پنجشنبه ۰۹ فروردین ۰۳

آرشیو بهمن ماه 1397

مشاوره خانواده

علائم هشدار دهنده استرس /-

۱,۳۶۵ بازديد

علائم هشدار دهنده استرس ، در این مقاله مورد بررسی قرار گرفت است.

رئیس شما آخرین لحظه را در مورد شما منتشر می کند.

شما احساس ناراحتی میکنید، اما مطمئن باشید که میتوانید آن را اداره کنید.

یک ساعت بعد تلفن زنگ می زند – مراقبت روزانه است.

دختر شما بیمار است و شما باید او را انتخاب کنید.

روز همچنان ادامه دارد، چرا که اخبار بدتر همچنان به قطع روز شما می انجامد، چیزی که فکر می کنید مشکلی نخواهد داشت.

این خستگی شما احساس می کنید که سردرد، تنش در گردن شما و تمایل به خوردن یک جعبه شکلات – این شما احساس تنش می کنید.

همچنین بدن شما یک تماس برای کمک به شما ارسال می کند.

از نظر مشاور خانواده استرس واکنش طبیعی بدن شما به هر گونه تقاضایی است که عمر را مختل می کند.

علائم هشدار دهنده استرس

استرس به اندازه خوب است

در مقدار کم استرس خوب است – مثل زمانی که شما به تسخیر تسلیم می شوید یا به شما می دهد تا استقامت و انگیزه بیشتری برای انجام کاری داشته باشید.

اما استرس بد نیز وجود دارد که اغلب ناشی از نگرانی ها مانند پول، شغل، روابط یا سلامت ماست، ناگهان و کوتاه یا طولانی مدت.

استرس برای بیش از حد طولانی، چه مدت چند ساعت، چند روز یا چند ماه، سیستم هشدار بدن شما را از هشدارهای جسمی و احساسی تنظیم می کند.

علامت های هشدار دهنده تنش بدن شما به شما می گوید که چیزی درست نیست.

مانند نارنجی درخشان، چراغ دیتا را بر روی داشبورد خودروی خود چک کنید، اگر شما هشدارهای ارسال شده توسط بدن خود را نادیده بگیرید، می توانید یک سوء عملکرد بزرگ موتور داشته باشید.

استرس هایی که بدون کنترل و یا ضعیف کنترل می شوند شناخته شده است که به فشار خون بالا، بیماری های قلبی، چاقی، دیابت و خودکشی کمک می کند.

بنابراین زمانی که همه چیز به راه خود ادامه نمی دهد یا احساس می کنید که از دست دادن کنترل یا سرازیر شدن می کنید، به علائم هشدار دهنده ذکر شده در زیر توجه کنید.

برخی از علائم هشدار دهنده استرس

آنها فقط برخی از راه هایی هستند که بدن شما به شما می گوید که نیاز به نگهداری و مراقبت های اضافی دارد.

  • سردرد،
  • تنش عضلانی، گردن یا درد پشت
  • ناراحتی معده
  • دهان خشک
  • درد قفسه سینه،
  • ضربان قلب سریع مشکل رفتن یا خوابیدن
  • خستگی از دست دادن اشتها یا فراموشی “غذاهای راحت”
  • افزایش فرکانس
  • سرماخوردگی
  • عدم تمرکز یا تمرکز مشکلات حافظه یا فراموشی
  • جترس
  • تحریک پذیری
  • خلق و خوی کم
  • اضطراب

برخی از علائم هشدار دهنده استرس

هر کس به تنهایی به تنهایی واکنش نشان می دهد، و هر بدن از مجموعه های مختلف پرچم های قرمز می گیرد.

بعضی از مردم حتی ممکن است علائم هشدار دهنده جسمی یا عاطفی را تا ساعت ها یا روزهای فعالیت های استرسزا احساس نکنند.

اما هنگامی که متوجه شدید پشت سر گذاشتهاید یا اینکه به دوستانتان تکان دهید، به علائم توجه کنید.

و گوش دادن به آنچه بدن شما به شما می گوید، گوش دهید.

در حالی که آدرنالین عجله می کند پس از دیدن که ارائه به هیئت مدیره چیزی است برای لذت بردن، علائم هشدار دهنده از استرس چیزی نیست که به آرامی یا نادیده گرفتن.

با نشاندادن اینکه چگونه به استرس پاسخ می دهید، می توانید آن را بهتر و با روش های سالم مدیریت کنید، که به بدن شما صحیح کمک می کند.

هزینه های بالا و مراقبت از مشکلات سلامتی مزمن و بلند مدت را کاهش می دهد

عوامل موثر بر چاقی

۱,۳۵۳ بازديد

وسایل الکترونیکی

نتیجه یک پژوهش نشانگر این است که ، کودکانی که زمان زیادی را از وسایل الکترونیک  استفاده می کنند بیشتر در معرض چاقی می باشند.

دیابت

مطالعات محققان نشانگر این می باشد که ، اشخاصی که ۲ بار در روز از دهانشویه مصرف می کنند

به میزان ۵۵ درصد بیشتر در معرض مبتلا به دیابت نوع ۲ و چاقی می باشند.

کم شدن نفخ

دانه های گیاه رازیانه دارای بادشکن قوی می باشند، یعنی این گیاه می تواند باد ها را خارج کند

برای راحت شدن از نفخ و همچنین خلاص شدن از شکم درد و گرفتگی های مرتبط به اکثر مشکلات گوارشی حاد مثل سندروم روده محرک پذیر یک گزینه خوبی می باشد.

ریفلاکس معده

یکی از مشکلات رایج در دستگاه گوارش  ریفلاکس یا ترش کردن معده بوده و در حقیقت جزو رایج ترین بیماری ها در دنیا محسوب می شود

که در صد بسیاری از اشخاص را در مسیر زندگی دچار می کند. اخبار شگفت آور در مورد چاقی است.

اشخاصی که مبتلا به ریفلاکس و یا نشانه ای مانند سرفه، گرفته شدن صدا نیز مبتلا می شوند که این مسئله برای آنها اذیت کننده می باشد.

