اضطراب منتشر

اضطراب منتشر

•  اضطراب فراگیر یا منتشر قبل از اضطراب روزانه در رابطه با مسئله های روزمره می باشد.
• این گونه اضطراب  به مدت طولانی دوام پیدا خواهد کرد و  جزوه اضطراب های حاد می باشد.
• و حتی امکان دارد که عامل استرسوری برای آغاز شدن آن موجود نباشد.

عامل اضطراب منتشر

به طور مثال عامل ترسناک و ایجاد کننده اضطراب نمی باشد که موجب این نوع اختلال شود. 

شخصی که به این اختلال دچار می باشد به طور دائم در حال ترس می باشد که مصیبتی ایجاد شود.

بیشترین نگرانی های بیش از اندازه در رابطه با سلامتی، پول ، خانواده و کار می باشد.

گاهی اوقات عامل این گونه نگرانی به عاملی بسیار ناچیز محسوب می شود.

تاثیر تفکرات بر اضطراب منتشر

• تفکر کردن در رابطه با هر مسئله می‌تواند موجب برانگیخته شدن نگرانی ها  و اضطراب ها شود.
• این اشخاص نمی‌توانند نگرانی‌های خود را کم کنند.

حتی اگر این را بدانند که این اضطراب علت به خصوصی ندارد و بدون منطق می باشد.

• این اشخاص نمی‌توانند به آرامش برسند.
• این اشخاص در خواب و هم در به خواب رفتن  و همینطور در ادامه خواب دارای مشکل می باشند.

علائم جسمانی اضطراب منتشر

نگرانی آنها همراه با علائم جسمانی می باشد.

• مخصوصاً  در کشش و تنش عضلات.
• عرق کردن.
• شکایت‌های جسمی متفاوت و متنوع .
• مانند درد داشتن در سینه و شکم.
• اسهال و یبوست و غیره.

برخی اوقات به این افراد  حالت تهوع دست می‌دهد.

گاهی حس می‌کنند که در گلوی آنها توده ای قرار دارد.

این اشخاص به سادگی نسبت به اشخاص دیگر وحشت زده می شوند .

ویژگی اختلال اضطراب منتشر

یعنی عامل کوچکی می تواند باعث وحشت زدگی در آنها بشود.

این اشخاص دارای احساس خستگی هستند.

به سختی می‌توانند به تمرکز کردن بردازند.

گاهی دارای افسردگی رنج آوری می‌شوند.

حالت افسردگی آنها موجب ایجاد شدن حس خستگی به طور مداوم و بدون اثر بودن آنها می شود.

معمولاً اختلال های همراه آن به صورت ملایم می باشد.

برخلاف دیگر اختلالات اضطرابی در این گونه اختلال اشخاص از شرایط های واقعی دوری نمی کنند.