بهبود عادات خواب مادر از طریق مداخله زودهنگام می تواند خطر ابتلا به زایمان زودرس را کاهش دهد

کیفیت خواب ضعیف در هر دو حاملگی زودرس و اواخر با افزایش خطر ابتلا به زودرس ارتباط دارد.

مطالعه ای که در شماره 1 ژانویه مجله منتشر شده است، Sleep را در معرض خطر زایمان زودرس در زنان مبتلا به اختلالات خواب در دوره های اول و سوم خود قرار می دهد. حتی پس از رفع خطرات پزشکی و در نظر گرفتن درآمد، ارتباط برقرار شد.

میشل اوکون، استاد روانپزشکی و روانشناسی دانشکده پزشکی دانشگاه پیتزبورگ گفت: "این از شواهد رو به رشدی حمایت می کند که خواب ضعیف عامل مهمی برای زایمان زودرس است."

داستان های مربوطه

• درمان ضد افسردگی می تواند منجر به بهبود کیفیت خواب بیماران مبتلا به افسردگی شود
• ملاتونین ممکن است به کودکان مبتلا به مشکلات خواب کمک کند
• یائسگی جراحی منجر به اختلال خواب بیشتر نسبت به یائسگی طبیعی می شود

"احتمالا در حضور عوامل خطر دیگر رخ می دهد، اما می تواند به آسانی و سریع خواب را در طی مراحل قبل از زایمان اندازه گیری کند. به سادگی با ارزیابی کیفیت خواب زن، ما ممکن است قادر به شناسایی خطر در اوایل بارداری، زمانی که زمان به مداخله می کند. این داده ها نشان می دهد که نتایج حاصل ممکن است از طریق تغییر در رفتار، ممکن باشد. "

کیفیت خواب در سه ماهه دوم با افزایش خطر ارتباط ندارد. Okun گفت: در طول این بخش بارداری اغلب کم است، هرچند معلوم نیست چرا. یک توضیح ممکن است هورمونی یا سایر مسیرهای بیولوژیکی نقش داشته باشد، اما هیچ اطلاعاتی وجود ندارد.

به همین ترتیب، اوکون و همکارانش، یک علت بیولوژیکی برای افزایش زایمان زودرس با خواب مختلط پیشنهاد می کنند. نشان داده شده است که کیفیت خواب ضعیف باعث التهاب می شود، احتمالا فعال شدن فرآیندهای مرتبط با زایمان زودرس. اختلال خواب نیز ممکن است این کار را در ترکیب با استرس، عامل شناخته شده التهاب انجام دهد.

مقالات

اوکون گفت تحقیقات بیشتری لازم است، اما نتایج اولیه تشویق کننده است - و مهم است.

او گفت: "نیاز به کاهش پیامدهای حاملگی نامطمئن باقی مانده است." "علیرغم پیشرفت جامعه و دانش پزشکی ما، هنوز شمار فزاینده ای از زنان مبتلا به زودرس یا سایر نتایج نامطلوب را پیدا می کنیم."