همینطور این بیماری به تنهایی هر چند امکان دارد دارای خطر نباشد 

اما معالجه نشدن آن در دراز مدت عوارضی را برای شخص دارا می باشد.

ورزش هر چه بیشتر کودکان از سنین کمتر فعالیت ورزشی داشته باشند

برای رشد کودک ها ها مفید خواهد بود.

حتی نوزادانی که هنوز قادر به راه رفتن نیستند.

می توانند حداقل ۳۰ دقیقه روی چهار دست و پا حرکت کنند تا تحرک مطلوب داشته باشند.

انجام این تحرک ها موجب می شود که عضلات کودک قدرت پیدا کند.

عفونت های تنفسی

عفونت های ریوی یکی از وخیم ترین بیماری ها می باشد که توجه نکردن  به آن می تواند موجب مرگ انسان می شود.

برای جلوگیری از عفونت ریه مورد های زیر به اشخاص پیشنهاد می شود.

  • سیگار نکشیدن و اگر سیگار می کشید آن را ترک کنید.
  • از قرار گرفتن در برابر آلودگی هوا دوری کنید.
  • شستشوی منظم دست ها با آب و صابون.
  • استرس.
  • اضطراب کودک با مختل شدن در خواب او باعث به وجود آمدن نشانه های خطرناک زیر می شود:
  • کم شدن اشتها
  • سردرد
  • شب ادراری
  • احساس ناراحتی یا درد در معده یا شکم
  • پرخاشگری یا لجبازی
  • توانا نبودن در مدیریت هیجانات و احساسات
  • نداشتن تمایل به حضور داشتن در جمع خانوادگی یا مدرسه

اختلال شخصیت نمایشی/-

۱,۳۶۸ بازديد

اختلال شخصیت نمایشی با الگوی طولانی مدت رفتار توجه طلبانه و حالت بسیار احساساتی شناخته می شود.

 

نشانه های اختلال شخصیت هیستریانیک یا نمایشی

بعضی با اختلال شخصیت نمایشی می خواهند در هر گروهی از افراد مرکز توجه باشند

و زمانی که اینگونه نباشد احساس ناراحتی می کنند.

اغلب وقتی سرزنده، جالب توجه و گاهی مهیج هستند، اگر افراد کاملا به آنها توجه نکنند دچار مشکل می شوند.

افراد با این اختلال ممکن است سطحی به نظر برسند و ممکن است دست به رفتار اغوا کننده و تحریک آمیز بزنند تا به خودشان توجه جلب کنند.

افراد با اختلال شخصیت نمایشی ممکن است در رسیدن به نزدیکی عاطفی  در روابط عاشقانه یا جنسی به مشکل بر بخورند.

نا خودآگاه، در روابطشان با دیگران آنها اغلب در حال نقش بازی کردن هستند (قربانی یا پرنسس).

ممکن است در ابتدا در یک سطح بخواهند زوجشان را با سوءاستفاده احساسی یا فریبندگی کنترل کنند.

بعد از سوی دیگر وابستگی در سطح دیگری را نسبت به آنها نشان می دهند.

افراد با این اختلال معمولا رابطه ی ضعیفی با دوستان هم جنس دارند.

زیرا روش بین فردی اغواگر جنسی آنها ممکن است خطری برای روابط دوستانه‌شان به نظر برسد.

این افراد همچنین ممکن است دوستان را به خاطر توقع توجه مدام گریزان کنند.

آنها اغلب وقتی در مرکز توجه نیستند افسرده و غمگین می شوند.

 

شناسایی افراد با اختلال شخصیت نمایشی

افراد با اختلال شخصیت نمایشی ممکن است به تنوع، انگیزه و هیجان نیاز داشته باشند و با روتین معمولیشان کسل شوند.

این افراد معمولا در موقعیت هایی که مستلزم پاداش متاخر است.

بی حوصله یا کسل می شوند و اعمالشان معمولا در جهت رسیدن سریع به رضایت است.

اگرچه، آنها اغلب کار یا پروژه را با اشتیاق بسیار آغاز می کنند، اما علاقه آنها به سرعت فروکش می کند.

ممکن است برای رسیدن به هیجان روابط جدید به روابط طولانی مدت بی توجهی شود.

اختلال شخصیت الگوی پایداری از تجربیات درونی و رفتار است که از هنجار فرهنگ شخص تخطی می کند.

 

این الگو در دو مورد یا بیشتر از موارد زیر مشاهده می شود:

شناخت، عاطفه، عملکرد بین فردی، یا کنترل هیجانات.

الگوی دراز مدت ثابت است و در طول طیف گسترده ای از موقعیت های فردی و اجتماعی فراگیر می شود.

این مسئله معمولا منجر به رنجش بسیار یا صدمه در عملکرد اجتماعی، شغلی یا دیگر زمینه های می شود.

الگو، پایدار و طولانی مدت است وآغازش می تواند به اوایل نوجوانی و بزرگسالی برگردد.

 

اختلال شخصیت نمایشی

نشانه های اختلال شخصیت نمایشی

الگویی نافذ به صورت احساساتی بودن و توجه طلبی مفرط که از اوایل بزرگسالی آغاز می شود.

و در شرایط متفاوتی بروز داده می شود، علامتش وجود دست کم پنج مورد (یا بیشتر) از نشانه های زیر است:

  • در مواقعی که مرکز توجه نیست ناراحت است.
  • تعاملش با دیگران معمولا به صورت اغواگری جنسی نامناسب یا رفتار تحریک آمیز شناخته می شود.
  • ابراز هیجانات وی به سرعت تغییر می کند و سطحی است.
  • همیشه از ظاهر جسمی خود برای جلب توجه استفاده کند.
  • شیوه ی سخن گفتنش به طور افراطی برپایه ی حدس و گمان بوده و فاقد جزئیات است.
  • رفتار خودنمایی و نمایشی بروز می دهد و در ابراز هیجانات مبالغه می کند.
  • بسیار تلقین پذیر است و به راحتی تحت تاثیر دیگران یا موقعیت ها قرار می گیرد.
  • روابط را خودمانی تر از آنچه که درواقع هستند می پندارد.

