امروز مادران نوزادان خود را در معرض یک معضل رایج قرار می دهند: آیا آنها باید در هنگام شب بیدار شوند تا نوزادانشان "گریه کنند"؟ یا آنها باید عجله به راحتی آنها گریه کمی؟
در واقع، بیدار شدن از خواب در اواسط شب، شایع ترین نگرانی است که والدین نوزادان به متخصصان اطفال گزارش می دهند. در حال حاضر، یک مطالعه جدید از استاد روانشناسی معبد Marsha Weinraub به پدر و مادر برخی حقایق علمی برای کمک به این تصمیم است.
این مطالعه که در روانشناسی توسعه منتشر شده است ، از این ایده پشتیبانی می کند که اکثریت نوزادان به راحتی خود را ترک می کنند و خود را به خواب می دهند.
"به شش ماهگی، بیشتر نوزادان از شب به خواب میروند و فقط یک بار در هفته بیدار میشوند و مادرانشان فقط بیدار میشوند. با این حال، همه بچهها از این الگوی پیشرفت نمیباشند." وینراوب، متخصص توسعه روابط والدین و فرزندان کودک.
برای مطالعه، Weinraub و همکارانش الگوهایی از بیداری خواب شبانه در شیرخواران 6 تا 36 ماه را اندازه گرفتند. یافته های او نشان داد دو گروه: خواب و خواب زمستانی گذرنامه.
"اگر شما آنها را در حالی که آنها را اندازه گیری، همه نوزادان - مانند همه بزرگسالان - از طریق یک چرخه خواب هر 1 1/2 تا 2 ساعت در جایی که آنها از خواب بیدار می شوند و سپس به خواب می روند،" Weinraub گفت. "بعضی از آنها گریه می کنند و هنگام بیداری آواز می خوانند و آن را" شب در خواب نیست "
برای مطالعه، تیم Weinraub از پدر و مادر بیش از 1200 نوزاد خواسته بود که بیداری فرزند خود را در 6، 15، 24 و 36 ماه گزارش دهند. آنها دریافتند که تا شش ماهگی، 66 درصد نوزادان - خوابیدن - بیدار نمی شوند و فقط یک بار در هفته بیدار می شوند و پس از افزایش مسافت مسطح صاف می شوند. اما 33 درصد کامل شبانه روزی هفت شب را در شش ماه از خواب بیدار می کند، تا دو شب به 15 ماه و به یک شب در هفته تا 24 ماه می رسد.
از بچه هایی که بیدار شدند اکثریت پسران بودند. این خوابگاه های گذار نیز تمایل به نمره بالاتر در ارزیابی خلق و خوی شدید که ویژگی هایی مانند تحریک پذیری و آشفتگی را شناسایی می کند. و این نوزادان احتمالا به شیر مادر تغذیه شدند. مادران این نوزادان احتمال بیشتری دارند که افسرده شوند و حساسیت مادران بیشتری داشته باشند.
داستان های مربوطه
- مطالعه: سطوح بالای اکسیژن مغز را تشویق می کند تا در عمیق و تسکین دهنده خواب باقی بماند
- سوء تغذیه در کودکان مبتلا به بیماری کرون مرتبط با افزایش خطر عوارض جراحی
- بیمارانی که در معرض ابتلا به سرطان کولون هستند، ممکن است از پیوند کبد شکسته استفاده کنند
به گفته Weinraub، یافته های تحقیق نشان می دهد که چند مورد وجود دارد. یکی این است که عوامل ژنتیکی یا قانون اساسی، مانند کسانی که ممکن است در شرایط سخت ظاهر شوند، در مشکلات خواب اولیه دخیل هستند. Weinraub گفت: "خانواده هایی که مشکلات خواب را در 18 ماه گذشته می بینند باید به دنبال مشاوره باشند."
یکی دیگر از مزایای این است که برای نوزادان برای یادگیری نحوه خوابیدن به خودشان اهمیت دارد. "هنگامی که مادران به این بیداری های شبانه و / یا اگر کودک در عادت از خوابیدن در هنگام شیردهی است، ممکن است یاد بگیرد که چگونه خود را آرام، چیزی است که برای خواب منظم حیاتی است" او گفت.
با توجه به Weinraub، مکانیزمی که افسردگی مادر با بیداری نوزاد ارتباط دارد، منطقه ای است که از تحقیقات بیشتری بهره مند خواهد شد. از سوی دیگر، وینراوب گفت، ممکن است مادرانی که در شش و 36 ماهگی افسرده هستند، در حین بارداری افسرده شده اند و این افسردگی پس از زایمان می تواند بر پیشرفت عصبی و بیداری خواب تاثیر بگذارد. در عین حال، مهم است که متوجه شویم که محرومیت از خواب، البته، می تواند افسردگی مادر را تشدید کند.
"از آنجا که مادران در مطالعه ما نوزادان را با بیداری های فراوان در هفته به عنوان ایجاد مشکلات برای خود و دیگر اعضای خانواده توصیف کردند، والدین ممکن است تشویق شوند که رویکردهای متنوع تر و دقیق تری برای کمک به نوزادان با تسکین دهنده ی خود و به دنبال گرسنگی گاه به گاه" Weinraub گفت.
"بهترین توصیه این است که هر شب نوزادان به طور مرتب به رختخواب بپیوندند، به آنها اجازه می دهند در خواب خود بمانند و در برابر تمایل به پاسخ به بیداری پاسخ دهند".
- ۰ ۰
- ۰ نظر
