تست حمله قلبی

تست حمله قلبی:در بررسی‌های صورت گرفته ثابت شده است که :

خصوصیات شخصیتی افراد روی برخورد آنها دارای تاثیر می باشد.

مشخص شده است که بعضی از برخوردها به نام الف مشهور می‌باشد .

که می توانند روی رویکرد قلبی افراد تاثیرگذار باشد.

در معرض حمله قلبی بودن

• شخصیت های نوع الف شخصیت هایی می باشند که به شدت رقابت جو می باشند.
• ولی شخصیت‌های نوع ب که در طرف دیگر قرار می‌گیرند.
• دارای صبوری و سازگارتر می باشد.

برای اینکه بهتر بدانید شخصیت شما جزو کدام دسته می باشد پرسشنامه زیر را انجام دهید.

تست تشخیصی حمله قلبی

۱٫دوست دارم با سرعت کارها را انجام دهم.

از جمله این کارها قدم زدن، راه رفتن و پوشیدن لباس می توانم  نام ببرم.

  درست       غلط

۲٫دوست دارم در آن واحد چندین کار را انجام دهم.

  درست       غلط

۳٫اغلب زمانی برای کوتاهی موی خود یا به آرایشگاه رفتن پیدا نمی کنم.

  درست      غلط

۴٫تحولات در آخرین لحظه برایم زیاد پیش می آید.

  درست     غلط

۵٫هنگامی که شخصی در جلوی من به رانندگی می پردازد و آرام می راند عصبی خواهم شد.

 درست     غلط

۶٫اغلب دو یا چند کار متفاوت را در آن واحد به صورت همزمان انجام می دهم.

 درست     غلط

۷٫متنفر می باشم از تلف کردن وقت.

 درست     غلط

۸٫تنها چند دقیقه پیش از پرواز کردن هواپیما یا حرکت کردن قطار به محل خواهم رسید.

 درست     غلط

۹٫نسبت به بیشتر دوستانم، خیلی سریع اختیار اعصاب خود را از دست خواهم داد.

 درست      غلط

۱۰٫اهل رقابت می باشم.

 درست      غلط

محاسبه امتیازات تست تشخیصی

برای هر جواب درست به خود یک امتیاز بدهید.

امتیاز۱۰-۸:

• مراقب قلب خود باشید.

امتیاز۷-۴:

• شما در حد متوسط قرار دارید.
• اما در مواقعی رفتار نوع الف را از خود نشان می دهید.

امتیاز۳-۰:

• شما شخصیت نوع ب هستید و مشکل چندانی ندارید.

تفسیر تست حمله قلبی

در شخصیت نوع الف بیشتر دارای تنش و عصبانی شدن می باشند.

این فرد مبتلا به این بیماری عجله می باشد.

می خواهد در وقت کمتر به بالاترین نتیجه دست پیدا کند.

به طور مثال شخصی که این شخصیت را دارا می باشد و وکیل است.

می‌خواهد متوجه شود که در سال گذشته به چند پرونده توانسته رسیدگی کند.

و چند ساعت وقت برای آن صرف کرده است. اگر باغبان می باشد.

می خواهد متوجه شود که چه مقدار چمن را به کوتاهی پرداخته است.

باید بیان کرد که بیشتر اشخاصی که در جهان موفق می باشند.

در جمع شخصیت های نوع الف قرار دارند.

شخصیت های نوع الف نسبت به شخصیتهای نوع ب با سرعت کمتری کلسترول را متابولیزه می کنند .

و در آخر با انسداد شرایین  مواجه خواهند شد.

شخصیت های نوع الف بیشتر با مشکلات قلبی روبه‌رو می‌شوند.

با این وجود می‌توانند با گرفتن رویه هایی خود را در شرایط بهتری قرار دهند.

• این افراد با آموزش دیدن در قرار گرفتن حالت آرمیدگی، استفاده از غذاهای سالم.
• دارا بودن هدف‌های واقع بینانه در زندگی می‌تواند تا حد فراوانی بر مشکلات غلبه کنند.