 

به این دلیل که اختلالات شخصیت، الگو های رفتار دراز مدت و پایدار را توصیف می کنند،

آنها اغلب در بزرگسالی تشخیص داده می شوند.

رایج نیست که اختلالات شخصیت در کودکی یا نوجوانی  شناخته شوند،

زیرا کودک یا نوجوان درمعرض رشد پیوسته، تغییر شخصیت و بلوغ است.

با این وجود اگر این اختلال در کودک یا نوجوان تشخیص داده شود،

ویژگی هایش باید حداقل به مدت یک سال وجود داشته باشند.

اختلال شخصیت نمایشی در زنان رایج تر از مردان است.

تقریبا در ۱٫۸ درصد از عموم مردم ایجاد می شود.

همچون اغلب اختلالات شخصیتی، اختلال شخصیت نمایشی معمولا با بالا رفتن سن کاهش خواهد یافت.

اغلب افراد وقتی ۴۰ یا ۵۰ ساله هستند تعداد کمتری از نشانه های مفرط را تجربه می کنند.

 

اختلال شخصیت نمایشی چگونه تشخیص داده می شود؟

اختلالات شخصیتی همچون اختلال شخصیت نمایشی معمولا توسط متخصص سلامت روان آموزش دیده، همچون روانشناس یا روانپزشک تشخیص داده می  شوند.

پزشک خانواده یا پزشکان عمومی معمولا برای چنین تشخیص های روانشناسانه ای آموزش ندیده اند یا کار آزموده نیستند.

بنابر این وقتی که در ابتدا برای این مشکل به پزشک خانواده مراجعه می کنید.

آنها برای تشخیص و درمان باید شما را به متخصص سلامت روان ارجاع دهند.

هیچ آزمایشگاه یا آزمایش خون و یا ژنتیکی وجود ندارد که اختلال شخصیت نمایشی را تشخیص دهد.

خیلی از افراد با اختلال شخصیت نمایشی به دنبال درمان نیستند.

افرادی که اختلال شخصیتی دارند، در کل  معمولا تا زمانی که اختلال شروع به مختل کردن یا به عبارت دیگر تحت تاثیر قرار دادن زندگی شخص نکند.

نمی‌خواهند درمان شوند. این مسئله اغلب زمانی اتفاق می افتد که قدرت مقابله فرد برای مقابله با استرس یا دیگر اتفاقات زندگی از بین می رود.

برای تشخیص اختلال شخصیت نمایشی که توسط متخصص سلامت روان انجام می شود.

علایم شما و تاریخچه ی زندگیتان را با آنهایی که در اینجا لیست شده مقایسه می کند.

آنها تصمیم می گیرند که آیا علایم شما معیار های مورد نیاز برای تشخیص اختلال شخصیتی را دارد  یا نه.

 

علل اختلال شخصیت نمایشی

محققان امروزه نمی دانند چه چیز باعث اختلال شخصیت نمایشی می شود.

با این وجود نظریه های بسیاری درمورد دلایل احتمالی بیماری شخصیت نمایشی وجود دارد.

اغلب متخصصان در مدل علیت زیستی-روانی- اجتماعی  هم نظر هستند .

یعنی، دلایل احتمالا به

  • عوامل زیستی و ژنتیکی
  • اجتماعی (همچون اینکه فرد در  مراحل اولیه رشد چگونه با خانواده و دوستانش و دیگر کودکان تعامل داشته،)
  • عوامل روانی (شخصیت و خلق و خوی فرد، توسط محیطش و مهارت های خاص برای مقابله با استرس)

مربوط می شوند.

این نظریه بیان می کند هیچ عامل منفردی مسبب نیست، برعکس پیچیده است و ماهیت به هم گره خورده ی همه این سه عامل مهم است.

تحقیقات بیان می‌کنند که اگر شخصی این اختلال شخصیتی را داشته باشد،

کمی افزایش این خطر که اختلال به فرزندانشان منتقل شود وجود دارد.

مطالب متعلق به سایت ” مشاوره خانواده ” می باشد.

درمان اختلال شخصیت نمایشی

درمان اختلال شخصیت نمایشی معمولا شامل روان درمانی بلند مدت با درمانگری می باشد که در درمان این نوع اختلال شخصیتی تجربه دارد.

دارو نیز ممکن است برای کمک به علائم آزار دهنده و ناتوان کننده تجویز شود.

خیانت زن یا شوهر

۱,۳۴۸ بازديد

خیانت زن یا شوهر به عنوان یک مشاور زوجین تا به حال با افراد زیادی مواجهه شده ام.

که در کمال ناامیدی می خواهند علائم خیانت زن یا شوهر را بدانند.

علائم خیانت زن یا شوهر

اغلب برای آنها معاشقه کردن همسر کار بسیار ساده به نظر می رسد.

اما، زن یا شوهر آنها قصد انکار این چیزها در زندگی را دارد.

اغلب مراجعان من به دلیل بی اعتمادی خود را مقصر می دانستند در حالی که در واقع همسر آنها بی وفایی کرده بود!

با برملاشدن واقعیت در مورد خدعه همسر، این مردان و زنان کاملا به هم می ریزند.

آنها بارها از احساس دلشکستگی خود و احساس حماقت، بهره کشی و سوءاستفاده می گویند.

 

در این مقاله خواهید خواند:

  • علائم خیانت
  • الگوهای فکری افراد بی وفا
  • نحوه واکنش این دسته از افراد هنگام ارائه دلیل و مدرک دال بر خیانت

 

اعتمادی به زن یا شوهر شما نیست؟

شما ممکن است لحظه ای بترسید. همچنین ممکن است غمگین شوید و در بین تردید و فهمیدن خیانت همسرتان، در نوسان باشید.

شما باید کاملاً شک های خود را اشتباه بدانید اما فرصت خوبی است که این علائم را درست تشخیص دهید.

به خود مسلط باشید.

ممکن است به شما حسی مانند از جا پریدن برای یافتن میزان دروغ ها و تجدید فراش همسر خود دست دهد.

تحت این شرایط حس استرس و افسردگی با اعتماد به نفس و عزت نفس کم طبیعی به نظر می رسد.

