سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷

مشاوره خانواده

مشاوره خانواده

مهارتهای زندگی مستقل برای اوتیسم

۱ بازديد

 

مهارتهای زندگی مستقل برای اوتیسم

از آنجایی که پسر تاتینی من، تام، نوجوان شدم، از اهمیت "مهارت های زندگی مستقل" شنیدم. البته به عنوان یک مادر خوب، من می خواهم تام به عنوان به طور مستقل به عنوان ممکن است زندگی می کنند  - بنابراین من شروع به بررسی تعریف مهارت های مستقل زندگی برای پیدا کردن فقط آنچه که این معنی است. من شروع به فرض کردم که "مهارت های زندگی مستقل" به سادگی به مهارت هایی که نوجوانان و جوانان نیاز دارند از طریق روز به دست آورند، اشاره کرد، اما (یا می توانند) خیلی بیشتر از آن باشند.

 

 

انواع مهارت های مستقل زندگی

اولین چیزی که یاد گرفتم این است که اصطلاح "مهارت های زندگی مستقل" به طور جهانی مورد استفاده قرار نمی گیرد - و هنگامی که از آن استفاده می شود، ممکن است به افراد مختلف چیزهای مختلفی داشته باشد. مقیاس های ارزیابی متعدد و آزمون ها وجود دارد. اغلب مهارت های مستقل زندگی به مهارت های دیگری که با یکدیگر همپوشانی دارند، از جمله:

 

مهارت های زندگی (معمولا مهارت های روزمره روزانه مانند توانایی در تناسب اندام، لباس، خوردن و غیره)

مهارت های عملکردی (معمولا توانایی کارکردن در یک محیط معمول مانند کلاس درس، کافه تریا، اتوبوس و غیره بدون نیاز به حمایت ویژه برای انتخاب مناسب و اقدام مناسب؛ راه خود را از طریق کافه تریا مدرسه به یک مهارت کاربردی)

اوقات فراغت یا مهارت های تفریحی (این ها به طور گسترده ای متفاوت است، اما می توانند شامل رفتن به فیلم ها، شرکت در لیگ های ورزشی، رفتن به کتابخانه و غیره).

مهارت های استخدام یا مهارت های حرفه ای (همه چیز از رفتار و پوشیدن به طور مناسب برای رسیدن به کار در زمان، تعامل با دیگران در محل کار و انجام کار)

مهارت های اجتماعی یا بین فردی (این می تواند به معنای سلامت مردم به طور مناسب باشد، اما می تواند شامل هر چیزی از روابط روابط عاشقانه با راه های مناسب برای برقراری ارتباط با مربی یا اعضای گروه دیگر)

مهارت های فناوری (آیا می توانید از یک تلفن همراه استفاده کنید؟ کامپیوتر؟ می توانید اطلاعات را جستجو کنید، برای چیزهای آنلاین پرداخت کنید، و غیره؟)

البته این گروه از مهارت ها، از بسیاری از گروه های مهارت کوچک تر ساخته شده است. برای مثال، رفتن به فیلم ها می تواند توانایی پیدا کردن زمانی که یک فیلم در حال پخش است، به فیلم در زمان، پرداخت برای بلیط، خرید میان وعده، به تماشای فیلم به طور مناسب، و سپس دوباره به خانه. این ممکن است قبل از خروج از خانه لباس پوشیدنی و مراقبت داشته باشد، اطمینان حاصل شود که درب قفل شده باشد (اما کلید در جیب شماست) و غیره.

 

ارزیابی برای نوجوان شما

از آنجا که هیچ ارزیابی در سطح هیئت مدیره وجود ندارد، ارزیابی های ویژه ای که به شما یا فرزند شما داده می شود به طور کلی و برای همه افراد 14-22 ساله (یا بیشتر) در نظر گرفته شده است. در نتیجه، برخی از ارزیابی ها به نظر می رسد که هر کدام از مهارت هایی را که بزرگسالان معمولی رشد می کنند در خانه خودشان زندگی می کنند بدون هیچ گونه حمایت از هر چیزی که نیاز دارد تا به طور کامل در هر جنبه ای از زندگی شرکت داشته باشد، به کار ببرد.

 

 

در حالی که برخی از مهارت های توصیف شده اساسی هستند (موهای زائد، به عنوان مثال)، بسیاری از مهارت های توصیف شده در این ارزیابی فراتر از آنچه که 99٪ از نوجوانان معمولی و یا جوانان حتی در مورد انجام دادن فکر می کنم. برای مثال، ارزیابی مهارتهای زندگی کارکردی با اصول اولیه - بهداشت، لباس پوشیدن، خوردن غذا، مراقبت از بدن آغاز می شود، اما بعد از آن به مهارت های پیشرفته تر تبدیل می شود که شامل اطلاعات دقیق تعمیرات خانگی و توانایی اداره اورژانسی خاص پزشکی می شود.

 

در تئوری، پس از در نظر گرفتن ارزیابی مهارت های زندگی مهارت های عملکردی، تیم IEP (یا یکی دیگر از تیم های مراقبتی که شخص بیش از 22 سال دارند) برنامه های خاصی را برای تدریس مهارت های آنها تعیین خواهند کرد. بنابراین، برای فردی که هنوز قادر به مدیریت کافه تریا نیست، یک هدف ممکن است مهارت ها را از بین برده و شامل گرفتن سینی، انتخاب مواد مغذی، پرداخت مواد غذایی، خوردن غذا به میز، خوردن مناسب، و سپس اتوبوس میز. این فرد ممکن است اهداف اضافی مربوط به ارتباطات، ناوبری و غیره داشته باشد.

 

اولین گام در دستیابی به چنین اهدافی و حمایت از راه اندازی، ارزیابی ها است؛ اما گام های بعدی ممکن است برای قرار دادن در محل سخت تر باشد. هر برنامه ای که می تواند هرکسی را به تمام قلمرو مهارت های زندگی مستقل آموزش دهد، دشوار است - هرچند احتمالا برخی موفق می شوند.

روانپزشک روانشناسی کودک مرکز مشاوره مشاوره آنلاین مشاوره تلفنی مشاوره آنلاین فردی

اختلال بیش فعالی و تعصب جنسیتی

۱ بازديد

اختلال بیش فعالی و تعصب جنسیتی یک مقوله بسیار مهم است.

روانشناسان در زمینه تحقیق در زمینه اختلال بیش فعالی کمبود توجه به تعصب جنسیتی می پردازند.

هنگامی که روانشناس Stephen P. Hinshaw، PhD، در ماه اکتبر در اکتبر ۲۰۰۳ دو تحقیق در مورد اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) منتشر کرد، دکتر کتلین نادو، روانپزشک، دلشوره داشت که زنان مبتلا به ADHD در نهایت شروع به توجه طولانی مدت از محققان می کنند.

اختلال بیش فعالی و تعصب جنسیتی

پژوهش نادو در مورد اختلال بیش فعالی و تعصب جنسیتی

کار اصلینادو ، منتشر شده در مجله مشاوره و روانشناسی بالینی (شماره ۷۰، شماره ۵) می گوید: “Hinshaw یکی از اولین کسانی است که خود دختران را مطالعه می کنند.”

“بسیاری از مطالعات پیشین چندین بار در مورد مقایسه دختران و پسران با استفاده از علائم ADHD پسران به عنوان شاخصی که دختران باید اندازه گیری شوند، متمرکز شده است.”

تحقیقات هینشو برای نادو تحقیقاتی را برای آنچه که سالها از نظر بالینی دیده بود را نشان می دهد:

“این دختران تلاش های قابل توجهی را تجربه می کنند که اغلب نادیده گرفته می شوند، زیرا علائم اختلال بیش فعالی (ADHD) آنها کمی مشابه با پسران است.”

همچنین نشانه ای برای او بود که فشار بیشتری را برای بالا بردن آگاهی از نیازهای زنان با اختلال ایجاد کند.

نادو و گروه کوچکی از روانشناسان از طریق حمایت و تحقیق و نوآوری، در حال مبارزه هستند تا مسائل مربوط به اختلال بیش فعالی در زنان را از نقاط مختلف تحقیق به مرکزیت برسانند.

“از لحاظ تاریخی، تحقیقات در مورد اختلال بیش فعالی تقریبا به طور انحصاری بر روی پسران بسیار زیاد تمرکز کرده است و تنها در شش یا هفت سال گذشته، هر تحقیقاتی که بر اختلال بیش فعالی بالغ متمرکز است، متمرکز شده است.”

نادو، متخصص اختلال در زنان و مدیر خدمات روانشناسی چزیپیک مریلند در نقره ای بهار.

“و شناخت زنان [با این اختلال] حتی بیشتر از پیش عقب مانده است.”

باید به اختلال بیش فعالی و تعصب جنسیتی توجه شود.

طبق گفته نادو، این شناخت عقب ماندگی دختران و زنان به دلیل معیارهای تشخیصی فعلی است که برای مردان نسبت به زنان مناسب تر است.

و الگوهای ارجاع والدین و معلم که منجر به رفتارهای اختلال بیش فعالی مردانه و آشکارتر می شود.

برخی انکار می کنند که اختلال در زنان وجود دارد – یا در هر کس دیگری.

پژوهش جین آدلیزی پیرامون اختلال بیش فعالی

جین آدلیزی، متخصص جراحی و متخصص آموزش و پرورش، تئوری می کند که زنان مبتلا به اختلال بیش فعالی به طور عمده از سوی محققان نادیده گرفته شده اند.

زیرا بیش از حد فعالیت در دخترانی که معمولا اختلال کمبود توجه (ADD)، نوع نامنظم اختلال بیش فعالی را دارند، از دست رفته است.

اما برای طرفداران، خط پایین این است: دختران مبتلا به اختلال بیش فعالی ناشناخته به احتمال زیاد مشکلات خود را به بزرگسالی می اندازند و درمان نمی شوند.

زندگی آنها اغلب از هم جدا می شود.

نادو می گوید: “دختران مبتلا به اختلال بیش فعالی بدون درمان در معرض خطر ابتلا به زیر هستند.

  • کمبود اعتماد به نفس پایین
  • عدم پیشرفت
  • اضطراب
  • افسردگی
  • حاملگی نوجوان
  • سیگار کشیدن در اوایل دبیرستان و دبیرستان

به عنوان بزرگسالان، آنها در معرض خطر طلاق، بحران مالی، تک فرزندی فرزند مبتلا به اختلال بیش فعالی ، تحصیلات تکمیلی، مداخله درسی، سوء مصرف مواد، اختلالات خوردن و استرس مداوم به علت مشکل در مدیریت خواسته های زندگی روزمره هستند.

نادو اضافه می کند که بیش از ۵۰ درصد از آنها به اختلال بیش فعالی مبتلا هستند.

الن لیتمن، PhD، یکی از اولین روانشناسان و محققانی که در زمینه اختلالات جنسیتی در اختلال بیش فعالی متمرکز است.

از بازنگری در مورد این اختلال، حمایت می کند، گفت: “دختران مبتلا به اختلال بیش فعالی ، مبهم هستند – اغلب نادیده گرفته می شوند.

سوء تفاهل و به شدت مورد بحث قرار می گیرند.” تعریف شده است.

Littman تئوری می کند که دختران مبتلا به اختلال بیش فعالی شناسایی نشده و به زودی در زندگی خود کمک می کنند.

چرا که الگوهای مذهبی اختلال بیش فعالی در ادبیات بیش از حد نشان داده شده است.

لیتمن می گوید: “همانطور که در مورد همه مسائل تنوع، خطر وجود دارد، فرض بر این است که این الگوهای معمول تر همه کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی را مشخص می کند،” لیتمن که عمل بالینی در Mount Kisco، NY انجام می دهد.

“بنابراین، در حالی که به نظر می رسد فراوانی اطلاعات موجود در اختلال بیش فعالی ، ممکن است حس غلطی داشته باشیم که بیشتر در مورد تجربه دختران مبتلا به اختلال بیش فعالی بیشتر از ما واقعا می دانیم. ”

جولیا جی. روکلیج، استاد روانشناسی دانشگاه کاتتربری در کریستوچر نیوزیلند، که در زمینه زنان اختلال بیش فعالی مورد مطالعه قرار گرفته، می گوید تحقیقات بیشتری در مورد مسائل جنسیتی در اختلال بیش فعالی به دلایل مختلفی مورد نیاز است.

“ما نمی توانیم فرض کنیم که چه چیزی در مورد مردان به زنان مربوط می شود – زنان دارای تأثیرات هورمونی متفاوتی برای شروع دارند که می تواند تا حد زیادی بر رفتار آنها تأثیر بگذارد.

” همچنین، روسکلیج می گوید، زنان به طور متفاوتی در اجتماع زندگی می کنند.

و بنابراین تمایل دارند خودشان را با شیوه ای متفاوت بیان کنند و بیشتر به چنین مشکلی مانند افسردگی یا اضطراب که دوباره بر رفتار تاثیر می گذارد، حساس هستند.

