آموزش عملکرد مطلوب Biofeedback می تواند نه تنها عملکرد ورزشی، بلکه عملکرد کلی زندگی یک ورزشکار را نیز به همراه داشته باشد. ورزشکاران فردی، تیم ها و مربیان می توانند از یک رویکرد چند رشته ای از روانشناسی شناختی و رفتاری، بیوفیدبک و نوروفیدبک بهره بگیرند. نیروی هوایی ایالات متحده نیروی هوایی Peak Performance Center برای دانشجویان و ورزشکاران این تمرکز بیشتر بر عملکرد ورزشی و کیفیت زندگی خود را ارائه می دهد.
مطالعه موردی کامپوزیت در شماره پاییز 2011 مجله Biofeedback به چاپ رسیده است . این مجموعه کاملی از خدمات عملکرد بهینه را در آکادمی نیروی هوایی با حدود 50 ورزشکار در طی سه سال مرور می کند.
داستان های مربوطه
- دانشمندان گلاادونس بینش جدیدی راجع به مغز پیری به دست می آورند
- مدل سازی مدل های عصبی 3D مغز
- استاد امور خارجه گرجستان دریافت کمک مالی 1.2 میلیون دلاری برای مطالعه اینکه چگونه مغز کنترل رفتار خوردن را کنترل می کند
بسیاری از این ورزشکاران نشان دادند که سازگاری بیشتری در عملکرد آنها وجود دارد، به طرز قابل توجهی کاهش زمان مسابقه یا افزایش نمرات، بسته به مسابقات ورزشی و برنده که قبلا فکر می کردند احتمال پیروزی آن را ندارند. نتایج ضبط شده این یافته ها را تأیید می کند.
خدمات بهینه عملکرد درمان شناختی و تکنیک های زیست شناسی را به ورزشکاران 18 تا 24 ساله اعمال می کند. از لحاظ جسمی، ورزشکار در این مطالعه موردی آموزش داده شد تا یاد بگیرد تا تغییر و ضرر قلب خود را کنترل کند و از مزایای آن استفاده کند. این تکنیک ها سطح انرژی او را افزایش داد، به او اجازه می داد سریع تر بخوابد، و او را در مورد مسابقات ورزشی و آزمون های علمی نیز آرام تر کرد.
مغز با توسعه انعطاف پذیری ذهنی از طریق نوروفیدبک آموزش داده می شود. یکی می آموزد تا تمرکز را حفظ کند - "در منطقه بماند" و به سرعت رد ریزه می کند. الکتروانسفالوگرافی کمی (QEEG) نشان می دهد که فعالیت مغز در 19 محل، پیدا کردن الگوهای همدوس و تقارن. ارزیابی QEEG جهت استفاده از آموزش Neurofeedback ارائه می دهد.
درمان شناختی همچنین با تمرکز بر ذهن و با تمرکز بر احساسات و نگرش های فردی و تیمی در مورد عملکرد ورزشی و زندگی به طور کلی کمک می کند. در مطالعه کامپوزیتی، ورزشکار احساسات جدایی از خانواده اش را کشف کرد. موفقیت ورزشی او او را به سطح کالج آورده است، او را از رابطه نزدیک خانه و خانواده دور کرده است.
خودآموزی، روابط اجتماعی، نگرشها در مورد رقابت و درک درباره اینکه دیگران چه نظر شما را بخشی از دینامیک ارائه می دهند که خدمات عملکرد بهینه را در بر می گیرد. ویژگی های فیزیکی می توانند به سمت هدف حداکثر عملکرد مورد استفاده قرار گیرند. و موفقیت و آرامش در تمرکز بهبود یافته هنگامی که در زمینه رقابت به زندگی سالم و شادتر تبدیل می شود.
- ۱ ۰
- ۰ نظر