نحوه فهمیدن علائم خیانت همسر را بخوانید….

 

آیا قبلا در رابطه خود مشکلاتی داشته اید؟

چه بخواهید چه نخواهید شما باید بدانید خیانت تنها در روابط یا زندگی های زناشویی ناکام رخ نمی دهد!

البته ممکن است تجربه برخی مشکلات از قبل برای هر دو طرف شما معمول باشد.

اما اگر همسر شما معاشقه داشته است می تواند دلایل (نه بهانه تراشی ها) متعددی داشته باشد.

خیانت چیست؟

در جواب سوال خیانت چیست؟ باید بگوبم که:

می خواهیم را تعریف کنیم اگر نمی دانید: رابطه جنسی فردی که متاهل است با فرد دیگری که در واقع همسر او نیست.

بنابراین، علائم زنا همان علائم فریب دادن محسوب می شوند.

(اگرچه، ممکن است براساس محل زندگی شما تلویحاتی قانونی برای آن ذکر شود).

قبل از بیان علائم و مدرک تذکرات زیر را در ذهن بسپارید

شما ممکن است متوجه علائم اولیه خیانت همسر خود شوید بون اینکه به طور خودآگاه از اهمیت آنها خبر داشته باشید.

اغلب خیانت و زنا در طی مراحلی روندی رو به رشد می یابد.

احتمال بروز تغییرات مرتبط در رفتار هنگام بودن در خانه هر قدر هم زیرکانه وجود دارد.

خیانت زن یا شوهر

در زیر سناریوهای احتمالی گفته می شود:

  • همسر شما و مردان و زنان دیگر ممکن است در فضای مجازی، در محل کار حتی در منزل شمایکدیگر را ملاقات کنند!
  • شیفتگی ممکن است شهوتی محض باشد یا ممکن است با یک درک دوجانبه ای شروع شده باشد که با دوستی گسترش یافته است.
  • شاید لاس زدن دوستانه ای بوده است..
  • ممکن است معاشقه هیجانی باشد که آن یک یا دو نفر احساسات شدیدی به یکدیگر دارند.
  • لاس زدن با اداهای جنسی زیاد به سمت پیشنهادات علنی و.. پیش خواهد رفت
  • هیچ گونه دوستی جز لاس زدن نیست و جز اینکه آنها صرفا زن یا مرد دیگری را به قصد سکس با آنها دعوت می کنند.
  • ممکن است یا ممکن نیست از همان ابتدا با معاشقه کردن بساط خیانت را گسترانیده باشند.

براساس اعتقادات و ارزش های هر کسی، همسر یا فرد محبوب شما ممکن است بین توجه طلبی دلخواه خود و رسیدن به آن و تمایل به ترک کردن معاشقه مردد باشد.

 

خیانت زن یا شوهر

  ۵ نشانه همسری که در حال خیانت است

  1. آنها احتمالا اکانت های ایمیل شخصی یا پسوردهای جدیدی را ساخته باشند
  2. از اپلیکیشن های رمزدار استفاده کرده و همواره تلفن را در دست خود نگه می دارند
  3. به طور ناگهانی ناپدید می شود، به باغچه می رود، یا زیرپله ها، یا ناگهان به پیاده روی و خرید مغازه می رود.
  4. تمام وقت کار می کنند و فقط برای خواب به خانه می آید و فقط برای خوابیدن به خانه می آید.
  5. خود را از شما پس می کشند و به شما پشت می کنند.

 

شما به زودی ۵ نشانه هشداردهنده دیگری در پیج من درمورد دوره های در دسترس خیانت را بیابید.

او برای  ابراز کردن خود دست به روش های غیرمعمولی خیانت زن به شوهر خواهد زد.

اینها همان چیزهایی است که ممکن است به ذهن همسر خائن خطور کند

در زیر آنچه زن یا شوهر خائن ممکن است اندیشیده باشد آمده است:

  • در مراحلی با انتخاب بین ماندن یا نماندن مواجه شده است.
  • ممکن است حتی به ذهن آنها خطور نکند که گیر بیفتند یا اینکه در این صورت چه اتفاقی میفتد و یا..
  • برای آنها افشاگری مهم نبوده است (یا به دلیل آنکه آنها پروایی از روابط خود نداشته اند.

یا به زندگی تأهل اهمیت نمی دهند یا اینکه چون آنها با رو شدن موقعیت راحت می شوند از آنجایی که اداره دو رابطه خیلی مشکل است).

  • ممکن است آنها فکر کنند که داشتن سکس از راه خیانت آسانتر است.

هیچ گونه مرحله گذاری، توجه به احساسات، رویارویی با آن در زمان نامناسب یا در کل نداشتن چنین احساساتی وجود ندارد.

اینها در مورد لاس زدن و سکس بود نه عاشق شدن و غیره.

  • آنها ممکن است پشیمان شوند که نباید این کار را انجام می دادند.

 

همسر شما با آشکار شدن خیانتش ممکن است مواردی مانند ذیل را به شما بگوید

۵ بهانه متداول خیانت

  1. با بودن در این رابطه یخ زده احساس تنهایی کردم
  2. فرصت هایی پیش آمد و من پذیرفتم. هیچ منظوری در این کارم نبود.
  3. شما بی وفایی کردی و من می خواستم انتقام بگیرم.
  4. وقت خود را با کودکان می گذراندی ولی به من توجهی نمی کردی.
  5. دلیلی برای این انجام کارم نداشتم. من دوستت داشتم و واقعاً از زندگی با تو راضی بودم.

راه متداول؟

توجه کردن! این کار بدان معنا نیست که با توجه کردن بیشتر به همسرخود همه چیز خوب خواهد شد.

شما ممکن است دلایلی خوبی برای تقسیم توجه خود داشته باشید.

با این حال، در این اظهارات  به اندازه کافی حرف های گفتنی وجود دارد.

آنها به شما اشاراتی معطوف به آنچه برای طی کردن مسیر بهبودی نیاز است را می دهند.

وقتی احساس گناه شروع می شود..

همزمان با زیاد شدن معاشقه همسر خود ممکن است گناه در آنها در حال شکل گیری باشد. در زیر از آنچه در کل می تواند رخ  دهد گفته می شود.