این نشان می دهد که اختلال بیش فعالی “در زنان به صورت متفاوتی آشکار و بیان می شود”. “اما تنها تحقیق می تواند این را به طور قطعی به ما بگوید.

تا آن زمان، این پیش فرض هایی است که ما ایجاد می کنیم.”

سایت مشاوره خانواده” برای مشاوره های تخصصی خانواده میتوانید با متخصصان و کارشناسان کانون مشاوران ایران تماس حاصل فرمایید .

۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ویژه  

عامل مادرزادی اختلال بیش فعالی و تعصب جنسیتی

عامل دیگر اختلال بیش فعالی و تعصب جنسیتی می باشد.

بسیاری از زنان در اواخر دهه یا اوایل ۴۰ سالگی، قبل از اینکه با اختلال بیش فعالی تشخیص داده شوند.

نادو می گوید: “یکی از رایج ترین روش ها برای تشخیص زن این است که یکی از اطفالش تشخیص داده می شود.

او شروع به خودآموزی می کند و خودش را به رسمیت می شناسد.”

“این زنان [معمولا] بزرگتر می شوند”، زیرا کودکان معمولا در مدرسه ابتدایی اواسط تا اواخر اختلال بیش فعالی تشخیص داده می شوند.

نادو می گوید که زنان مبتلا به ADHD به طور معمول با چالش های مدیریت زمان فوق العاده، بی نظمی مزمن، احساسات طولانی مدت استرس و غرق شدن، مشکلات مدیریت پول، کودکان و خواهران و برادران ADHD و سابقه اضطراب و افسردگی ADHD خود را تا سن متوسط ​​و دارای یک دختر و یک برادر با شرایط است.

نادو می گوید: اختلال به طور معمول با ترکیبی از داروهای محرک و روان درمانگری متمرکز بر اختلال بیش فعالی متمرکز شده است:

“که بسیار ساختار یافته، هدف گرا و از بسیاری از تکنیک های مربیگری، و همچنین تکنیک های استاندارد روان درمانی استفاده می شود.”

او افزود: “زنان بیش از مردان مبتلا به اختلال بیش فعالی با اعتماد به نفس کم، و این نیاز به تمرکز اصلی درمانی است.”

بسیاری از زنان که به پزشکی بالینی و روانپزشک Mitchell Clionsky، PhD، برای آزمایش اختلال بیش فعالی می آیند، به مشخصات معمولی می رسند.

یک بیمار ۴۲ ساله که با ADD دچار تشنج شد، توسط روانپزشک فرستاده شد و او را برای افسردگی مورد ارزیابی قرار داد.

یک متخصص مشاوره خانواده میگوید که ازدواجش دچار مشکل شده است و او اعتماد به نفس کمتری دارد. او همچنین یکی از مؤسسین مرکز ADD از ماساچوست غربی در اسپرینگفیلد است.

از دوران کودکی، بیمار فکر کرد او تنبل و غیر مسئولانه است، زیرا او چیزهایی را که او شروع نکرده است کامل نکرده است. او می گوید “یک زن بسیار روشن”، چند سال از کالجش را تکمیل کرد و “احتمالا دورتر خواهد شد اگر مشکل او زودتر شناسایی شود.”

فاجعه این است: “اینها افرادی هستند که به طور قابل ملاحظه ای از دست رفته اند و [که] مسیر ریاکاری را به پایان می رسانند، عمدتا از نتیجه شکست زندگی”.

“این مثل آنها هستند که مسابقه زندگی را با وزن سرب در مچ پا خود اجرا می کنند.”

سایت مشاوره خانواده” برای مشاوره های تخصصی خانواده میتوانید با متخصصان و کارشناسان کانون مشاوران ایران تماس حاصل فرمایید .

۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ویژه  

عامل مادرزادی اختلال بیش فعالی و تعصب جنسیتی

 

تحقیق پیشرو در زمینه اختلال بیش فعالی

برخی از روانشناسان ادبیات مربوط به اختلال بیش فعالی را در میان زنان تشکیل می دهند.

جولیا روکلیج در حال تحصیل در این رشته در حال تحصیل در دانشکده روانشناسی دانشگاه کالگری در آلبرتا کانادا بود.

او می گوید: “وقتی که من در سال ۱۹۹۵ شروع کردم، در جمعیت بالغ بسیار کمی تحقیق کردم و شاید یک یا دو مطالعه به طور خاص به زنان با ADD انجام شود.”

Rucklidge، با همکارش بنی کاپلان، دکترای، ۱۰۲ زن ۲۶ تا ۵۹ ساله را با میانگین سنی ۴۱ سال مطالعه کرد. نیمی از زنان مصاحبه شده ADHD داشتند و نیمی از آنها نداشتند.

همه زنان در مطالعه کودک مبتلا به اختلال بیش فعالی داشتند – بنابراین همه افراد می توانند به عوامل استرسزا درگیر در فرزند آوری فرزند مبتلا به اختلال مربوط باشند.

یافته های Rucklidge، منتشر شده در مجله اختلالات توجه (جلد ۲، شماره ۳) و مجله روانشناسی بالینی (جلد ۵۶، شماره ۶)، در مورد تجربیات زنان تشخیص داده شده در بزرگسالی روشن است:

زنان مبتلا به اختلال اختلال بیش فعالی احتمال بیشتری داشتند که به “شرایط بی اعتمادی آموخته” پاسخ دهند به موقعیت های منفی نسبت به زنان بدون اختلال و تمایل به سرزنش خود را هنگامی که اتفاقات بد رخ داد.

زنان مبتلا به اختلال بیش فعالی احتمالا معتقد بودند که نمی توانند نتیجه حوادث زندگی را کنترل کنند، و در نتیجه یک چرخه بدبختی، راکلیج گزارش می دهد.

او گفت: “یک زن مبتلا به اختلال بیش فعالی احتمال دارد تلاش های خود را برای به پایان رساندن وظایف به چالش کشیدن به دلیل اعتقاد او مبنی بر اینکه او قدرت تغییر نتایج منفی را ندارد، محکوم می کند. او با کنار گذاشتن این اعتقاد که او قادر به انجام کاری در زندگی نیست، تقویت می کند.

” او می گوید زنان مبتلا به اختلال بیش فعالی نیز بیشتر احتمال دارد که سابقه افسردگی و اضطراب را گزارش کنند.

آنها همچنین بیشتر در معرض روانشناسی قرار گرفته اند و داروهای روانگردان بیشتری نسبت به زنان بدون اختلال بیش فعالی دریافت کرده اند.
تحقیقات جین آدلیزی در مورد ناحیه ای که به ندرت استخراج شده از اختلال بیش فعالی شناخته می شود:

شباهت آن به اختلال استرس پس از ضربه (PTSD) است.

سه مطالعه او به زنان مبتلا به مشکلات توجه و یادگیری تشخیص داده شد که همچنین در اثر تجربه ترومای کلاس درس نشان داد که علائم PTSD را نشان می دهد.

که آن را به عنوان یک رویداد خارجی غیرمعمول یا استرسور که در محیط محیط آموزشی است که از یک طبیعت روانشناختی.

“در نتیجه آسیب های کلاس درس در طول چندین سال، برخی از زنان مجموعه ای از علائم را تشخیص می دهند که بعضی از متخصصان آن را نشانه های استرس پس از زایمان می دانند”، ادلیززی، هماهنگ مرکز بزرگسالان، برنامه برای پیشرفت تحصیلی در کالج Curry در میلتون ماساچوست.

“این علائم نیز مشابه و مشابه رفتار و نشانه های ADHD هستند.”

Adelizzi می گوید همیشه روشن نیست که چه اتفاقی می افتد، علائم استرس پس از سانحه، علائم اختلال بیش فعالی یا تروما. اما، او معتقد است.

این علائم اختلال بیش فعالی زنان نمی تواند بدون در نظر گرفتن وحشت و اضطراب همراه باشد که می تواند سال ها بعد باعث شود – اگر برای مثال، آنها تصمیم به بازگشت به مدرسه می کنند.

تحقیق پیشرو در زمینه اختلال بیش فعالی

کنوانسیون اختلال بیش فعالی زنان

از دهه ۱۹۹۰ Adelizzi گروه های پشتیبانی برای زنان با ADD و دیگر نواقص یادگیری را اجرا می کنند – که در حال تلاش برای کالج هستند.

او همچنین سمینارها را ارائه می دهد و دو برنامه گواهی برای حرفه ای هایی که با زنان با اختلالات توجه و اختلال کار می کنند، توسعه داده است.

و او همچنان به مطالعه این زنان ادامه می دهد – اخیرا به دنبال چگونگی ابراز احساسات خود از طریق هنر است.

علاوه بر این، Littman و Nadeau فشار برای تغییرات در نسخه بعدی کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری برای اختلالات روانی است.

Nadeau می گوید: “من امیدوارم که روانشناسان، به خصوص کسانی که در مسائل مربوط به ADD بزرگسالان متخصص هستند،

نقش مهمی در حمایت از معیارهای مناسب تشخیصی – برای بزرگسالان و به خصوص زنان – قبل از DSM-V بیرون می آیند.” “امیدوارم که چنین مسائلی در کنوانسیون [بعدی] APA به گونه ای سخن بگویند – زندگی بسیاری از مردم در معرض خطر است.”

منبع: توسط نیکول کرافورد، ترجمه “مشاوره خانواده

روانشناسی توانبخشی و حل چالش

۰ بازديد

روانشناسی توانبخشی و حل چالش موضوع این مقاله است.

روانشناسان توانبخشی با افرادی که دارای معلولیت و شرایط سلامت مزمن هستند مطالعه و کار می کنند.

تا مشاور خانواده به آنها کمک کند تا بر چالش ها غلبه کنند و کیفیت زندگی آنها را بهبود بخشد.

روانشناسی توانبخشی و حل چالش

درک روانشناسی توانبخشی

هر زندگی چالش دارد، اما برای افرادی که با ناتوانی یا بیماری مزمن زندگی می کنند، کارهای روزمره می تواند شدید باشد.

به همین ترتیب، افراد مبتلا به سلامت روان یا مسائل احساسی، اختلالات مصرف مواد یا درد مزمن ممکن است برای حمایت از آنها برای بهبودی و زندگی بهتر تلاش کنند.

روانشناسان توانبخشی از افراد حمایت می کنند، حال آنکه آنها با چالش های ذهنی و جسمانی خود مواجه هستند.

آنها اغلب به بیماران خود آموزش می دهند که چگونه انطباق و انتخاب شیوه زندگی را تقویت کنند.

سایت “مشاوره خانواده” با کادری تخصصی همواره در کنار شماست.

روانشناسی توانبخشی کاربردی

هدف روانشناسی توانبخشی کمک به افراد دارای معلولیت و شرایط سلامت مزمن کیفیت زندگی آنها را بهبود می بخشد.

روانشناسان توانبخشی با همه عوامل در زندگی مردم مواجه هستند که به سلامتی و بهبودی آنها کمک می کند.

از حمایت هایی که از خانواده و دوستان خود دریافت می کنند تا روابطی که با تیم ارائه دهنده خدمات درمانی دارند.

روانشناسی توانبخشی و حل چالش را به متخصصین کارآزموده بسپارید.

روانشناسان توانبخشی در تنظیمات مختلف از جمله بیمارستان های مراقبت های اورژانسی و مراکز بهداشتی، مراکز توانبخشی فیزیکی سرپایی و سرپایی، و خدمات درمانی و مراقبت های طولانی مدت کمک می کنند.

کسانی که متخصص هستند ممکن است در مرکز آسیب های درد و ورزش و یا امکانات توانبخشی قلبی کار کنند.

علاوه بر این، آنها در سازمان های اجتماعی برای کمک به افراد دارای معلولیت خاص یا بیماری های مزمن همچون موارد زیر می باشد:

  • فلج مغزی
  • مولتیپل اسکلروز
  • آسیب نخاعی
  • آسیب مغزی یا ناشنوا

سایت مشاوره خانواده” برای مشاوره های تخصصی خانواده میتوانید با متخصصان و کارشناسان کانون مشاوران ایران تماس حاصل فرمایید .

۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ویژه  

پرسشنامه خودکارآمدی

۰ بازديد

پرسشنامه خودکارآمدی:مفهوم خود کار آمدی بر تحقیق طولانی و نظریه‌پردازی در رابطه با ارزش انتظار های مردم .

مبنی بر اینکه آنها می‌توانند با شرایط های دشوار به کنار آمدن بپردازند مبتنی می باشد.

و اکثر دانش ما در مورد رویکرد و رشد خودکارآمدی می‌باشد .

پرسشنامه خودکارآمدی

پرسشنامه خودکارآمدی

  • خودکارآمدی تاثیر پر اهمیتی بر شناخت ها.
  • و همینطور انگیزش و حالت فردی دارا می باشد.
  • خودکارآمدی به اشخاص الهام خواهد بخشید .
  • که هدف های معنادار را به تنظیم کردن بپردازند .
  • و به آنها دست پیدا کند و اشخاصی که خود را خود کارآمد می‌دانند .
  • هدف هایی را در زندگی خود تعیین می‌کنند
  • که می دانند با برنامه‌ریزی کردن می توانند .
  • به مشکل گشایی و همینطور به دست آوردنتوانایی های ضروری.
  • و احتمال دست پیدا کردن به آنها بپردازند.

