از آگهی های تبلیغاتی تردید کنید که می توانید عملکرد مغز خود را با چالش کشیدن آن با محصولاتی که در حال رشد صنعت آموزش مغز است، افزایش دهید.
علم بسیاری از ادعاهای را پشتیبانی نمی کند.
این بر اساس یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله علمی Frontiers در علوم اعصاب پیری از یک تیم از محققان دانشگاه فلوریدا است.
نیل چارنس، استاد روانشناسی و یکی از مقامات برجسته در زمینه پیری و شناخت، با Wally Boot، استاد روانشناسی، و دانشجوی کارشناسی ارشد دانین سوترس همکاری کرد تا تئوری را مطرح کند که بازی های مغز به حفظ عملکرد شناختی کمک می کند.
بوت گفت: "یافته های ما و مطالعات قبلی تایید می کند که شواهد بسیار کمی وجود دارد که این نوع بازی ها می توانند زندگی شما را به نحوی معنی دار بهبود بخشند"، بوت، متخصص شناخت شناختی مرتبط با سن، گفت.
Charness، که همچنین مدیر موسسه FSU برای طول عمر موفقیت است، گفت: تعداد بیشتری از مردم بر این باورند که آموزش مغز کمک می کند تا از آنها در مقابل از دست دادن حافظه و یا اختلالات شناختی محافظت کنند.
Charness گفت: "چالش مغز مانند بازی های جدول کلمات متقاطع یک رویکرد رایج است، به ویژه در میان کودکان بومر، به عنوان راهی برای تلاش برای محافظت از شناخت."
این محبوبیت صنعت مغز را به یک میلیارد دلار تبدیل کرده است. بازی های مغز به صورت آنلاین و از طریق برنامه های تلفن همراه که به طور معمول برای حدود 15 دلار در ماه یا 300 دلار برای عضویت در زندگی به فروش می رسند، در دسترس هستند. اما تبلیغات برای این بخش کسب و کار به سرعت در حال رشد است و گاهی اوقات ادعاهای متلاشی شده استفاده می شود. کمیسیون تجارت فدرال یک شرکت آموزش مغز را 50 میلیون دلار برای تبلیغات دروغین جریمه کرد که بعدا به 2 میلیون دلار کاهش یافت.
Boot می گوید: "شرکت های بیشتری شروع به جریمه شدن برای این نوع ادعاهایی شده اند و این چیز خوبی است." "این ادعاهای هیجان انگیز با نتایج اخیر مطالعه ما سازگار نیست."
مطالعه تیم FSU در مورد اینکه آیا بازی های مغزی می تواند "حافظه کاری" مورد نیاز برای انجام وظایف مختلف را افزایش دهد، تمرکز کرد. در مطالعه خود، آنها یک گروه از افراد را به بازی یک بازی ویدئویی تمرین مغز به نام "مرزهای ذهن" طراحی کردند، در حالی که گروه دیگری از بازیگران بازی های جدول کلمات متقاطع و یا تعداد پازل را انجام دادند.
همه بازیکنان اطلاعات زیادی برای حل مسائل مورد نیاز بودند. محققان آزمایش کردند که آیا بازی ها حافظه کاری بازیکنان را افزایش داده و در نتیجه توانایی های ذهنی دیگری مانند استدلال، حافظه و سرعت پردازش را بهبود بخشید.
این نظریه در پشت بسیاری از بازی های مغز است: اگر شما بهبود کلی حافظه کاری، که اساسا برای بسیاری از آنچه که ما هر روز انجام دهید، شما می توانید عملکرد در بسیاری از مناطق زندگی شما را افزایش دهد.
داستان های مربوطه
- تحقیقات Cedars-Sinai نشان می دهد که نورون ها نقش مهمی در تشخیص خطاهای افراد دارند
- در مطالعه ما نشان می دهد که مغز ما صداهای عصبی را در یک فلش حس می کند
- محققان قهوه ای مبلغ 12 میلیون دلار به NIH اختصاص دادند تا بنیادهای عملکرد مغز را بررسی کنند
این تیم بررسی کرد که آیا بهبود حافظه کاری به عملکرد بهتر در انجام وظایف دیگر و یا به عنوان محققان آن را به نام "انتقال بسیار".
به طور خلاصه، نه
چارنس گفت: "این امکان وجود دارد که افراد را آموزش دهید تا کارهایی را انجام دهند که به طور معمول کارهای حافظه کاری عمومی را در نظر بگیرید: حفظ 70، 80، حتی 100 رقم". "اما این مهارت ها بسیار خاص هستند و انتقال زیادی را نشان نمی دهند. چیزهایی که افراد سالخورده به طور خاص باید نگران شوند این است که اگر من بتوانم در پازل جدول کلمات متقاطع بسیار خوب باشم، این است که به من کمک کند به یاد داشته باشم کجا کلید من است و پاسخ احتمالا هیچ. "
Charness 45 سال از عمر خود را صرف تلاش شده است تا مغز خود را در اطراف نحوه عملکرد ذهن و نحوه سنینش قرار دهد. با توجه به رشد جمعیت بالای 45 میلیون آمریکایی 65 ساله یا بیشتر - Charness نگرانی های خود را در مورد حفظ عملکرد مغز و مستقل بودن خود می داند.
چارنس گفت: "افراد نگران هستند که از دست دادن شناخت و از دست دادن حافظه از بین می روند، به طوری که آنها همه چیز را برای تلاش برای از بین بردن شناختی کاهش می دهند."
Charness اشاره کرد که سایر تحقیقات ورزش هوازی را به جای تمرین ذهنی، برای مغز شما مناسب است. تمرینات فیزیکی در واقع می تواند تغییرات ساختاری مفیدی در مغز ایجاد کند و عملکرد آن را تقویت کند. او پیش بینی می کند که "بازی اکشن"، که تمرینات را با بازی های مغز ترکیب می کند، در قرن بیست و یکم محبوبیت بیشتری خواهد داشت.
چارنس می گوید: "من نمی توانم از مقاله هایمان دور شویم." "این یک قطعه دیگر از پازل است که همه ما در حال تلاش برای جمع آوری آن است. این معجزه در این معنی است که ما نمی توانیم انتقال زیادی پیدا کنیم و این به نظر می رسد که یک نتیجه کاملا سازگار در تحقیقات است، اما اگر هدف واقعی خود را برای بهبود شناختی عملکرد و بازی مغز کمک نمی کند، و شاید شما بهتر از ورزش های هوازی هستید تا نشستن در مقابل کامپیوتر بازی های این بازی ها. "
- ۲ ۱
- ۰ نظر
