تست استرس

هدیه ما به شما. ابتدا برای انجام تست متن را مطالعه کنید و سپس روی لینک انتهای متن کلیک کنید

استرس و اضطراب درجامعه امروزی باتوجه به سختیها مشکلات و نگرانی هایی که درزندگی وجود دارد اجتناب ناپذیر است.اما دربرابر این همه استرس و مشکلاتی که روزانه درزندگی بوجود می آید باید مقاومت کرده و راه های مقابله با استرس را یاد گرفت. بنا به تحقیقات انجام شده توسط محققان ،استرس عامل بسیاری از بیماری ها بوده و می تواند از شکوفایی استعداد و همچنین داشتن یک زندگی خوب و موفق جلوگیری کند. اما چگونه بفهمیم که استرس و اضطراب داردیم و میزان آن چقدر است ؟ آیا همیشه دچار این مشکل هستیم یا باقرار گرفتن درشرایط خاص دچار نگرانی و استرس میشویم ؟

دانلود رایگان تست روانشناسی استرس و اضطراب

انجام تست استرس یکی از راههایی است که میتوانید با انجام آن به این موضوع پی ببرید، در تست اضطراب که آن رابا عنوان تست ورزش نیز نام میبرند، عملکرد سیستم قلب ، فشار خون ، تنفس و میزان خستگی شما کنترل میشود و بااستفاده از نتایج به دست آمده میزان استرس موجود در شما تخمین زده میشود.

بهترین دکتران روانشناس در این مرکز با انجام تست استرس ، میزان استرس شما را میسنجند و درصورت بالا بودن آن بهترین و جدید ترین راهکارها را برای غلبه بر استرس و اضطراب را دراختیار شما قرار میدهد تا مسیر شما را برای رسیدن به یک زندگی آرام هموارتر سازد.