مطالب و مقالات سایت “مشاوره ازدواج” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

کنار آمدن با شرایط دشوار

انگیزش:  خودکارآمدی ،پافشاری و همینطور پشتکار را القا خواهد کرد.

اشخاصی که احساس خودکارآمدی دارا می باشند بعد از شکست خوردن به راحتی تسلیم نخواهند شد .

و آنها روش های انتخابی دیگری را برای به دست آوردن هدف های خود جست و جو خواهند کرد.

خلق:

  • از آنجایی که اشخاص با خودکارآمدی بالا به توانایی های مقابل  خود اعتماد دارند .
  • کمتر در مقابل چالش های زندگی با اضطراب و همینطور افسردگی مواجه می شوند.
  •  افراد با دارا بودن خودکارآمدی بالا از مهارت ها و محدودیت های خود آگاه می شوند .

و آنها هدف های واقع گرایانه ای را برای خود در نظر خواهند گرفت و انتظارهای معقولی را دارا می باشند.

و آنان از فایده های استفاده کردن از کنار آمدن متمرکز بر مسئله ها در برابر با کنارآمدن متمرکز بر هیجان آگاه می باشند .

و به همین خاطر می باشد که به مهارت ها و توانایی های کنار آمدن خود اعتقاد و ایمان دارند.

و از چالش‌هایی که مشکل ساز می باشد دوری نمی کنند و بلکه می دانند که می توانند بر آنها مسلط شوند.

و همینطور این را می‌دانند که به چه صورت نیاز های غیرمنطقی را به  تشخیص دادن بپردازند .

که اگر این نیازها به صورت سرسختانه دنبال بشوند محکوم به یاس و ناامیدی می باشد.

بُعد های خودکارآمدی شامل اندازه و همین‌طور قدرت و تعمیم می باشد.

 اندازه ی خودکارآمدی

اندازه خودکارآمدی به دشواری چالش‌هایی اشاره دارد که فرد مایل می باشد.

با آنها مبارزه کند به طور مثال بعضی از اشخاص قبول می‌کنند که احتیاج دارند .

چیز تازه ای را به تجربه کردن بپردازند ولی هرگز به سمت  انجام دادن چنین چیزی نخواهند رفت.

و اطرافیان امکان دارد خطر با جرأت بودن فرزند های خود را قبول کنند .

ولی نه با دیگر بزرگسالان. خانم ها و یا آقا هایی امکان دارد .

  • در گفت و گو کردن با گروه کوچکی احساس اطمینان داشته باشند .
  • ولی در خطاب کردن در یک جمع بزرگ احساس اطمینان دارا نباشند.

 قدرت خودکارآمدی

منظور از قدرت خود کارآمدی اعتقاد فرد به این می باشد که می تواند برخورد مورد نظر خود را به اجرا کردن بپردازد .

و میان تفکر شاید بتوانم آن را انجام بدهم و فکر  اینکه می دانم که می توانم آن را انجام دهم دارای فرق می باشد.

تعمیم خودکارآمدی  به گستره ای اشاره دارد که فرد می‌تواند در رابطه با مهارت های خود برای به اجرا درآوردن.

  • برخوردهای به خصوص در انواع وسیعی از شرایط ها احساس اطمینان داشته باشد.
  • و آن یک احساس توانایی برای جواب دادن به همه انواع شرایط ها با بهترین روش می باشد.
  • و بر طبق الگوی خودکارآمدی فردی که تمایل دارد با تلاش و کوشش به هدف خود دست پیدا کند.
  • و یا با چالش‌های زندگی مواجه شود.

باید دارای سه شرط باشد که شامل موارد زیر می باشد:

  • فردی اعتقاد داشته باشد که هدف بخصوص دست یافتنی میباشد .
  • و فرد باید بداند که اگر از روی اراده کوشش فراوانی را داشته باشد می تواند به هدفش دست پیدا کند.
  •  فردی اعتقاد را دارا باشد که دارای توانایی های ضروری برای دستیابی به هدفش می باشد.
  •  هدف آنقدر ارزش و اهمیت دارد که برایش سعی و کوشش انجام داد.

پردازش مهارت های شناختی

خود شناختی از راه پردازش کردن مهارت های شناختی و انگیزشی و همینطور عاطفی که عهده‌دار انتقال دادن دانش.

و مهارت ها به برخورد ماهرانه می‌باشند فعال خواهد شد.

و به طور خلاصه خودکارامدی به دارابودن توانایی‌ها و مهارت‌ها ربط پیدا نمی‌کند .

بلکه دارا بودن مهارت ها و انجام دادن کارها در شرایط های متعدد شغلی اشاره می‌کند.

و باور کارآمدی عامل پر اهمیت در نظام سازنده شایستگی انسان به حساب می‌آید .

و انجام دادن وظیفه ها توسط اشخاص متعدد یا مهارت های مشابه در شرایط های متفاوت .

به طور ضعیف و همین طور متوسط و یا قوی و یا توسط یک شخص در موقعیت متعدد به تحول های کارآمدی آنها وابسته می باشد.

پرسشنامه خودکارآمدی1

آموزش خود کارآمدی

توانایی ها و مهارت ها می توانند به راحتی تحت تأثیر خود کشی یا خود تردیدی قرار بگیرند .

و در نتیجه حتی اشخاص خیلی مستعد در موقعیتی که عقیده ضعیف نسبت به خود دارا باشند.

از مهارت‌های خود استفاده کمتری خواهند داشت .

و به همین خاطر احساس خودکارآمدی اشخاص را قادر خواهد کرد .

تا با استفاده کردن از مهارت ها و توانایی ها در برخورد کردن با موانع و کارهای فوق العاده ای انجام بدهند.

بنابراین خودکارآمدی درک شده عامل پر اهمیتی می باشد.

برای انجام دادن موفقیت آمیز رویکرد و توانایی های اساسی ضروری برای انجام دادن آن می باشد.

تاثیر مهارت های خودکارآمدی

رویکرد دارای تاثیر هم به دارا بودن مهارت ها و هم باور داشتن در مهارت انجام دادن آن مهارت ها احتیاج می باشد .

و کنترل کردن شرایط های دائم التغییر و همین طور غیرقابل پیش بینی کرده است.

و استرس زا مستلزم دارا بودن مهارت های جداگانه ای می باشد .

که مهارت های قبلی برای جواب دادن به تقاضاهای متعدد در شرایط های گوناگون باید غالباً به روش های تازه ساماندهی بشوند.

 

 

 

  • مشاوره حضوری و تلفنی و انجام جدیدترین تست های روانشناسی  توسط  متخصصین کانون مشاوران ایران .

با ما تماس بگیرید : ۲۲۳۵۴۲۸۲  – ۰۲۱    خط ویژه

مرکز مشاوره سعادت آباد

۰ بازديد

مرکز مشاوره سعادت آباد: سعادت آباد یکی از مناطق مهم شهر تهران است.

در این منطقه مرکز مشاوره سعادت آباد تواسته است به خوبی پاسخگوی نیازهای مراجعین باشد.

یکی از موضوعاتی که همواره افراد در زمینه های روان شناسی مطرح می کنند .

مشکل خواستگار بیکار است و نحوه ای که آن ها باید جواب بدهند تا بتوانند خوشبخت شوند.

مرکز مشاوره سعادت آباد

مرکز مشاوره سعادت آباد

  • ازدواج با یک شخص بیکار یکی از موضوعاتی است.
  • که دختران باید به طور جدی در مورد آن فکر کنند.
  • داشتن شغل مناسب و معقول نیاز اصلی هر نوع ازدواج است.
  • زیرا می تواند هزینه زندگی مشترک و آینده ازدواج را تحت تاثیر قرار دهد.
  • هنگامی که یک پسر به سن ازدواج می رسد .
  • و دارای یک کار شایسته است، یکی از مهمترین موانع ازدواج، غلبه بر آن است.

زیرا بدون ایجاد کار، زندگی مشترک بسیار سخت می گردد. و فرد بیکار قطعا به یک مانع بزرگ برای ازدواج مواجه است.

نیاز اقتصادی و داشتن شغل و درآمد نیازهای اساسی انسان در زندگی است.

بنابراین نیاز به فراهم شدن آن برای مدیریت زندگی مشترک و پس از ازدواج حس می شود.

برای اینکه بتوانیم خودمان را تامین کنیم و یک خانواده را بسازیم و سر خویش را در جامعه بالا بگیریم.

مهم تر از همه کار است تا ما بتوانیم زندگی مشترک را شروع نماییم.

مطالب و مقالات سایت “مشاوره ازدواج” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

ازدواج و مشکل بیکاری 

یکی از مهم ترین عوامل که دختران هنگام ازدواج باید در نظر بگیرند، شغل همسر آینده خودشان است.

نوع کار انسان تأثیر زیادی بر زندگی مشترک دارد، و از این رو، هنگام درخواست شغلی و درآمد.

یکی از مهمترین سوالاتی است که باید پرسیده شود. این مسئله مشاغل و کار در جلسات مشاوره ازدواج است.

که یکی از موضوعاتی است که آنها به آسانی از آن عبور می کنند اما در آینده مشکلی نخواهد بود .

و مانند آتش زیرخاکستر کار خواهد کرد. بیکاری چیست؟یک فرد بیکار هیچ درآمدی برای صرف زندگی خود ندارد.

و دیگر نمی تواند نان آور یک خانواده باشد شما باید برای یک کار جدید که بسیار وقت گیر است جست  جو کنید.

مرکز مشاوره شغلی سعادت آباد 

این یک تجربه بسیار دردناک است.

زیرا مردم به کار خود برای زنده ماندن تکیه می کنند.

آسان نیست که به خانه ای بپیوندید اما فرد قادر نباشد .

خود را به نحوی مفید نشان داده و نان آور خانه نباشد.

اگر همسرش به کار برود، او خیلی بدتر خواهد شد.

در نهایت، مردان همیشه می خواهند.

رتبه بالاتر در امور مالی نسبت به همسرشان داشته باشند .

و پول بیشتری کسب کنند. فرد بیکار کلافه  و سردرگم است .

و ازدواج با یک زن با فردی بیکار می تواند تاثیر بدی داشته باشد.

  • اینها اغلب گیج کننده هستند که ما می توانیم با آن برخورد کنیم.
  • آنها به راحتی با دیگران ارتباط برقرار می کنند.
  • زنان همچنین می توانند چنین شخصیتی داشته باشند.
  • اما این احتمال وجود دارد که آنها کمتر دیده شوند.
  • زیرا کمبود زنان در جامعه قابل قبول است.

کارکردن زنان در جامعه 

اگر با این فرد ازدواج کنید، با یک فرزند متولد می شوید.

شخص بیکار با واقعیت های جهان ارتباط بسیار کمی دارد، او با واقعیت خود زندگی می کند.

یک فرد بیکار به نظر می رسد طبیعی است البته تا زمانی که هیچکس انتظار ندارد او بتواند مانند یک فرد عادی رفتار کند.

اگر با این شخص ازدواج کنید، تا زمانی که از او حمایت نکنید و برای او کاری انجام دهید، زندگی خوبی نخواهید داشت.

  • چگونه یک مرد می تواند زندگی خود را به یک مرد تبدیل کند .
  • که قدرت کار و تلاش را در تنبلی او نابود کرده است؟
  • چگونه می توان بدون این دو ویژگی در یک جهان زندگی کرد .
  • که در آن همه چیز به رشد حرفه ای و درآمد متکی است؟

شوهر بیکار یک فرد واقعا خسته کننده است که زندگی و تعامل با او سخت می باشد.

 

مرکز مشاوره سعادت آباد1

زندگی با شوهر بیکار

اگر زن به کار برود، وضعیت سخت تر می شود. آسیب های ازدواج در این زمینه زیاد است.

یک فرد بیکار دارای ذهنیت بسیار ضعیف و حس رخوت است و نمی تواند حمایت کننده باشد.

این شخص نیز از لحاظ اجتماعی مشکل ساز است.

این باید بتواند اعتبار اجتماعی خود را حفظ کند که نمی تواند آن را تأمین کند.

همسالان او ممکن است او را قبول نکنند. رفتارهای او ممکن است تغییر کند.

و دیگر مانند پیش از اجتماع لذت نخواهد برد.

  • شاید به دیگران بسنده کند که به منافع دیگران لطمه می زند.
  • در خانه، این مخالفت با همسر و فرزندانش خواهد بود.
  • در موارد حاد، ممکن است حتی باعث افسردگی شود.

 

افسردگی ناشی از بیکاری 

آینده زندگی شما را نمی توان دید. بنابراین شما با این شخص آینده نخواهید داشت.

