با سلام
من پسری مجرد هستم و از بچگی خجالتی بودم و بنظر خودم دلیلش شرایط خانوادگی بد و نحوه بد رفتار اعضاء خانواده با هم و تربیت خانوادگی ام بوده !
این خجالت ها رفته رفته ادامه پیدا کرد و در نوجوانی و جوانی به استرس , وسواس فکری و رفتاری , خشم , افسردگی و .... تبدیل شد
یادمه از زمانیکه مدرسه راهنمایی میرفتم دست هام شدیدا سرد میشد و همش استرس داشتم و یکبار ناظم مدرسه دستم رو گرفت گفت چقدر سردی مگه مریضی داری , انگار جسد شدی ؟!
در زمان دانشگاه هم شدید تر شد و بخاطر نداشتن رابطه عاطفی و مختلط بودن محیط و ... مجبور به مراجعه روان پزشک شدم و دارو درمانی کردم و شاید کمی کمک کرد ولی اصلا نمیدونم کمکم کرد یا نه !!!
الان هم مشکل استرس دارم , موقع رانندگی , جلسات و روابط با آدما یا خونه فامیل یا مهمانی با غریبه ها تعریق شدید دارم و کف دست , پیشانی , زیر بغل هام خیس آب میشه و از ترس اینکه خجالت زده نشم لباس های تیره می پوشم که عرق بدنم معلوم نشه و شرشر از پیشانی عرق میریزم !
از خونه میخوام برم بیرون مدام احساس دفع و به توالت نیاز دارم و چند بار دستشویی میرم ....
همین استرس ها عصبانیم کرده و خشم بیمار گونه ای دارم و صدا آزار شدم و با یکسری صداها شدیدا عصبانی و به قولی وحشی میشم !!!
با این سن و سال نزدیک به ازدواج و تشکیل زندگی هستم و فکر کنم با همسرم , روابط عاطفی و بقیه مسایل شدیدا به مشکل خواهم خورد و باید خودم رو درمان کنم.
شدیدا هم بد بین هستم و نمیتونم اعتماد کنم و فکر میکنم دارن گولم میزنن ...
بنظر شما چجوری از این بیماری نجات پیدا کنم و چجوری میشه درمان کرد و رو به بهبود شد ؟
من روان پزشک رفتم و روانشناس نرفتم , میخوام ببینم روانشناس چی میگه یا چیکار میتونه بکنه که با گفتار درمانی مشکل حل بشه ؟!
با تشکر از شما