  • برخی از آنها می دانند که آنها نباید این کار را انجام می دادند
  • برخی از آنها حتی راضی به انجام چنین کاری نبودند
  • آنها ممکن است هرگز به خود به عنوان یک دروغگو (یا شاید بودند!) ننگریسته اند.
  • ممکن است فکر نکرده باشند که با این کار بر سر همسر خود کلاه می گذارند
  • ممکن است در انتخاب بین تثبیت زندگی خود یا توقف شیفتگی احساس درماندگی کنند
  • ممکن است ندانند چطور این کار را کنار بگذارند
  • آنها ممکن است با تهدید به قرار گرفتن در مقابل شما یا رئیس مورد اخاذی قرار گیرند.
  • آنها ممکن است آن شخص را واقعاً دوست داشته باشند و به خصوص با وجود افشاگری بین پایان دادن و ادامه خیانت مردد باشند.
  • ممکن است بخواهند یا نخواهند به همه آسیب برسانند.
  • برخی می گویند آنها یک زن در تختخواب و یکی در سر دارند.

اگر چه در این مرحله آنها ترجیح می دهند دروغ بگویند تا اینکه بخواهند معاشقه خود را بپذیرند.

علائم خیانت زن یا شوهر پس از پایان یافتن آنها

شما می فهمید؛ مچ آنها را می گیرید یا درنهایت آنها می پذیرند و ناگهان:

  • سعی می کنند با گفتن حقایق ناقص وانمود به ناراحتی، عصبانیت و بیزاری از شریک خود ( و شاید کودکان) کنند.
  • آنها ممکن است به سختی معاشقه خود را پایان دهند.
  • همانطور که زنان یا مردان دیگر آنها را به سادگی رها نمی کنند به ویژه اگر آنها دروغ نیز گفته باشند.
  • به خاطر بار احساسات گناه و شرم مأیوس می شوند و درست شما هستید که باید به آنها حس اطمینان خاطر و حمایت بدهید.
  • آنها ممکن است قادر به حمایت کردن نباشند.
  • او احتمالا نتواند و شاید نخواهد صحبت کند.
  • آنها ممکن است دیگر امیدی به درست شدن چیزها و حفظ زندگی زناشویی خود نداشته باشند.
  • اگرچه، شما نیز ممکن است حاضر به ادامه زندگی و همراهی نباشید و روانه دادگاه های طلاق شوید.

 

تعریف مشاوره خانواده

۱,۳۴۷ بازديد

تعریف مشاوره خانواده می تواند متفاوت باشد.

خانواده یکی از پر اهمیت ترین جایگاه های می‌باشد.

که اشخاص در آن در حال رشد می باشد و به تکامل می رسد.

افرادی به خاطر برخی از حوادث و یا کم لطف بودن پدر و مادر خود در خانواده زندگی نمی کند.

برای آشنایی با جدیدترین مقالات روانشناسی به سایت “مشاوره خانواده ” مراجعه کنید.

تیم تخصصی ما شبانه روزی تلاش می کند در کنار شما باشد.

تعریف مشاوره خانواده

خانواده علاوه بر اینکه برای ادامه پیدا کردن نسل تشکیل می شود بلکه برای اینکه بتوانند نسل خود را در رفاه کامل بگذارد.

برای آنها فرهنگ مطلوب و موقعیت اقتصادی عالی را فراهم کنند.

این وظیفه را قبول کرده اند تا نسل مفیدی برای جامعه برجای بگذارند.

پیش از اینکه تصمیم بگیریم داخل جامعه شویم و فردی را در جامعه آشنا کنیم که بتوانیم هنجارها و ناهنجاری ها را آموزش ببینیم

پیش از آن مقدار کمی را در خانواده خود به دست آورده ایم و این منتقل کردند از راه خانواده به دلیل اینکه در جامعه می باشند.

تشکیل دادن خانواده برای بقای خاندان و اجداد اشخاص رخ می دهد و این رویکرد معمولی می باشد و نه به نفع ادامه پیدا میکنند.

به دلیل اینکه بتوانیم یک خانواده موفقی باشیم باید قاعده ای را در این رویکرد رعایت کنیم

از نظر روحی پدر و مادر خود را تقویت کنند تا توانند برای فرزندان خود موثر باشند.

ارزش های روانشناختی خانواده

ارزشی که میشود برای روانشناختی اشخاص خانواده گذاشت این است که یک گام به سوی موفق بودن برداریم

  • ما باید این قدم را به صورتی برداریم که موثر باشد.
  • برای این کار می توانیم از کسانی مشاوره بگیریم در رابطه با این موضوع شناخت کافی داشته باشند.
  • آنها با تجربیات اطرافیان و با استفاده از علمی که یاد گرفتند.
  • با استفاده از علمی که آموزش دیده اند  اشخاص را راهنمایی کنند که بتوانند تصمیمات مناسبی بگیرند.

 

تعریف مشاوره خانواده

 

باور کردن به کارگاه روانشناسی و گفت و گو کردن با درمانگر خانواده به فردی موفق در خانواده تبدیل می شویم.

یکی از پر اهمیت ترین عواملی که شخص در جامعه می توانند شخصی اجتماعی باشند

تاثیرات و تجربیات شخصی در دوران کودکی در خانواده می باشد.

شرایط خانواده می‌تواند فرد را پر از محبت و صمیمیت کنند.

یا اینکه پر از جنگ و جدال کنند و به فردی افسرده و یا حتی شاد تبدیل شود که این بستگی به آن دارد.

 

که دوران کودکی خود را چگونه گذرانده است.

درمان بیش فعالی

۱,۳۳۵ بازديد

درمان بیش فعالی از طریق مراجعه به روانشناس خوب ممکن است.

معالجه سریع برای این نوع اختلال موجود نمی باشد.

ولی نشانه های آن قابل تشخیص و مدیریت می باشد.

والدین باید توجه باشند که برای کمک کردن به فرزند خود درباره اختلال این نوع بیماری آگاهی های ضروری را به دست آورند.

همچنین درباره تربیت فرزند خود مرتبط با احتیاج های او برنامه ای را ترتیب دهند.