اگر با یکی از آنها صمیمی شوید و ازدواج کنید روز به روز بیشتر و بیشتر در مشکلات غرق خواهید شد.

بیکار به طور مستقیم به شما آسیب نمی رساند. او هیچ کاری انجام نمی دهد، او بیش از آنچه انجام می دهد.

در حال غر زدن است. چنین فردی نیاز به حمایت از طرف همسر، بستگان و دوستان خود برای زندگی و امور او دارد .

و تهدید آزار و اذیت و ناراحتی و در نهایت مشکلات مالی می تواند از پیامدهای ازدواج با یک خواستگار بی کار باشد.

پس برای امر مهم ازدواج باید دقت زیادی به خرج داده و با انتخابی درست قدم در راه خوشبختی و سعادت بگذاریم.

  • زیرا اگر فرد مقابل ما مناسب نباشد و شرایط مناسب را نداشته باشد قطعا مشکلات زیادی برای او به وجود امده است.
  •  و از این لحاظ در اینده نمی تواند حس خوشبختی داشته باشد و روز به روز سر خورده تر شده است .
  • و از جمع دور تر می شود و در نهایت ممکن است به انواع بیماری های روحی و روانی مبتلا گردد.

 

 

 

  • برترین مشاوره های پیش از ادواج  در کانون مشاوران ایران .

با ما تماس بگیرید ۸۸۴۷۲۸۶۴    –  ۰۲۱- خط ویژه

از دست شوهرم خسته شدم

۰ بازديد

برای بهتر شدن و بهبود ازدواج و روابط در زندگی زناشوئی چند شگرد کوچک موجود می باشد .

که به کمک این شگردها می‌توانیم راحت‌تر احساس‌های همسرمان را شناسایی کرده است.

و در کنار او یک زندگی ایده آل بسازیم که این اقدامات برای زن و مرد دارای فرق می باشد .

و با توجه به جنسیت شان باید آنها را به انجام دادن بپردازید و نکته که قابل توجه می‌باشد.

این می‌باشد که هر شخص نسبت به شخصیت و ویژگی های ذاتی که دارا می باشد.

و همینطور شناختی که از همسرش دارا می باشد.

باید راه‌حل‌های مخصوص به خود را برای بهتر شدن ازدواج و ارتباطش پیدا کند.

ولی در عین  حال بعضی از برخوردها برای تمام اشخاص با روحیه های متعدد کارساز می باشد.

مطالب و مقالات سایت “مشاوره ازدواج” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

از دست شوهرم خسته شدم1

 بهتر شدن زندگی زناشویی

۱.  تشکر کردن بابت تمام چیزها:

  • به طور مثال هنگامی که چمن های حیاط را  به زدن می پردازند .
  • از او به تشکر کردن بپردازید حتی اگر کارش چندان تعریفی دارا نباشد .
  • و یا هنگامی که خسته از کار باز می گردد و با بچه ها به بازی کردن می‌پردازد.
  • از او تشکر کردن بپردازید این کار تا ۷۲ درصد از مردان را راضی و خوشحال خواهد کرد.

 

۲.  برای او بیان کنید که فوق العاده می باشد:

  • و بیان کنید که کارش صحیح می باشد.
  • و شما را تحت تأثیر قرار داده است .
  • که این حرف ۶۹ درصد از مردان را تحت تاثیر خود قرار خواهد داد.

 

۳. در برابر اطرافیان از او به تعریف کردن بپردازید:

  •  مردان به حس غرور دربرابر اطرافیان احتیاج دارند.
  • بنابراین در عوض اینکه برای او به غر زدن بپردازید از او تعریف کنید.

 

۴.  در ارتباط جنسی تان رضایت دارید:

  • این را برای او نشان دهید.
  • که این کار ۵ درصد از مردان را عمیقاً متأثر خواهد کرد.

 

۵. کارهایی که  موجب خوشحالی او خواهد شد انجام دهید:

  • به طور مثال اجازه بدهید که لبخندتان را هنگامی که از او راضی می باشید مشاهده کند.
  • و یا برخی اوقات با یک آغوش باز او را قبول کنید که اینکار ۸۸ درصد از مردان را خوشحال خواهد کرد.

مردان و جذب همسر 

کارهایی که مردان برای جذب همسر و همینطور بهبود و بهتر شدن زندگی زناشویی باید انجام دهند.

دست های او را بگیرید.

  • به طور مثال هنگامی که در حال دیدن یک فیلم می باشید.
  • یا از یک فضای کوچک میگذرید دست او را به گرفتن بپردازید.
  • که این کار زنان را تا ۸۲ درصد خوشحال خواهد کرد.

 

برای او بازگو کنید که دوستش دارید.

  • از شیوه های متعدد مثل نوشتن و یادداشت گذاشتن یا پیام فرستادن .
  • یا بیان کردن کلامی می توانید استفاده کنید .
  • و زنان به تکرار این واژه نیاز دارند .
  • که این کار تا ۷۵% موجب خوشحالی خانم ها خواهد شد.

 

بازوان خود را در اختیار او قرار دهید.

  •   همیشه دسته های خود را بر روی شانه اش قرار دهید.
  • و یا بازوان خود را دور گردنش به حلقه کردن بپردازید.
  • و یا دست خود را بر روی زانوهای او بگذارید.
  • که این کار را همیشه و در هر زمانی می توانید انجام دهید.
  • که این کار ۷۴ درصد بر روی زنان تاثیر خواهد گذاشت.

 

اهمیت بیان زیبایی همسر

برای او بازگو کنید که تو زیبا می باشی.  این کار باعث می‌شود.

که ۷۶ درصد بر روی خانم ها تاثیر بگذارد و آنها را خوشحال کند.

  • عصبانیت خود را بر روی او خالی نکنید و تلاش کنید.
  • هنگامی که عصبانی یا ناراحت می باشید.
  • این را جلوی او به نشان دادن نپردازید .
  • که این کار ۷۲ درصد برای خانم ها تاثیر می گذارد.

اگر این کارها را آموزش دیده اید و در طول روز به انجام دادن آن پرداخته اید این اطمینان را داشته باشید.

که خیلی زود می توانید تاثیر آن را مشاهده و در بهتر شدن ازدواج و رابطه تان از آن استفاده کنید.

که همین اقدامات کوچک می‌تواند تأثیر های فراوانی در ارتباط شما و بهتر شدن ازدواجتان دارا باشد.

و می توان گفت که عشق با همه این اقدامات کوچک دائمی شده و همیشه پابرجا خواهند ماند.

 

از دست شوهرم خسته شدم

راههای احساسی کردن زنان 

به طور مثال تنها عادت گرفتن دست زنان می‌تواند بسیاری از آنها را به احساساتی کردن بپردازد.

و به علت یک لمس فیزیکی بی‌غرض قلب آنها را سرشار کند و همه ما این را می‌دانیم.

که ارتباط یک مسئله دشوار و پیچیده در زندگی ما می باشد و به راحتی نمی‌توان آن را رفع و فصل کرد.

ولی در عین حال هر موضوع دشوار و پیچیده ای از پارامترها و تکه های کوچک تشکیل شده است.

که برخی اوقات تنها با اقدام های کوچک می توان به تدریج روابط را به بهترین درجه خود برسانید.

سعی کنید کارهایی را انجام دهید که همسرتان را خوشحال کنید .

و الزامی نمی باشد که برای این کار کلی پول خرج کنید فقط کافی می باشد .

که تا کارهایی را به انجام دادن بپردازید که شما را رمانتیک تر و همینطور عاشق تر جلوه بدهد.

پرهیز از احساسات منفی

انجام دادن کارهای سخاوتمندانه در حقیقت می‌تواند شما را احساساتی تر و دوست داشتنی تر بکند.

و نگه داشتن یک طرز فکر مثبت این کمک را خواهد کرد تا شریک زندگیتان را متوجه شود .

که چقدر اقدامات تان پایدار و واقعی به نظر می‌رسد.

با داشتن طرز فکر منفی تنها موجب افزایش پیدا کردن احساس‌های منفی.

و همینطور بازخوردهای ناخوشایند در زندگی انسان خواهید شد .

که تمرکز و فکر کردن در رابطه با جنبه های منفی شریک زندگی تان.

به احتمال فراوان اوضاع را بدتر از زمان گذشته خواهد کرد .

سعی کنیم که فکرهای منفی را از خودتان دور کنید.

و این اجازه ندهید که وارد تفکرات و ذهن شما بشود.

 

 

  • برترین مشاوره خانواده در کانون مشاوران ایران .

با ما تماس بگیرید ۸۸۴۷۲۸۶۴    –  ۰۲۱- خط ویژه

مبانی نظری هوش هیجانی

۰ بازديد

مبانی نظری هوش هیجانی:هوش هیجانی به چگونگی مدیریت و هدایت کردن تکانی دستگاه لیمبیک مخصوصاً اشاره می‌کند .

که مناسب و با شرایط زمانی و مکانی شخص و هنجارهای جامعه می‌باشد.

  • هوش هیجانی نوعی دیگر از هوش محسوب می‌شود که شامل شناخت احساسات خود.
  • و استعاره از آن برای به وجود آمدن تصمیم‌های مطلوب زندگی می باشد.

مبانی نظری هوش هیجانی1

مبانی نظری هوش هیجانی

که هوش هیجانی عبارتند از اینکه شخص چه مقدار از هیجان و همینطور عاطفه و احساس های خودآگاهی دارا می باشد .

و به چه صورت آنها را مدیریت می‌کند و هوش هیجانی شامل مولفه‌های خودآگاهی تعادل آنها با برانگیختن خود.

و همینطور همدلی می‌باشد و هوش هیجانی مهارت درک کردن هیجان ها و عاطفه ها به منظور دست پیدا کردن به هیجان هایی می باشد .

تا کمک کردن به تفکر ایده آل تر منجر به شناخت هیجان ها و عاطفه ها بشود.

  • هوش هیجانی همینطور برای شناختن آن چیزی که موجب احساس خوب و بد در درون ما خواهد شد.
  • و اینکه به چه صورت از احساس های بد به احساس های خوب دست پیدا کنیم .

را می توان هوش هیجانی دانست که هوش هیجانی دارای مزیت های اجتماعی و شناختی و زیست شناختی می باشد .

مطالب و مقالات سایت “مشاوره ازدواج” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

تحقیقات درباره هوش هیجانی

که تحقیقات نشان گر این می باشد که اشخاص باهوش دارای هیجان بالا و سطح پایین تری از هورمونهای اضطراب.

و استرس و برانگیختگی هیجان را از خود نشان خواهند داد و کودک آن با کفایت هوش هیجانی ایده آل .

و همینطور  مهارت ها و توانایی فراوانی برای تمرکز کردن بر مشکلات و استفاده کردن از توانایی‌های خود .

برای برطرف کردن مسائل را دارا می باشد. در تحقیق های دیگر که نشانگر این می باشد .

که پنج خصوصیت شخصیتی را همراه با هوش هیجانی و شادکامی مورد ارزیابی قرار دادند.

که نتیجه های به دست آمده نشانگر این بود که خصوصیات شخصیتی مانند:

  • وظیفه‌شناسی و سازگار شدن همبستگی مثبتی با شادکامی و هوش هیجانی دارا می باشد .
  • به صورتیکه ۱۸ درصد از تحولات شادکامی را تبیین کردند.

ارتباط هوش هیجانی و هوش معنوی

  • در بعضی از تحقیقات ارتباط هوش هیجانی و همینطور هوش معنوی.
  • در پرورش خلاقیت و همینطور نوآوری مورد ارزیابی قرار داده‌اند.
  • که در این تحقیق به یک چارچوب مفهومی در ارتباط با هوش هیجانی.
  • و هوش معنوی در پرورش یافتن خلاقیت در میان کارآفرینان موفقیت به دست آورده اند.
  • و آن ها تأکید می کند که هوش هیجانی و معنوی به یکدیگر می‌پردازند.
  • که هوش هیجانی و راضی بودن از زندگی از جمله مفاهیمی می‌باشد .
  • که در چند دهه اخیر مورد اهمیت و توجه اشخاص از روانشناسان.
  • و همینطور پژوهشگران واقع شده ولی قدمت تاریخی این مسئله در مباحثی که فرد دارا بوده اند به چشم خورده است.

مبانی افزایش هوش هیجانی

آیا هوش هیجانی را می توان بیشتر کرد و آیا می توان آن را یاد گرفت .

که بیشتر درمانگران نیز ادعای مهارت های بیشتر کردن هوش هیجانی را دارا می باشد.

و اگر نتوان هوش هیجانی اشخاص را تحول و تغییر داد.

شاید بتوان به اشخاص توانایی های هیجانی را به آموزش دادن پرداخت.

و به معلومات آن‌ها در این رابطه افزایش داد .

  • به طور مثال می توان لغت های بیان کننده هیجان را آموزش داد.
  • و موجب ایجاد شدن هیجان‌های آنها شد به عقیده روانشناسان بخشی از این ظرفیت غریزی می باشد .

