اعتماد به نفس پایین

با سلام

دوست عزیز

بییند درمورد ساله اعتماد به نفس که می فرمایید پایینه و همیشه دیگران رو بهتر می دونی خب باید مراجعه داشته باشید تا شرایط به دقت بررسی شود و در نظر بگیرید که  به هر حال اینکه ما ادم هایدیگر ار ترجیح می دهیم  و گاها خودمون رو نادیده می گیریم به خاطر سیستم تربیتی هم هست که باید جدی پیگیری و بررسی شود و تکنیک های مربوط به افزایش اعتماد به نفس و خود باوری را فرا بگیرید .در مورد مساله خجالت کشیدن در جمع باید دلیل خجالت بررسی شود چون ممکنه اعتمادبه نفس نباشد و مساله اضطراب اجتماعی باشد البته که به هم مرتبط است ولی خود اضطراب اجتماعی درمان های متفاوتی دارد که کاملا قابل بررسی است و با شرایط کنون متفاوت است .

به هر صورت در نظر داشته باشید که برای هر مشکل و مساله ای راه حلی وجود دارد و اصلا جای نگرانی وجود ندارد چون به هر صورت راه حل وقتی باشد به راحتی مسائل رفع خواهد شد .منتیه باید زمان بگذارید و باید خودتون انگیزه داشته باشیسد که مساله رسیدگی شود و معتقد باشید که نقش اصلی برای درمان و حل مشکل را دقیقا خود شما بازی خواهید کرد .

به هر حال باید مساله شما شناسایی شود چون براساس صحبت های شما صرفا احتمالات مطرح خواهد شد .به هر حال برای همه مشکلاتی که فرمودید راهکار خاص خودش وجود دار حتی می توانید از کلاس های مربوط به افزایش اعتمادبه نفس استفاده کنی و فنون افزایش قدرت بیان و روابط اجتماعی این کارگاه ها به خاطر انجام کار عملی به شما کمک بزرگی خواهد کرد

امیدوارم موفق باشید