تحمل کردن کودکان بیش فعال کار دشواری می باشد.

ولی پدر و مادر باید متوجه باشند که این گونه اشخاص به طور ذاتی بد نمی باشند.

ولی بدون استفاده از دارو و رفتار درمانی توانایی مدیریت برخورد را ندارند.

  • در اینگونه موارد والدین و معلم باید در این امر با هم همکاری کنند.
  • پدر و مادر باید از تنبیه کردن فرزند خود بپرهیزند
  • و سعی کنند با او به گفتگو بپردازند.

معالجه با دارو در صورتی که پزشک آن را تجویز کند کمک زیادی به اینگونه افراد می کند.

رژیم غذایی مناسب

با مطالعات فراوان نشان گر این می باشد که رژیم غذایی می تواند برای یاری رساندن به این اشخاص موثر می باشد.

آنها نباید در استفاده از شکر و غذاهایی که دارای کیک، بیسکویت و نوشابه که موجب تحریک شدن آنها می شوند بپرهیزید.

به آرامش رسیدن کودکان بیش فعال با اینگونه غذاها مقدور نیست ولی عدم استفاده از این موارد از شدت آن می کاهد.

  • برای اینگونه کودکان چه غذاهای پیشنهاد می شود؟
  • چگونه با کودک بیش فعال رفتار کنیم؟

بسیاری از کودکان که دچار بیش فعالی می باشند تا بزرگسالی همراه آنها می باشند.

همچنین امکان دارد در بعضی از کودکانی که بالغ می باشند.

برای اولین بار درمورد آنها بیش فعالی شناسایی شود که منشا آن از کودکی ایجاد می شود.

این اشخاص در سن بالاتر مشکل پر تحرکی آنها کاهش می یابد.

احساس بی قراری در آنها ایجاد می شود.

درمان بیش فعالی
درمان بیش فعالی بدون دارو

در دنیای امروزی نوروفیدبک یکی از روش های معالجه ای و در عوض داروهای شیمیایی در کودکان بیش فعال موثر می باشد.

این معالجه هدفش این می باشد که  عملکرد مغزش را به وسیله انجام بازی های مخصوص ارتقا داده و توسط نقشه مغزی کنترل می شود.

نهایتا عوامل وابسته به بیش فعالی از بین می رود.

می توانید از آرشیو مقالات سایت ” مشاوره خانواده ” که توسط تیم تخصصی ما تهیه شده است، بهره ببرید.

 

 

بازی درمانی بیش فعالی

یکی از مشکلات رایج بیش فعالی، عدم توان در متمرکز شدن بر روی یک مسئله در زمان طولانی می باشد.

بازی هایی که توسط مشاوره کودک تجویز می شود.

  1. به  کودکان یاری می دهد تا قسمت هایی از مغز که با متمرکز در ارتباط می باشد مورد تحریک واقع شوند و بهبود یابند.
  2. و موجب بیشتر شدن توجه در آنها می شود.
  3. همچنین این بازی ها برای بیشتر شدن دقت کاربرد دارند.

راه های مقابله با خیانت/-

۱,۳۵۸ بازديد

راه های مقابله با خیانت در این مقاله بررسی شده است.

هنگامی که به آن پی می برید که همسرتان در حق شما به خیانت پرداخته است.

این امر باعث آزردن شما می شود و در زندگی شما ضربی بدی وارد می شود.

  •  عکس العمل در برابر خیانت مردان چیست؟
  • برخورد با خیانت زن چگونه باید باشد؟
  • فکر می کردید که ازدواج موجب می شود تا هیچ وقت همسر شما اجازه خیانت را نداشته باشد؟

ولی این امر بر اساس درخواست شما جلو نرفت.

در حال حاضر هم هنگامی که کارهای او را به یاد می آورید احساس آزردن می کنید.

به چه صورت می توان آزار دادن و اذیت کردن های او را از یاد برد.

همسر بی وفا خود را مورد ببخشش قرار دهید.

و زندگی زناشویی خود را از نابود شدن برهانید.

در مقالات بعدی نشانه های خیانت شوهر یا زن بررسی شده است

مقدار سختی مشکل: خیلی زیاد

زمان  مورد احتیاج برای حل این چالش : خیلی زیاد

راه های مقابله با خیانت

در مقابل خیانت چگونه عمل کنیم

راه های مقابله با خیانت مختلف است با این موارد زیر تاثیر زیادی در موفق شما در مواجه با خیانت دارد.

۱- عکس العمل های سریع را از خود دور کنید

یا اینکه به خاطر پایبند نبودن همسر خود سریعا تصمیم تصمیم به جدایی بگیرید.

شما به زمان بیشتری احتیاج دارید تا موضوعات دیگر را مورد بررسی قرار دهید.

نباید همه وقت خود را برای خیانت او صرف کنید.

۲- باید این را بپذیرید که احساس های زیر در زندگی برای شخصی که مورد خیانت قرار گرفته است کاملا طبیعی می باشد.

  1. پرخاشگری
  2. عصبی شدن
  3. مشکوک بودن
  4. شک شدن
  5. افسردگی
  6. پریشا شدن 

۳- این مشکل موجب ایجاد شدن بعضی از مشکلات فیزیکی در شخص می شود از قبیل:

  • حالت تهوع و استفراغ
  • مشکلاتی که به خواب ارتباط دارد(بی خواب شدن یا خوابیدن زیادی)
  • لرزیدن 
  • مختل شدن هواس
  • کم  شدن اشتها

تلاش کنید در این شرایط از خود مواظبت کنید.

در مقابل خیانت چگونه عمل کنیم

سایر راهکارهای مقابله با فرد خائن

۱-خود را به مصرف غذاهای سلامت وادار کنید.

  1. سعی کنید بر اساس برنامه عمل کنید
  2. به قدر کافی استراحت داشته باشید
  3. روزانه به ورزش بپردازید
  4. به قدر کافی آب مصرف کنید
  5. از تفریحات استفاده کنید.

به وجود آوردن تعادل ، بهترین راهکار ، برای مقابله با صدمه ای می باشد که به شما می زند.