در صورتی که بخشی دیگر  از تجربه های زندگی که آموخته ایم و بخش اخیر می‌تواند.

از طریق کوشش و همینطور تجربه کردن پیشرفت پیدا کند.

که هوش هیجانی نماینده هماهنگ برای ساختن پل‌های میان این حوزه‌ها .

و میان تحقیق و آموزش می باشد که با دارا بودن برنامه های آموزشی که مستقیماً در رابطه با هوش هیجانی می باشد.

مدیریت هوش هیجانی کودکان

بیشتر دانش آموزان که احتیاج به برنامه‌های آموزشی هیجان دارا می باشد متاسفانه بیشتر آنها از خانواده‌هایی رجوع می‌کنند.

که در آنها ارتباط های هیجانی به نحوی به منحرف شدن رسیده است که این اشخاص از شیوه‌های ناسازگارانه  مورد استفاده قرار داده‌اند.

که چنین کودکان صدمه دیده ای از شرکت کردن در بحث های کلامی که مستلزم بیان کردن نوشتن همایش و با اطرافیان می باشد.

یا شاید از این مساله احساس ناراحتی داشته باشند.

  • به طور خلاصه هوش هیجانی عبارتند از مهارت ها و توانایی درک کردن هیجان‌ها .
  • و دسترسی پیدا کردن و تولید کردن هیجان ها به نحوی که به  فکر و تفکرکمک می کند.

 

مبانی نظری هوش هیجانی

رشد توانایی های عاطفی

شباهت فراوانی این را ثابت می‌کند که اشخاصی که توانایی های هیجانی دارا می باشند .

یعنی افرادی که احساس های خود را به خوبی می‌شناسند و به هدایت کردن آن می‌پردازند .

و احساس‌های اطرافیان را درک می کنند.

  •   به اشخاصی که در توانایی های عاطفی خود به خوبی رشد کرده اند.
  • و در زندگی خود خرسند می باشند که آنها اشخاصی کارآمد به حساب می‌آیند .
  • و اشخاصی که نمی‌توانند در زندگی خود بر عوامل  عاطفی خود تسلط داشته باشند .
  • درگیر کشمکش های روانی خواهند شد.
  • که همین از مهارت‌های آنها در انجام دادن کار و تفکر روشن را کاهش می دهد.

افزایش هوش هیجانی

هوش هیجانی و شیوه های بیشتر کردن آن:

هوش هیجانی یک مجموعه ای از گسترده توانایی ها و ویژگی های شخصی می باشد.

و آن دسته از توانایی‌های درون فردی و میان فردی می شود .

که بیشتر از حوزه های معین از دانش های تبیین و مهارت های ذهنی حرفه ای می باشد.

  • هوش هیجانی شامل مهارت هایی می شود که شخص بتواند انگیزه های خود را به حفظ کردن بپردازد .
  • و در برابر ناملایمات زندگی پایدار بماند و این اجازه را ندهد که پریشان شدن خاطر و قدرت تفکر او را از پا بیاندازد.
  • و با اطرافیان به همدلی کردن بپردازد و به زندگی امیدوار باشد.

 

 

 

  • افزایش و مدیریت هوش هیجانی توسط متخصصان مجرب کانون مشاوران ایران .

با ما تماس بگیرید ۸۸۴۷۲۸۶۴    –  ۰۲۱- خط ویژه


غافلگیری برای تولد همسر

۰ بازديد

غافلگیری برای تولد همسر:سورپرایز کردن همسر  از جمله عواملی می باشد که می تواند.

لحظه های زیبا و همین طور جذاب را در زندگی زناشویی ایجاد کند.

و مطمئناً هیچ یک از ما زندگی یکنواخت و سرد را به آن علاقه نداریم .

که به بیشتر اشخاص ترجیح می دهند که اقدام های هیجان انگیز.

و جالبی را در زندگی خود انجام دهند.

که شیوه ها و ایده های متعدد جالبی در رابطه با سورپرایز کردن.

و غافلگیر کردن همسر موجود می باشد.

که شامل موارد زیر خواهد شد :

  • که شما می توانید با انجام دادن فعالیت های ساده کم هزینه لحظات رویایی.
  • و زیبایی را برای خود و همینطور همسرتان ایجاد کنید.

غافلگیری برای تولد همسر

غافلگیری برای تولد همسر

شیوه های متعددی از خرید کردن هدیه تا تدارک دیدن یک مهمانی دو نفره یا ایجاد کردن یک اتفاق خوب می‌تواند.

موجب غافلگیری و سوپرایز کردن همسر بشود ولی آن چیزی که مورد اهمیت می‌باشد.

استفاده کردن از ابتکار و خلاقیت و همینطور به کار گرفتن ایده های جالب و خلاقانه برای سورپرایز همسر می باشد .

و به این نکته توجه داشته باشید که شما با انجام دادن این کار علاوه بر نشان دادن عشق.

و همینطور محبت خود می توانید لحظه های به یاد ماندنی و همینطور شیرینی را در کنار یکدیگر داشته باشید.

که برای این امر راه‌حل‌های متعددی موجود می باشد.

مطالب و مقالات سایت “مشاوره ازدواج” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

 ایده جدید سورپرایز همسر

که شامل موارد زیر خواهد شد:

برای سورپرایز کردن همسرتان می‌توانید به تزئین کردن منزل بپردازید .

و یک شام خوشمزه بپزید و مهمانی کوچک دو نفره را فراهم کنید.

و برای زیبا کردن و جذابیت فراوان در این مهمانی لباس مورد علاقه او را می توانید.

بپوشید و تلاش کنید که یک محیط و فضای عاشقانه با برگزار کردن یک موزیک مورد علاقه اش به وجود آورید.

مراسم تولد همسر 

  •  شما می توانید هدیه های زیبا و متنوعی را برای همسر خود به تهیه کردن بپردازید .
  • و برای سورپرایز کردن  به سراغ هدیه هایی بروید که انتظار خرید آنها را از شما نداشته است.
  • و آن را پس از کادو کردن و تزیین کردن لابلای وسیله های شخصی یا در اتومبیل می توانید .
  • بگذارید و به صورتی به برنامه ریزی کردن پرداخته باشید متوجه هدیه بشود.

برای خوشحال کردن و سورپرایز کردن همسر همینطور می توانید نامه های عاشقانه را یادداشت کنید.

و یا دفترچه یادداشتی که خاطره های زیبا و عاشقانه تان را در آن به یاداشت کردن پرداخته اید.

به او هدیه بدهید و تلاش کنید که نامه را در محلی مطلوب قرار بدهید .

تا او پس از بیدار شدن از خواب یا در حال انجام دادن کارهای شخصی متوجه آن کادو بشود.

برپا کردن جشن تولد همسر

  •  برای سورپرایز کردن تولد همسرتان می توانید بدون اینکه او را مطلع کنید .
  • جشن کوچکی با حضور خانواده و همینطور دوستان صمیمی او به برپا کردن بپردازید .
  • و او را غافلگیر کنید البته به این نکته توجه داشته باشید که بهتر می باشد.
  • به صورتی برخورد کنید که همسرتان فکر کند شما روز تولد او را به فراموشی سپرده اید.

اهمیت  برنامه ریزی کردن 

با برنامه ریزی کردن و همینطور هماهنگی های از قبل مشخص شده است.

برنامه ای را برای سفر به یک مکانی که همسرتان  به آن علاقه دارد ایجاد کنید .

و برای غافلگیری بیشتر می توانید بدون مطلع کردن همسرتان برای او مرخصی بگیرید.

و او را در عمل انجام شده بگذارید و این اطمینان را داشته باشید.

که این کار شما موجب خوشحالی همسرتان خواهد شد.

بهترین هدیه تولد 

  •  اگر همسر شما اهل گوش کردن به برنامه های رادیویی می باشد.
  • و به آنها علاقه دارد از پیش آهنگ خاطره انگیزی را انتخاب کنید.
  • و با تماس گرفتن با برنامه مورد نظر از آنها بخواهید که آهنگ را در وقت معین به پخش کردن بپردازند.
  • و به همسرتان هدیه بدهید و مطمئن باشید که شنیدن آن آهنگ و آوردن اسم او از برنامه مورد علاقه اش.
  • از بهترین هدیه به حساب می آید و موجب غافلگیری و همینطور سوپرایز شدن خواهد شد.

هدیه دادن گل برای تولد 

از دیگر ایده های جالب و جذاب برای سورپرایز کردن همسرتان تهیه کردن گل و هدیه بدون هیچگونه مناسبتی می باشد .

گاهی اوقات الزامی می باشد که بدون هیچگونه مناسبتی همسر خود را به سورپرایز کردن بپردازید .

و علاقه خود را به او نشان بدهید که برای آن از هر یک از روشهای بیان شده مورد استفاده قرار دهید .

و این حتی می‌تواند به بهانه تشکر کردن و همسر قدردانی کردن از محبت های او باشد.

ویدئو آرزوها

اگر از فیلمبرداری و ویرایش کردن فیلم سررشته دارید دوربین خود را بردارید .

و از تمام اعضای خانواده و عزیزانتان درخواست کنید که خطاب به فردی که تولدش می‌باشند .

  • جلوی دوربین به تبریک گفتن بپردازد و برای او یک آرزو داشته باشد.
  • و اگر فردی را که دوست دارید که دور از شما می باشد.
  • از او بخواهید با موبایلش یک ویدیو ضبط کند و برای شما بفرستد.
  • تمام اینها را با نرم افزارهای ویرایش می توانید.
  • فیلم تهیه کنید و این فیلم در روز تولد برای همسر خود هدیه بدهید.

 

غافلگیری برای تولد همسر1

 بلیط سفر

با تهیه کردن بلیط هواپیما و رزرو کردن هتل در جایی که علاقه دارد به آنجا سفر کند .

می توانید غافلگیرش کنید و این ایده و تفکر ایده آلی می باشد.

برای افرادی که کمتر به سفر کردن می پردازند.

 کیک سفارشی

  •  اگر به سلیقه ها و علاقه مندی های همسر خود آشنا می باشید.
  • می توانید از این مسئله برای ویژه کردن روز تولد مورد استفاده قرار بدهید.
  • به طور مثال اگر به موسیقی یا یک حرفه ای موسیقی علاقه مند می باشد.
  • یک کیک به صورت دستگاه ضبط موسیقی که به آن علاقه دارد می توانید.
  • آن را سفارش دهید یا می توانید آن را به تهیه کردن بپردازید.

 

 

 

 

  • مشاوره برای زندگی آرام و شاد با متخصصان مجرب کانون مشاوران ایران .

با ما تماس بگیرید ۸۸۴۷۲۸۶۴    –  ۰۲۱- خط ویژه

تست احساس تنهایی

۱ بازديد

تست احساس تنهاییتنها بودن و همینطور در خود فرو رفتن یکی از حالت های عمومی انسان ها می باشد.

گفته شده است که اینگونه احساس ها  در حکم سرماخوردگی جزوه آسیب شناختی روانی محسوب میشود.

احساس تنهایی کردن

ولی احساس تنهایی کردن در تنها بودن فرد خلاصه نخواهد شد.

عوامل فراوانی در این رابطه دخالت دارند.

احساس تنهایی کردن  حالتی از ذهن می باشد که معمولاً به طور صحیح درک نمی شود.

ارزیابی هایی که روی ۲۵ هزار نفر از طرف جامعه شناسان دانشگاه نیویورک صورت گرفته است.

نکات جالبی را در این رابطه نشان می‌دهد. مشخص شد.

که در این زمینه ناراحتی قدیمی و  شایع روانی برداشت های غلطی موجود می باشد.

مطالب و مقالات سایت “مشاوره ازدواج” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

روش انجام تست احساس تنهایی

در مورد تنهایی  در چه حدی می دانید؟

به پرسشنامه زیر که بر طبق یافته های دانشگاه نیویورک تهیه شده است پاسخ دهید.

  1. اگر به تنهایی به زندگی کردن بپردازم بیشتر احساس تنهایی خواهم  کرد.

  درست       غلط

  1. اگر پول و شغل و همینطور آموزش بسیاری داشتم ، کمتر احساس تنهایی داشتم.

  درست       غلط

  1. این امکان موجود می باشد که اگر تنها فرزند خانواده بودم.

     نسبت به شخصی که دارای برادر و خواهر می باشد احساس تنهایی بیشتری داشتم.

  درست       غلط

  1. در روی هم رفته زنها بیشتر از مردها احساس تنهایی دارند.

  درست       غلط

  1. در این روز ها دوست شدن مشکل نمی باشد.

    به دلیل اینکه مردم با خودشان بیشتر سر می کنند.

  درست       غلط

  1. فرزندان والدین تنها، احساس تنهایی دارند.

  درست      غلط

  1. صورت گرفتن جدایی زودهنگام از والدین،تاثیر مستقیم.

در رابطه با احساس تنهایی کردن در هنگام بزرگسالی ندارد.

  درست       غلط

  1. احساس تنهایی کردن قسمت مادرزادی شخصیت ما محسوب می شود .

