این مطالعه برای اولین بار نشان می دهد که تاثیر الکل بر روی خواب هم در مردان و هم زنان مشابه است
مطالعه در شماره 1 ژورنال مجله Sleep نشان می دهد که الکل زایی طولانی مدت حتی پس از مدت زمان طولانی از بروز خستگی تاثیر می گذارد و الگوی این اثر هم در مردان و هم زنان مشابه است.
نتایج نشان می دهد که در افراد بلند مدت که به مدت 719 روز نوشیدنی نداشتند، درصد خواب آهسته به میزان قابل توجهی پایین بود (6.6٪ در مردان، 11.1٪ در زنان) نسبت به گروه شاهد (12.0٪ در مردان، 12.1 ٪ در زنان) الکلی ها نیز به میزان قابل توجهی بیشتر از مرحله کنترل حرکت (1/6 درصد در مردان و 6/6 درصد در زنان) نسبت به گروه کنترل (5/8 درصد در مردان و 6/6 درصد در زنان) بیشتر از گروه کنترل بودند.به گفته نویسندگان، خواب کمتری عمیق و آهسته و نور بیشتر، خواب مرحله 1 منعکس کننده کیفیت خواب ضعیف است که می تواند به عنوان یک عامل تشدید کننده در کاهش شناختی الکل نقش داشته باشد.
اگر چه زنان دارای رژیم بهتر خواب بودند و دوره های بیداری کمتر از مردان، هیچ گونه تعامل قابل توجهی بین تشخیص جنسیت و الکل وجود نداشت برای هر اقدام. این نشان می دهد که زنان همان الگوی عمومی تغییرات خواب وابسته به الکل را به عنوان مردان نشان می دهند.
محقق اصلی، ایان کلرین، دکترا، مدیر برنامه تحقیقاتی خواب انسانی بین المللی SRI و یک شخص حرفه ای در زمینه روانشناسی در دانشگاه ملبورن استرالیا، نیز شگفت زده شد که افزایش قابل ملاحظه ای از درصد خواب REM در الکل هایی که دارای برای مدت طولانی نوشیدنی نمانده است.
گفت: "پیش از این، تغییرات REM در دوره سم زدایی حاد به نظر می رسد که به افزایش بازده سرکوب الکل مربوط می شود." "استقامت نشان می دهد که برخی از تغییرات ساختاری / کاربردی دائمی در سازوکارهای تنظیم REM بواسطه سوء مصرف طولانی مدت الکل وجود دارد."
این مطالعه شامل 42 نفر (میانگین سن 49 سال، 27 مرد) بود که از برنامه درمان بستری و 42 نفر (میانگین سن 51 سال، 19 مرد) استخدام شدند. مصرف الکل در طول عمر الکل در مردان (1،607.2 کیلوگرم) به طور معنی داری بیشتر از الکل زن (7/843 کیلوگرم) بود. تمام مشارکت کنندگان برای مشکلات پزشکی، روانی و خواب نمایش داده شدند و خواب آنها با شب کامل پولیسونوگرافی بعد از شب تطبیقی اندازه گیری شد. داده ها از دیدگاه های مختلف پوستی جمع آوری شده و تحت تجزیه و تحلیل طیفی قدرت قرار می گیرند. معماری خواب و اقدامات قدرت طیفی الکتروانسفالوگرافی (EEG) برای اثرات تشخیص الکل و جنس با استفاده از سن به عنوان یک متغیر مورد بررسی قرار گرفتند.
داستان های مربوطه
- سلول های ملانوم به وسیله سلول های T به خواب می روند، نتایج را بهبود می بخشد، محققان را پیدا می کنند
- خواب معمولی، خواب کافی در دوران کودکی ممکن است برای وزن سالم در نوجوانی مهم باشد
- رسانه های اجتماعی برای سلامت روان دختران بیشتر از پسران
نتایج همچنین نشان می دهد که خواب درک شده توسط شاخص کیفیت خواب پیتسبورگ (PSQI) در الکل نسبت به گروه کنترل به طور قابل توجهی بدتر بود. میزان مصرف الکل در طول عمر قابل توجهی با نمره های PSQI در مردان و زنان ارتباط معناداری دارد، در حالی که مصرف طول عمر بالاتر، پیش بینی کمتر رضایت از خواب است. تجزیه و تحلیل طیفی نشان داد که افراد مبتلا به الکل به طور قابل توجهی موجب کاهش فعالیت موج آهسته در هنگام خواب NREM، اما نه در طول خواب REM، نشان می دهد که کاهش فعالیت موج آهسته در الکل، حالت خاص خواب است.
کلینر گفت که بخش قابل توجهی از ادبیات توصیف مختصات عملکردی آسیب های ساختاری ناشی از سوء استفاده طولانی مدت الکل است. بسیاری از جنبه های عملکرد روانی تحت تأثیر آسیب به قشر جلویی، از جمله مواردی است که مربوط به قضاوت و ریسک پذیری است. او افزود که قدردانی رو به رشدی از نقش خواب آهسته در حمایت از حافظه و سایر توابع روحی وجود دارد.
- ۱ ۱
- ۰ نظر