۲- خندیدن به صورت کاملا واقعی نشانگر این می باشد که انسان دارای سلامت می باشد.

سعی کنید سریال های کمدی ببینید.

مقداری از زمان خود را با اشخاصی بگذرانید که برای شما شادی آور می باشند.

زندگی بد.ن اینکه اهمیتی به شکسته شدن قلب یا خیانت بدهد در حال جریان می باشد.

۳- گریه کردن نیز یک امر کاملا معمولی برای افراد می باشد.

اگر به راحتی گریه نمی کنید سعی کنید با گوش دادن آهنگ های غمگین یا دیدن فیلم های دارای غم بپردازید.

فقط یکبار این کار را کنید و بیش از یکبار دیدن فیلم و موسیقی غمگین را حتی اگر لذت بخش بود انجام ندهید

با خانومی که خیانت کرده است چه باید کرد؟

مشاور خانواده خوب پیشنهاد می کند

۴- برای خود دفتر تهیه کنید.

همه تفکرات و احساسی که نسبت به همسر خیانت خود پیدا می کنید بنویسید.

۵- با همسر خود درباره اینکه پیمان خود را شکسته است گفتگو کنید.

همه سوال هایی که در ذهن شما می گذر را از او سوال کنید.

شاید با این روش به نتیجه مطلوب دست پیدا کنید که همسر شما هنگام مرتکب شدن به این امر، اصلا فکر این را نمی کرده است که درحال خیانت به شما می باشد.

یکی دیگر از راه های مقابله با خیانت می تواند شمرده شود.

 

راه های تکمیلی مقابله با خیانت

۱- به سراغ “مشاور خانواده بروید.

تلاش نکنید برای برطرف کردن مشکلات خود تنهایی از پس آن بر نمی آیید.

هم شما و همسر خود قبل از آنکه به رابطه جنسی بپردازید

باید آزمایش های ایدز را حتما انجام دهید.

همینطور تست دیگر بیماری های مربوط به امور جنسی همچون زگیل تناسلی انجام شد.

۲- حداقل به او یک روز هم شده فرصت بدهید.

با کسی که دوباره از عمد خیانت کرده نمی توانید زندگی کنید و حتما به یک روانشناس خوب مراجعه کنید

۳- نباید ضربه ای که در روح شما به وجود آمده است را آشکار نکنید.

با فرزند خود راستگو باشید، ولی الزامی نمی باشد همه مسائل را برای او بازگو کنید.

به قسم هایی نپردازید که توانایی انجام دادن آن را نداشته باشید.

تنها مسئله ای که بچه ها باید متوجه آن بشنوند این می باشد که وضعیت شما بهتر خواهد شد.

کنترل موقعیت

۴- تلاش نکنید این بازی را که چه شخصی باعث تمام این اتفاقات شده است را آغاز کنید.

با این امر فقط انرژی خود را هدر می دهید. یکی از راه های مقابله با خیانت است.

 

در این جور مواقع فقط می توانید فرد سوم را مورد سرزنش قرار دهید و با این کار هیچی چیزی بهبود نمی یابد.

۵- اگر بیش از حد عصبانی می باشید.

به خاطر موضوع کوچک به داد زدن نپردازید.

  1. تصور کنید بر روی طناب باریک در حال حرکت کردن می باشید.
  2. هنگامی به بد پیمانی همسر خود فکر می کنید باعث افتادن شما می شود.
  3. عکس العمل های فیزیکی را بروز دهید.
  4. بدون تردید به اضطراب دچار می شوید و باید هرچه زودتربه پزشک رجوع کنید.
  5. شوهرم خیانت کرده است؟

۶- این انتظار را هیچ وقت از خود نداشته باشید که

  • با احساس آشفته بودن
  • نبود اعتماد و عصبی شدن اینکه تصمیم به بخشش همسر خود می کنید
  • به تسلیم شدن خود بپردازید به آسانی برطرف شود.
  • از بین رفتن آسیبی که بخاطر خیانت دیده اید به وقت بیشتری احتیاج می باشد

۷- حقیقت را مشاهده کنید.

سرمایه، شرایط مسکن و به حمل و نقل خود اهمیت دهید.

اگر به پایان یافتن زندگی مشترک خود تصمیم قطعی را گرفته اید باید در نظر داشته باشید

که آیا برای ادامه زندگی جایی خواهید داشت و درآمدی دارید که برطبق آن احتیاج های خود را برطرف کنید.

دلایل خیانت مردان و زنان

۱)  باوفا بودن یک شخص ، هیچ گونه علت واضحی ندارد.

امکان دارد به دلیل دیگر مشکلات در زندگی باشد

امکان دارد چیزی در قلب همسر شما نهفته باشد و غیره در هر صورت هیچ وقت به طور صحیح به علت آن پی نمی برید.

۲) نوع خیانت ، درک کردن و متوجه شدن آن را آسانتر می کند.

  • آیا فقط به یک شب مربوط می شود؟
  • به خاطر مشکلات زندگی آشکار شده است ؟
  • در ارتباط با معتاد شدن به رابطه جنسی می باشد؟
  • آیا خاینت کردن برای به پایان رساندن زندگی زناشویی شکل گرفته است؟

دلایل خیانت مردان و زنان

۳) در نظر داشته باشید که زندگی شما با گذشته تفاوت دارد و باید به این ناراحتی خاتمه دهید و راه های مقابله با خیانت را پیگیری کنید.

۴) به طور مشابه می شود بیان کرد که از دست دادن عزیزان موجب آشکار شدن ناراحتی می شود.

از قبول نکردن از طرف شخص آغاز می شود ، پس از آن پرخاشگری ، اختلاف ، افسرده شدن ، و در آخر به قبول کردن آن پایان می پذیرد.

پس چنین امری بدین منطور نمی باشد که زندگی خاتمه پیدا کرده است.

شما به ادامه آن دیگر توانایی ندارید، زیرا شما این مهارت را در خود دارا می باشید

که تنها مشکل آن به کار گرفتن آن می باشد که سخت می باشد.

۵) قبل از اینکه خانواه یا همسر خود را متوجه بد پیمانی او کنید ، دوباره روی این مسئله باندیشید.