    از این رو زیاد نمی توان آنرا عوض کرد.

  درست       غلط

  1. مسن ترها بیشتر از جوانها احساس تنهایی دارند.

  درست      غلط

  1. افرادی که احساس تنهایی دارند معمولاً در رابطه با خودشان تصویر ذهنی خوبی ندارند.

 درست        غلط

محاسبه امتیازات تست تنهایی

با توجه به جوابهای زیر،  در ازای هر جواب مشابهی که داده اید یک امتیاز به خود بدهید.

  1. غلط
  2. درست
  3. غلط
  4.  غلط
  5. غلط
  6. درست
  7. غلط
  8.  غلط
  9.  غلط
  10.  درست

امتیاز۷ به بالا:

  • شما درباره علل احساس تنهایی اطلاعات خوبی دارید.
  • اگر احساس تنهایی کردید می‌توانید با آن به خوبی برخورد نمایید.

امتیاز ۶ به پایین:

  • بعضی از فرضیه ها و برداشتهای شما درباره ی احساس تنهایی درست نیست.
  • امتیاز کم لزوما به این معنا نیست که احساس تنهایی می کنید.
  • اما به این معناست که این احساس و عاطفه را به خوبی درک نمی کنید.

تفسیر احساس تنهایی

برای تایید کردن یا اصلاح کردن برداشت های خود در رابطه با احساس تنهایی مطالب زیر را بخوانید.

۱- غلط.

  • آرتورتامس وولف  اعتقاد دارد .
  • که تنهایی معالجه قطعی احساس غرور و تکبر محسوب می شود.
  • احساس تنهایی کردن تجربه ناخوشایندی را همراه دارد.
  • ولی تمام اشخاصی که تنها می باشند احساس تنهایی نمی کنند.
  • این مسئله تا حد فراوانی بستگی به این دارد که افراد شرایط خود را به چه صورتی تعبیر می‌کنند.

۲- درست.

  • پول در مبارزه با احساس تنهایی نقش مثبتی را دارد.
  • در ارزیابی بالا تعیین شد که بیشتر افرادی که احساس تنهایی دارند.
  • فقیر یا همینطور بی‌سواد می‌باشند.
  • به زبان ساده تر پول و تحصیلات به افراد این امکان را می‌دهد که افراد جالبی را ملاقات کنند.

۳- غلط.

  • تک فرزند ها یاد گرفته اند که با تنها شدن خود بتوانند کنار بیایند.
  • به استناد ارزیابی‌های صورت گرفته تک فرزندها بهتر از دیگران می توانند به تنهایی خود کنار بیایند.

۴- غلط.

  • بررسی‌های صورت گرفته نشانگر این می باشد .
  • که به عقیده مردها ، احساس تنهایی کردن خصوصیات مردانه محسوب می‌شود.
  • و به همین خاطر در آزمون های روانی کمتر به احساس تنهایی خود اشاره خواهند کرد.
  • امکان دارد مرد ها در حقیقت تنها باشند ولی زنها به آسانی می‌توانند این امر را بازگو کنند.

۵- غلط.

  • لِتیشیا پِیلا ،که در رابطه با احساس تنهایی مطالعات مفصلی را انجام داده است.
  • به این نتیجه رسیده اند که بیشتر افرادی که  احساس تنهایی دارند .
  • توجه نکردن به دیگران را عامل این امر دانسته اند.
  • ولی احتمال آن زیاد می باشد که احساس تنهایی کردن آنها  به خاطر خجالتی بودن است.
  • و یا همینطور ترس داشتن در مورد اعتنا قرار نگرفتن باشد.

۶- درست.

  • بیشتر افرادی که احساس تنهایی دارند بیان می کنند .
  • که والدین آنها هم این حس را دارند.
  • ولی افرادی که احساس تنهایی ندارند .
  • والدین خود را صمیمی و همینطور گرم و شاداب می دانند.

۷- غلط.

  • ارزیابی دانشگاه نیویورک نظر بیشتر متخصصان روانشناسی کودک را به خود جلب کرده است.
  • که بیان می کنند با جدایی والدین از یکدیگر ایجاد شدن اضطراب جدایی به وجود می‌آید.
  • و این امر بر روی بچه ها تاثیر طولانی مدتی خواهد گذاشت.
  • این بچه ها هنگامی که بزرگ می شوند احساس تنهایی خواهند کرد.

۸- غلط.

  • عدم توجه به اینکه به چه صورت و در چه شرایطی بزرگ شده اید.
  • می توان احساس تنهایی را از میان برداشت.
  •  دکتر جرالد فیلیپ ، مدیر درمانگاه دولتی در دانشگاه پارک در پنسیلوانیا .
  • برای افرادی که تمایل دارند مقدار تماس های اجتماعی خود را افزایش دهند آموزش می‌دهد.
  • بیان می‌کنند افرادی که احساس تنهایی دارند.
  • باید بر طرز فکر خود در رابطه با احساس نبود امنیت اجتماعی.
  • خود کوچک بینی و همینطور عزت نفس خود غلبه کنند.
  • اگر این ها از میان برداشته شوند.
  • قسمت مهمی از احساس تنهایی  هم از بین خواهد رفت.

۹- غلط.

  • ارزیابی مفصلی که در دانشگاه دوک در کالیفرنیای شمالی صورت گرفته است .
  • نشانگر این می باشد که دو سوم این گروه ادعا دارند که هرگز احساس تنهایی ندارند.
  • تماس آنان با دوستان و همینطور آشنایان بیش از اندازه‌ای بود که بعضیا تصور می‌کردند.

۱۰- درست.

  • جدا شدن از اجتماع بیشتر به انتخاب خود ما انجام می شود .
  • و تا حد زیادی بستگی دارد که از خود چه برداشتی داشته باشیم. 
  • بیشتر افرادی که احساس تنهایی دارند اعتقاد دارند.
  • که عقیده  اطرافیان قابل قبول نمی باشد.

اگر شما هم جزو چنین افرادی می باشید که احساس تنهایی دارند.

توانایی این را دارید به خودتان کمک کنید. شما در زندگی خود به افرادی نیاز دارید.

تلاش کنید در جامعه و محیط زندگی خود افرادی را پیدا کنید.

که ویژگی‌های مشابهی با شما داشته باشند.

تلاش کنید فعالیت های داوطلبانه و خیریه انجام دهید.

این ممکن می باشد که بتوانیم با افرادی آشنا شوید.

که بتوانند از بار احساس تنهایی شما کم کنند.

تست خشمگین شدن

۰ بازديد

تست خشمگین شدن:انسانها هیچ وقت خشمگین به دنیا نمی آیند.

ولی هنگامی که ناراحتی و همین طور دلتنگی روی هم انباشته ‌شود. این ناراحتی ها را ایجاد می کند.

دشمنی و همینطور خشونت ارتباط مستقیم با نبود حال خوش دارد.

شما در چه موقعیتی می باشید؟ به پرسشنامه زیر پاسخ دهید تا پاسخ پرسش های خود را کسب کنید.

تست خشمگین شدن

انجام تست خشمگین شدن

پرسشنامه زیر به پرسشنامه‌هایی شباهت دارد .

که برای اندازه گرفتن انگاره‌های تبادل های اجتماعی از آن استفاده می کنند.

  1. معمولاً من تنها هستم که به حقوق دیگران به دفاع می پردازم.

درست      غلط

  1. هنگامی که از دوستان یا همینطور بستگانم ناراحت می شوم .

هنگامی که به من می‌گویند که چه کنم.

درست      غلط

  1. خشمگین شدن نسبت به شخصی که به ناراحت کردن شما پرداخته است.

از لحاظ احساسی سالم می باشد.

درست      غلط

  1. ناراحت میشوم اگر که شاگرد دوم شوم.

درست      غلط

  1. بیشتر اوقات دوست دارم به خاطر آن چیزی که هستم با اطرافیان بجنگم.

درست      غلط

۶٫نگران پاسخ دادن به مقام صاحب اختیار، مثل نگهبان یا افسر پلیس نمی باشم.

درست      غلط

  1. دوست دارم به هدایت اقدامات اطرافیان بپردازم.

درست      غلط

  1. تلاش می کنم در مقابل اشخاصی که به من فشار می آورند.

و یا خواستار ریاست بر من هستند بایستم.

درست      غلط

  1. اگر از شخصی ناراحت شوم بدون شک ناراحتی خود را برای او بازگو خواهم کرد.

درست      غلط

  1. اگر دارای فروتنی باشید اطرافیان از شما سوء استفاده خواهند کرد.

درست      غلط

  1. شخصی که خشم خود را سریع از خود نشان می دهد.

سازگار تر از شخصی می باشد که این کار را با تأنی انجام می دهد.

درست      غلط

  1. اگر شخصی از شخص دیگری که من او را پرتکبر میدانم .

به بدگویی بپردازد احساس خوشحالی به من دست می‌دهد.

درست      غلط

مطالب و مقالات سایت “مشاوره ازدواج” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

محاسبه امتیازات تست 

برای هر جواب درست یک امتیاز به خودتان بدهید.

امتیاز۶-۰:

  • شما از خصومت متوسط در قبال دیگران برخور دارید.

امتیاز۷به بالا:

  •  شما نسبت به متوسط مردم خشمگین تر هستید.
  • ممکن است بهتر باشد که سعی کنید از علت آن آگاه شوید.

مطالب و مقالات سایت “مشاوره ازدواج” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

 

تست خشمگین شدن1

توضیحات تست خشمگین شدن

خصومت ورزی های اجتماعی بسیار فراوان و همین طور گسترده می باشد.

بعضی از متخصصان این ویژگی ها را مادرزادی تلقی کرده اند ولی این عقیده عوض شده است.

  • دکتر کارن هورنای، یکی از پیروان فروید، بر این باور بود که خشم خصوصیات مادرزادی محسوب نمی‌شود.

بلکه واکنشی می باشد که آن را از راه تجربه و مخصوصاً با والدین خود به دست می آوریم.

  • هورنای اعتقاد داشت که انسان دارای ظرفیت درونی برای تهاجم و همینطور پرخاشگری دارا می باشد.

اگر فرد پدر و مادر یا همینطور مراقبی دارا باشد  که نسبت به او دارای بی اعتنائی و یا ناسازگاری باشد.

این خشم رها می شود و خود را نشان خواهد داد.

احساس خشم در کودک

کودک امکان دارد مایل نباشد که این احساس  خشم را آشکار کند و در آخر آن را سرکوب کند.

و بعدها  به خاطر آن احساس گناه و همین طور بی ارزش بودن کند.

در اینگونه موارد رابطه ی عشق و نفرت در کودک به وجود می‌آید.

متاسفانه در این رابطه که خشم به چه صورت شکل خواهد گرفت، آگاهی کافی در اختیار نمی باشد.

  • اشخاصی که به این پرسشنامه جوابهای صحیح زیادی را داده اند.
  • نسبت به افرادی که جواب غلط را انتخاب کرده اند.
  • در رفتار کردن با اطرافیان برخورد خصمانه تری نشان می دهند.

اینگونه افراد اغلب افرادی غیر دوستانه می باشند و از تعهدات اجتماعی کمتری برخوردار می باشند.

در این گروه خودکفایی آنها بسیار بالا می باشد.

این افراد از موقعیتی که در آن اطرافیان بتوانند از آنها به سوء استفاده بپردازند فرار می کنند.

رفتار درمانگر ها اعتقاد دارند که خصومت در برابر اطرافیان به احتمال زیاد جایگزین ناخشنودی از زندگی می شود.

به استناد مجله روانشناسی امروز، افرادی که بیشتر رفتار خصمانه ای از خود بروز می‌دهند حالت منزوی و افسرده پیدا خواهند کرد.

و عزت نفس آنها کاهش می یابد. مشخص شده است. که خصومت ورزی با حالت بد احساسی و عاطفی ارتباط دارد.

کشف تفاوتهایمان و نیازهای احساسی

۰ بازديد

اصولا زنها و مردها از احساسات مختلفشان آگاه نمی باشند. در نتیجه ذاتا نمی دانند که چگونه باید از یکدیگر حمایت کنند. در یک رابطه، مردها نمونه ای واقعی از آنچه خودشان می خواهند، ارائه می کنند و زنها نیز آنچه را خودشان می خواهند! هر دو اشتباها تصور می کنند که نیازها و آرزوهایشان مثل هم می ماند. در نتیجه هر دو ناراضی و آزرده می شوند.

v_candle_64

هم مردها و هم زنها احساس می کنند که بیشتر ایثار می کنند تا برداشت.آنها احساس می کنند که عشقشان ناشناخته است و از آن قدردانی نمی شود. حقیقت امر این است که هر دو عشق می ورزند ولی نه به دلخواه طرف مقابلشان.

v_candle_64

مثلا زن فکر می کند که با سوالات دلسوزانه خود و ابراز دلواپسی به نظر مرد مهربان خواهد آمد. همان طور که قبلا صحبت کردیم این رفتار برای مرد بسیار کسل کننده است. امکان دارد احساس نماید که تحت سلطه است و نیاز به انزوا پیدا می کند. در این حالت زن گیج می شود چرا که اگر با خود او این نوع همدردی می شد، او بسیار سپاسگذار می شد. زمانی که زن می خواهد با محبت جلوه کند، مرد اگر در شرایط روحی بهتری باشد او را نادیده می گیرد و اگر در شرایط روحی بدی باشد، زن در این حالت برایش کسالت آور خواهد بود.

v_candle_64

مشاوره خانواده تهران مشاوره آنلاین مرکز مشاوره خانواده مشاوره آنلاین ازدواج مرکز مشاوره آنلاین

خردها هم متقابلا فکر می کنند که به زنها عشق می ورزند ولی با روشی ابراز عشق می کنند که ممکن است زن را وادار کند که احساس بی ارزشی و نداشتن حمایت نماید. وقتی که زن ناراحت است، مرد فکر می کند که اگر با گفته هایش سعی کند مشکل او را کوچک و ناچیز جلوه دهد، خیلی دوستش دارد و با او همدردی می کند. ممکن است بگوید “نگران نباش. اصلا مسئله ی مهمی نیست.” و یا اینکه کاملا زن را ندیده بگیرد چون به خیال خودش به او “فضا” می دهد تا آرامش خود را به دست بیاورد و داخل غارش برود! آنچه او همفکری و همدردی می پندارد، به زن احساس کوچکی، نامهربانی و بی توجهی می دهد.

v_candle_64

همان طور که قبلا گفته ایم، زمانی که زن ناراحت است، نیاز به شنونده و درک شدن دارد. بدون بصیرت به نیازهای متفاوت زن و مرد، مرد نمی تواند درک کند که چرا اقدامات او برای کمک به زن به شکست می انجامد.

مردان مریخی زنان ونوسی نوشته ی دکتر جان گری ترجمه ی لولیز عندلیب، اشرف عدیلی نشر علم

مرکز مشاوره مشاوره آنلاین مشاوره تلفنی مشاوره ازدواج مشاوره خانواده

fax

برای تعیین وقت مشاوره اینجا کلیک کنید: مشاوره حضوری مشاوره تلفنی

ورود همسر جدید شریک سابق زندگیتان به زندگی شما

۰ بازديد

ورود همسر جدید شریک سابق زندگی، به زندگی شما بسیار سخت می باشد. اما می توان با این سختی مبارزه کرد و با آن کنار آمد. نیازی نیست آن فرد جدید را بی ارزش جلوه دهید چون در واقع خودتان را ضعیف جلوه داده اید. نیازی نیست با همسر جدید شوهرتان صمیمی شوید. خیلی منطقی و معقول رفتار کنید. در همه حال شأن و منزلت خود را حفظ کنید. بهترین راه حل برای این مشکل، امضا کردن سند طلاق است. مدت زمانی طول می کشد تا از وابستگی به همسر سابقتان راحت شوید. اما بعد از گذشت مدت زمانی این وابستگی از بین می رود و می توانید زندگی جدیدی شروع کنید. بعد از طلاق دیگر نیازی نیست به آنها فکر کنید. حس حسادت را رها کنید و با انرژی به استقبال زندگی جدید بروید. حس بد را کنار بگذارید و با زندگی جدید رو به رو شوید. هیچ گاه خود را با همسر جدید شوهرتان مقایسه نکنید. این مقایسه باعث می شود احساس بدی داشته باشید. بر روی زندگی تازه تمرکز کنید و روز به روز بر توانایی های خود بیفزایید. حسابی خودتان را مشغول کنید. هیچ گاه ذهن خود را مشغول زندگی گذشته نکنید. چون نتیجه ای جز افسردگی و از دست دادن انگیزه برای ادامه زندگی ندارد. هیچ گاه به انتقام فکر نکنید. و اگر شرایط مهیا بود به ازدواج تازه فکر کنید و زندگی جدیدی برای خود تشکیل دهید.

 

مشاوره آنلاین مرکز مشاوره خانواده مشاوره آنلاین ازدواج مرکز مشاوره آنلاین مشاوره ازدواج تهران

اختلالات عصبی رشدی

۰ بازديد

اختلالات عصبی رشدی:اختلالات عصبی رشدی اختلالاتی می باشند .

که در آن حال رشد و تغییر در سطح مغز یا دستگاه عصبی مرکزی مختل خواهد شد.

و این اصطلاح به مشکلاتی در رویکرد مغز و دستگاه عصبی شامل می‌شود .

که همزمان با رشد کردن شخص در هیجان و همینطور مهارتهای یادگیری و حافظه او تأثیر منفی خواهد گذاشت.

اختلالات عصبی رشدی۱

اختلالات عصبی رشدی

اختلالات عصبی رشدی به ۶ دسته تقسیم می شوند که شامل موارد زیر خواهد شد:

  •  اختلالات یادگیری به خصوص(  شامل اختلال‌های یادگیری بخصوص و دیسکلسیا  یا خوانش پریشی)
  • اختلال های ارتباطی( اختلال های زبان و همینطور اختلال های گفتاری.
  •  اختلال سیالی با آغاز شدن در دوران کودکی که همان لکنت زبان می باشد.
  •  اختلال ارتباط اجتماعی را شامل خواهد شد)
  •  معلولیتهای ذهنی(  برخی از مشکل های یادگیری شدید را پوشش خواهد داد)
  •  اختلال های طیف اتیسم(  صرفا شامل اختلال های طیف اوتیسم می باشد)
  •  اختلال های حرکتی( شامل اختلال های هماهنگی حرکتی رشدی.
  • اختلال های حرکتی استریوتیپیک( کلیشه ای) و  اختلال های تیک.
  • تیک تورت ،  اختلال های تیک حرکتی یا صوتی دائم مزمن و  اختلال تیک موقت.
  • اختلال کم توجهی و بیش فعالی.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

 علائم اختلال رشدی عصبی 

اختلال عصبی رشدی دیگر و  اختلال های رشدی عصبی مشخص این طبقه در رابطه با جلوه هایی به کار خواهد رفت .

که در آنها علائم های به خصوص اختلال عصبی و رشدی که رویکرد اجتماعی .

و همینطور شغلی یا زمینه های پر اهمیت دیگر رویکرد را دچار اختلال خواهد کرد .

اما ملاک های کامل را برای اختلال های دیگر در طبقه تشخیصی اختلال های عصبی رشدی برآورده نمی‌کند.

اختلال های عصبی رشدی دیگر در شرایط هایی به کار خواهد رفت که در آنها متخصص بالینی این تصمیم را بگیرد.

که علت به خصوصی را برای اینکه جلوه بالینی و ملاک‌های هرگونه اختلال عصبی و رشدی را برآورده نمی‌کند.

انتقال بدهد که این کار با ثبت شدن در اختلال عصبی رشدی دیگر و به دنبال آن به خصوص صورت می گیرد .

  • مانند اختلال های عصبی رشدی در ارتباط با واقع شدن در معرض الکل.

تاثیر الکل بر اختلال عصبی  

اختلال عصبی رشدی در ارتباط با واقع شدن قبل از تولد در معرض الکل اختلال رشدی می باشد.

که قبل از تولد در معرض الکل با دامنه ی ضعیف بودن در رابطه با رشد پس از روبرو شدن با الکل در رحم.

اختلال عصبی رشدی نامعین:

  •  این طبقه در رابطه با جلوه هایی به کار خواهد رفت که در آنها علائم های به خصوص اختلال عصبی.
  • و رشدی که رویکرد اجتماعی و همینطور شغلی یا زمینه های پر اهمیت را دچار اختلال خواهد کرد.

 روانشناسی اختلال عصبی رشد

اختلال های عصبی رشدی اختلالی می باشد که در زندگی آغاز خواهد شد .

و در سراسر عمر با شخص باقی خواهد ماند .

  • و به طور معمول پیش از اینکه کودک به سن مدرسه برسد آغاز خواهد شد.
  • و اختلال‌ها شاخص‌هایی دارا می باشند که به طور مثال اختلال نابهنجاری های ژنتیکی.
  • یا عوامل محیطی که در طول دوره قبل از تولد در شخص تأثیر خواهد گذاشت دارای ارتباط می باشد.
  •  اختلال عصبی رشدی امکان دارد با گذر زمان تحولات پر اهمیت را از خود نشان بدهد .
  • و هنگامی که شخص به نوجوانی و بزرگسالی برسد دستخوش تحولات خواهد شد .
  • که شیوه‌ی بروز دادن اختلال در برخوردهای بخصوص را تغییر خواهد داد.

 

اختلالات عصبی رشدی

 ضعیف بودن و ناتوانی در عقلی

 کمبود های عقلانی و انطباقی که برای نخستین بار در کودکی آشکار می‌شوند.

و طبقه بندی بین المللی بیماری ها از اختلال عقلانی رشدی استفاده خواهند کرد.

ملاک های ناتوان بودن عقلی در سه مجموعه قرار خواهند گرفت که شامل موارد زیر می شوند:

ناتوانی های عقلی عمومی:

  •  شامل استدلال و برطرف شدن مسئله و همینطور قضاوت کردن و ناتوان بودن در درس گرفتن از تجربه .
  • و یادگیری های تحصیلی و برای ارزیابی و بررسی آنها از آزمون‌های استاندارد استفاده خواهند کرد.
  • آزمون ها باید از نظر فرهنگی برای فرد مطلوب باشد و هم از لحاظ زبان و هم از لحاظ های فرهنگی .
  • در روشی که شخص ارتباط برقرار بکند حرکت و برخورد کند.

رویکرد انطباقی:

  •  منظور از رویکرد انطباقی نسبت به سن و همینطور گروه فرهنگی شخص در انواع فعالیت های روزانه.
  • مثل مشارکت های اجتماعی و زندگی مستقل می باشد.
  • این رویکرد ها از راه آزمون های استاندارد و متناسب از نظر فرهنگی ارزیابی خواهند شد.

سن  آغاز شدن آن:

  •  اختلال باید پیش از ۱۸ سالگی آغاز شده باشد و بعد از تشخیص دادن ناتوانی  .
  • مرحله بعدی بررسی مقدار شدت آن می‌باشد و سطح می‌تواند خفیف یا متوسط .
  • و یا عمیق باشد.  تقریبا یک درصد جمعیت دنیا دارای ناتوانی اقلیمی می باشند .
  • و شایع شدن آن در کشورهای فقیر رو به افزایش می باشد.
  • که بالاترین شیوع آن در منطقه های فقیرنشین شهری یا فضاها .
  • و محیط های روستایی شهری مختلف مشاهده شده .
  • و مقدار شیوع آن در کودکان و نوجوانان بیشتر از بزرگسالان می باشد.

 دلیل ناتوانی عقلی

نابهنجاری های ژنتیکی:

 ناهنجاری های ژنتیکی دلیل پر اهمیت ناتوانی عقلی می باشد.

اپی ژنتیک:

  •   لمی می باشد که تلاش دارد شیوه هایی راکه محیط برای تولید کردن تیپ های پدیداری بر ذهن آنها موثر می باشد .
  • را معین کند و ژنتیک نقش پر اهمیتی در بیشتر شدن خطر مبتلا به ناتوانی عقل دارا می باشد.
  • که به سبک و شیوه زندگی و همینطور رژیم غذایی و موقعیت زندگی و سن از راه جهش ها .
  • و همین طور حذف یا تحولات مواضع ژن ها بر آشکار شدن ژنها موثر می باشد.

سه مورد از پر اهمیت ترین دلیل های ژنتیکی می توان به نشانگان داون، فنیل کتونوری،  نشانگان x شکننده.

نشانگان داون رایج ترین دلیل ناقص بودن تولد در انسان ها می باشد .

و تقریباً همیشه با ناتوان بودن عقلی و نشانه های جسمانی متعدد همراه می باشد.

 

 

  • مشاوره و درمان اختلالات روانی با متخصصین مجرب کانون مشاوران ایران .

       ۰۲۱-۸۸۴۷۲۸۶۴

 

خواص آیه ۱۴۴ سوره آل عمران

۰ بازديد

خواص آیه ۱۴۴ سوره آل عمران:هر کدام از سوره های قرآن دارای فضیلت های مربوط به خودشان می باشند .

که از این رو قرائت کردن آنها موجب کسب کردن فضیلت برای شخص خواهد شد.

که یکی از سوره های مبارکه قرآن کریم که به مطالعه کردن آن ثواب فراوانی برای شخص دارد.

سوره آل عمران می باشد که این سوره دارای فضیلت هایی می باشد .

که شامل موارد زیر خواهد شد:

خواص آیه ۱۴۴ سوره آل عمران

سوره آل عمران جزوه سومین سوره قرآن کریم می باشد که دارای ۲۰۰ آیه می باشد.

و یکی از ویژگی های بارز این سوره که در قریب به ۵۰ آیه جلب نظر کرده است.