خانواده توانایی این را دارند که کینه را برای روزهای زیادی در خود حفظ کنند و موقعیت را بدتر از آن نکنند.

راه های پیشگیری از بدعهدی

چه چیزهایی مورد احتیاج می باشد:

  • خواب کافی
  • رژیم گرفتن سالم
  • ورزش کردن
  • مصرف آب به اندازه مطلوب
  • خندیدن
  • وقت

مشاوره ازدواج کاشان

۱,۳۵۹ بازديد

هربار که بحث ازدواج و تشکیل خانواده به میان می آید ناگزیر صحبت از مهریه و شیر بهاء نیز پر و بال میگیرد و به یاد همان ضرب المثل قدیمی می افتیم که میگوید مهریه را کی گرفته و کی داده!

در صورتی که کافیست نگاهی به زندان های ایران و بخش بدهکاران بیاندازیم تا متوجه شویم که آن ضرب امثل آنقدر ها هم کاربرد ندارد. سلول های این زندان ها پر است از جوانانی که با یک انتخاب اشتباه و یک تصمیم غلط خود را در آن مکان می یابند و یا دخترانی که فریب افراد سود جو را خرده و زندگی خود را باخته اند.

مهریه اهرمی است برای تسکین خاطر دختر و نشان دهنده عهد پسر به دختر در صورتی که امروزه و به دلیل چشم و هم چشمی های بی مورد تبدیل به ابزار خودنمایی و یک نوع تجارت برای افراد سودجو شده است.

همواره می شود با یک مشورت به جا و به موقع از بسیاری از مشکلات جلوگیری کرده و از بروز پشیمانی اجتناب کرد.

از همین رو مشاوره ازدواج کاشان به منظور داشتن جامعه ای خوب و به دور از مشکلات خاص و برای اجتناب از بروز این قبیل مشکلات که صدمات جبران ناپذیری را به خانواده ها و جوانان و به دنبال آن جامعه خواهد زد، را به شما معرفی می کنیم. مشاوره ازدواج کاشان با جمع آوری متخصصان و مشاوران مجرب در نقاط مختلف شهر در مشاوره ازدواج غزنوی ، مشاوره ازدواج امیرکبیر ، مشاوره ازدواج اباذر ، مشاوره ازدواج قطب راوندی و در دیگر شعب درصدد است تا شیوه های نوین زندگی به دور از تنش و استرس را برای شما به ارمغان آورد.

میتوانید برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت مشاوره ازدواج مراجعه کنید

مشاوره ازدواج اسلامشهر

۱,۳۴۰ بازديد

انتخاب همسر و تشکیل خانواده و شروع یک زندگی نو، همه و همه نیازمند مقدماتی است که تا این مقدمات فراهم نباشد نمی توان تصمیم به ازدواج گرفت. اشاره به این نکته ضروری است که این مقدمات علاوه بر مسائل اقتصادی از قبیل خانه، ماشین و شغل شامل مسائل روحی و همچنین اخلاقی می باشد. اگر یک فرد به آن درجه از بلوغ فکری نرسیده باشد و از نظر اخلاقی خود را آماده ازدواج و قبول مسئولیت نبیند ، اگر از نظر مسائل اقتصادی نیز آماده باشد، قطعا زندگی خوبی نداشته و با شکست مواجه خواهد شد!

اما بلوغ فکری و آمادگی زهنی برای ازدواج چیست و اینکه آیا ما که اکنون قصد ازدواج داریم به این نوع از بلوغ رسیده ایم یا خیر؟ همه این سوالات به همراه سوالات دیگر شما توسط کارشناسان با تجربه و مشاوران ازدواج ما پاسخ داده خواهند شد. کافیست با مشاوران ازدواج ما در نقاط مختلف ایران تماس حاصل فرمایید.

به منظور سهولت در امر تماس و صرفه جویی وقت و هزینه مشاوره ازدواج اقدام به ایجاد نمایندگی کرده است. مشاوره ازدواج اسلامشهر به منظور ایجاد فضایی آرام برای مردم عزیز و برای کمک به آنان در مناطق مختلف زیر نظر مشاوره ازدواج اسلامشهر نمایندگی هایی را از جمله مشاوره ازدواج میدان نماز ، مشاوره ازدواج محمدیه ، مشاوره ازدواج نوری و سایر مراکز را راه اندازی کرده است.

در رابطه با این موضوع می توانید در سایت ازدواج مقاله های بیشتر را مطالعه کنید

منبع:مشاورانه

مشاوره ازدواج تبریز

۱,۳۴۹ بازديد

کشور عزیزمان ایران باجمعیتی جوان و با فرهنگی غنی و آداب ورسومی پربار شناخته شده است. یکی ازاین آداب و آیین هایی که ازاهمیت خاصی برخوردار است ازدواج میباشد. همانطور که گفتیم ایران دارای جمعیت جوان بسیاری میباشد و به همین دلیل ازدواج در کشور عزیزمان از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا ازدواج علاوه بر مزیتهای فردی که دارد، می تواند عامل پیشرفت و سلامت جامعه بوده ویک کشور را در مسیر درست خود قرار دهد.

به همین دلیل کانون مشاوران ایران بادرک این موضوع اقدام به برپایی مراکزی نموده است تابا راهنمایی جوانان، آنان را برای یک ازدواج موفق کمک نمایند. از این رو با معرفی مرکز مشاوره ازدواج تبریز به جوانان تبریزی این نوید را می دهیم که می توانند با مراجعه به این مرکز مشکلات و معضلات خود را با مشاوره تبریز در میان گذاشته و ازتجربیات بهترین مشاوران تبریز استفاده نمایند. مشاوره ازدواج درتبریز با هدف ارتقا سطح اطلاعات جوانان در زمینه مشکلات و معضلات پیش رو درازدواج می کوشد تا روند رو به رشد ازدواج های موفق را افزایش دهد. مشاوره تبریز به صورت مداوم در اختیار شما مردم تبریز خواهد بود.

مقاله های بیشتر در رابطه با این موضوع را در سایت مشاوره قبل ازدواج ببینید

منبع:فارس پاتوق