عبارتند از توصیف کردن غزوه احد و ثبت کردن و ضبط رویدادهای در ارتباط با آن و ارائه دادن درس ها و همینطور عبرت ها در لابلای آن.

سوره آل عمران یادآور طبقه ها و رده های از انسان می باشد که خداوند متعال آنها را از بین جامعه بشری انتخاب کرده است.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

خواص آیه 144 سوره آل عمران

 محتوای سوره آل عمران

در این اثر مطلب های فراوانی مانند ماجرای جنگ احد و همینطور مطلب های فراوانی در رابطه با جهاد.

و دعوت شدن یهود به اسلام و همینطور امر به صبر و پایداری و چندین مطلب های زیبای دیگری آمده است .

و به صورت کلی می‌توان محتوای سوره آل عمران را به چند قسمت به تقسیم کردن پرداخت:

  •  قسمت پر اهمیتی از این سوره از توحید و همین‌طور صفت های خداوند.
  • و معاد و معارف اسلامی به بحث کردن پرداخته است.
  • قسمت دیگری پیرامون جهاد و دستورهای پر اهمیت آن و حیات جاویدان شهیدان در راه خدا.
  • و همینطور درسهای عبرتی که در دو غزوه بدر و احد بود سخن می گوید.
  • در بخشی از این سوره  به یک سلسله احکام اسلامی در رابطه با وحدت مسلمین .
  • و خانه کعبه و همینطور امر به معروف و نهی از منکر و در مسیر خدا،  ترک کردن دروغ.
  • و مقاومت کردن در برابر دشمن،  صبر کردن در برابر مشکلات و آزمایش های متعدد  اشاره دارد.

 هدف های سوره آل عمران

تمام آیه های سوره آل عمران مدنی می باشد ولی نباید آن را از سوره های اولی دانست که در به مدینه نازل شدن رسیده است.

به دلیل اینکه این سوره به بعد از زمان طولانی که مسلمین در طی این مدت در مدینه به سر می‌بردند نازل شده است.

و ضمن همین مدت طولانی بود که رویدادهای در ارتباط با فتح و پیروزی و همینطور شکست مسلمین .

و دگرگونی‌های مطلوبی به وجود آمده و شرایط را به متحول کردن پرداخت.

  •  در سوره ی آل عمران از غزوه های بدر و احد.
  • و همینطور حمراء الاسد که در شعبان سال چهارم هجری اتفاق افتاد .
  • سخن گفته است و سوره های مزبور بعد از سوره ی انفال نازل شده است.

 فضیلت قرائت سوره آل عمران

  •  – هر فردی که سوره آل عمران را مطالعه کند .
  • به تعداد آیه های آن امانی بر پل دوزخ به او داده خواهد شد.
  • –  هر فردی سوره آل عمران را مطالعه کند .
  • در روز قیامت همراه او و روی سرش سایه ای  قرار خواهد گرفت.
  • –  هر فردی در شب آیه های آخر سوره آل عمران را مطالعه کند .
  • این گونه می باشد که تمام آن شب را به عبادت کردن پرداخته است.

 

خواص آیه 144 سوره آل عمران1

 آثار و برکت های سوره آل عمران

اگر آیه ۸ این سوره را به جای دردناک مطالعه کنند  شفا خواهد یابد.

وقتی که فردی از خانه خارج شود آیه های آخر سوره عمران و همین‌طور و حمد .

و آیت الکرسی را مطالعه کند که باعث برآورده شدن حاجت های دنیا و آخرت در او خواهد شد.

برای گشایش پیدا کردن کارها باید روزانه ۳۵۰ بار آیه ۷۳ سوره آل عمران خوانده شود.

معنای آن این باشد که فضیلت به دست خدا می‌باشد .

و به هر فردی که بخواهد آن را خواهد کرد که او بخشنده و دانا می باشد.

جهت راحت شدن و آسان شدن وضع حمل:

  •  هر فردی با ایمان سوره مبارکه آل عمران را با نیت خالص و توجه کردن به خدا و معنای آن یادداشت کند .
  • و به خانمی که حامله می باشد آن را با خود همراه داشته باشد وضع حمل و او آسان خواهد شد.

 برطرف شدن مشکلات با سوره آل عمران

اگر فردی با ایمان  شرایط سختی برای او ایجاد شود چهل روز و هر روز ۴۰ نوبت پس از نماز صبح این آیه را با نیت خالص.

و توجه کردن به خدا و معنای آن بخواند مشکل او برطرف خواهد شد.

  •  برخی از مفسران بیان می کنند که هشتاد و چند آیه از این سوره.
  • در رابطه با فرستادگان و مسیحیان نجران به نازل شدن رسیده است.
  • و فرستادگان ۶۰ نفر بوده‌اند که تا ۱۰ نفر از آنها از اشراف و برجستگان نظران به حساب می آمدند.
  • و سه نفر از این ۱۴ نفر به سمت ریاست قرار داشتند .
  • و مسیحیان از آن در کارها و مشکل های خود به آن سه نفر رجوع می‌کردند .
  • که این گروه ۶۰ نفری در لباس مردان قبیله بنی کعب به مدینه آمدند و زمانی که آنها داخل مسجد شدند .
  • هنگام نماز خود بر اساس مراسم های خود ناقوس را به نواختن می پرداختند و مشغول نماز خواندن می‌شدند.
  • و بعد از نماز و سید که اولی امیر و رئیس خود حساب می‌آمد .
  • و دیگری سرپرست تشریفات و تنظیم کردن برنامه سفر و مورد اعتماد و اطمینان مسیحیان بود.
  •  نام سوره آل عمران در کتابهای تورات آمده است و اگر قاری این سوره به معنی و مفاهیم .
  • و محتوای آن اهمیت بدهد و امور اجتماعی آگاه خواهد شد و با اهل بیت های مقدسی آشنا می شود.

 

 

 

  • مشاوره تخصصی در زمینه جنسی و خانواده  توسط  متخصصین مجرب کانون مشاوران ایران .

با ما تماس بگیرید.         ۲۲۳۵۴۲۸۲    –   ۰۲۱   خط ویژه

بهبود روابط میان والدین

۰ بازديد

 بهبود روابط میان والدین : از بدو تولد، گوش دادن یکی از مهم ترین فعالیت های انسانی است.

گوش دادن یک مهارت یادگیری است و والدین می توانند از طریق تلاش های مستقیم .

و متمرکز با فرزندان خود درس بخوانند و با آنها صحبت کنند.  بهبود روابط میان والدین

اینها دلایلی است که کودکان با والدینشان از دوران کودکی تا نوجوانی اندک حرف می زنند:

  • زیادی توجه کردن به بسیاری از کودکان در دوران کودکی.

بهبود روابط میان والدین

بهبود روابط میان کودک و والدین

کودکان می گویند والدینشان با آنها بیش از حد صحبت می کنند.

آنها می گویند که والدین زبان فرزندان خود را، حتی احساسات را درک نمی کنند .

و اعتقاداتشان را قبول نمی کنند.

  • آن ها می گویند پدران و مادران سخت، خشن و همیشه به دنبال انتقاد هستند.
  • والدین ما همیشه به ما می گویند که چه کاری باید بکنیم و انجام ندهیم.
  • آنها می گویند والدین ما چیزی را می خواهند که ما نمی خواهیم کاری را می خواهند انجام دهیم.
  • که ما نمی خواهیم. آنها انتظار دارند ما خسته نشویم.بهبود روابط میان والدین

آنها فکر می کنند که آنچه والدینشان می خواهند بگویند این است که چرا آنها به حرف هایشان گوش نمی دهند.

در اینجا چند راهنمایی برای استفاده از مهارت های گوش دادن به فرزندانتان استفاده می شود.

ما ده پیشنهاد برای شما داریم: شروع به یادگیری مهارت های گوش دادن از سنین پایین.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

 آموزش مهارت به کودکان

هیچ وقت دیر نیست که این مهارت را یاد بگیریم، همواره زمان برای انجام این کار وجود دارد.

اما شما می توانید آن را به زودی شروع کنید. همانطور که کودک رشد می کند و بزرگ می شود.

وقت بیشتری را صرف آموزش او می کنید تا زمان صحبت با او را برای کاهش فاصله بین شما و کودک خود داشته باشید.

  • در شب، قبل از خواب و در ظهر، شب بهترین زمان است که می توانید این کار را انجام دهید.
  • خواندن یکی از بهترین راه هایی است که می توانید مهارت های صوتی خود را بهبود بخشید.
  • بگذارید فرزندتان سوالاتی بپرسد چه کسی باید از شما بپرسد .
  • و همچنین به شما فرصتی داده خواهد شد تا پاسخ دهید.

آموزش مهارت گوش دادن

همانطور که می خواهید، فرزند شما به کلمات شما گوش می دهد.

و شما نیز به حرف های او توجه خواهید کرد.بهبود روابط میان والدین

  • هنگامی که او با شما صحبت می کند، با صبر به او گوش فرا دهید.
  • سعی کنید مدل برای او باشد هنگامی که کودک شما احساس می کند.
  • که شما مشتاق شنیدن کلمات او می باشید.

او نیز در گوش دادن به بحث شما در زمان بعد بهتر خواهد بود.

اجازه دهید کودک شما مکالمه را پایان دهد اجازه ندهید .

که او فکر کند صحبت کردن با والدین فقط یک اتلاف وقت است.

یک نوجوان می گوید:

  • وقتی با والدینم صحبت می کنم احساس می کنم که آنها مکالمه من را دوست ندارند.
  • یا درباره موضوع بحث می کنند و در مورد چیزی که دوست دارند صحبت می کنند.

مدیریت رابطه والدین با کودک

هنگامی که با کودک خود صحبت می کنید، سعی کنید با او تماس برقرار کنید.

بچه ها به زودی متوجه خواهند شد که آیا به حرف های خود و یا جاهای دیگر گوش می دهید.

از یک سن چشم خود را با کودک مرتبط کرده و ارتباط چشمی بگیرید.بهبود روابط میان والدین

سعی کنید با این تماس به فرزند خود بگویید، کلمات او را درک کرده و آنها را به خوبی می فهمید.

در هنگام مراقبت از حرکات صورت و حرکات دست با کودک خود صحبت کنید.

بنابراین شما می توانید حرف های خود را بسنجید .بهبود روابط میان والدین

  • حتی زمانی که شما از صحبت کردن کودک خود خسته شده اید، آن را نشان ندهید.
  • حتما با واکنش های مشابهی که با آنها صحبت می کنید، مواجه شوید.
  • با حرکاتتان به فرزندان خود بفهمانید که به مکالمه ان ها گوش می دهید.

 

بهبود روابط میان والدین ۱

صحبت با حرکات بدن

  • تا زمانی که شما نشان می دهید که شما خسته هستید، به گفتار خود گوش می دهید.
  • همچنین به خاطر داشته باشید که وقتی به حرف های شما گوش می دهند، همان کار را می کنند.
  • با فرزندان خود در مورد منافع خود صحبت کنید. برای شروع یک رابطه خوب با فرزندتان، می توانید.
  • در مورد افکار خود صحبت کنید. بعضی مواقع جهان را از چشم فرزندان خود می بینیم.
  • نوجوانی که در دنیای خود زندگی می کند و کلمات پدر و مادرش را قبول نمی کند.
  • ممکن است ناشی از این واقعیت باشد که والدین او هرگز به کار او گوش نداده است.
  • یا به آنچه که وا به آن علاقه مند شده اهمیت نمی دهند.

ایجاد انگیزه گوش دادن در کودک

بدانید چه کسی صحبت کند و چه کسی نه، زمان هایی وجود دارد که باید ساکت باشید.

قبل از صحبت کردن، اطمینان حاصل کنید که فرزندتان آماده شنیدن است.

هنگامی که فرزند شما پس از یک روز بد و ناراحت از مدرسه بیرون می آید.

با صحبت کردن و انتقاد از وضعیت او آسیب بیشتری به او می زنید. بهبود روابط میان والدین

بعضی وقت ها به بهانه ی اینکه او مهارت های شنیداری خود را بهبود ببخشد.

به فرزند خود بپیوندید. اگر بچه ها نشان داده اند که آنها شنوندگان خوبی هستند.

  • گاهی اوقات یک جایزه می گیرند. برای نشان دادن آنها واکنش مثبت و خاص، مطمئن شوید .
  • که نتایج خوبی به دست می آورید. بنابراین ایجاد رابطه مثبت بین والدین با فرزندان .
  • و بهبود روابط والدین با فرزندان چندان کار دشواری نیست.بهبود روابط میان والدین
  • و به راحتی با استفاده از موارد گفته شده می توان این موضوع را در والدین حل و فصل نمود .
  • و رابطه آن ها با یکدیگر و نیز رابطه آن ها را با فرزندان خویش به صورت خوب و موثری بهبود داد.

 

 

 

  • مشاوره کودک و رفتاردرمانی توسط  متخصصین مجرب کانون مشاوران ایران .

       ۰۲۱-۸۸۴۷۲۸۶۴