دو محقق دانشگاه مین در همکاری با همکاران خود در ژاپن پیوندهای بین شیوه خواب نوزاد و کودک و پدیده یوناکی یا گریه شبانه را پیدا کرده اند.
این تحقیق نشان می دهد که چگونه والدین، نوزادان و کودکان نوپا می توانند خواب شبانه بهتر را با ترتیب زمان خواب به عنوان سازگار که ممکن است.
ماری هیز، استاد روانشناسی، و میشیو فوکومیزو، متخصص مغز و اعصاب اطفال توکیو، ژاپن و بازدید از محقق در بخش روانشناسی UMaine با دو پژوهشگر ژاپنی در چند ماه اول زندگی چندین عامل را شناسایی کرده است که می تواند تاثیر گذار باشد آنها خواب میروند و اغلب در طول شب پریشان میشوند.
نتایج تحقیقات خود را در یک مقاله منتشر شده در مقاله "یوگا" در ژاپن (مطالعه ی مبتنی بر جامعه) در شماره ژانویه مجله Pediatrics با همکاران و همکارانش Makiko Kaga MD، مدیر موسسه ملی بهداشت روان، مرکز ملی مغز و اعصاب و روانپزشکی در ژاپن، و جون کوهیما، MD، مدیر کل دانشکده توکیو کادی شاکای هوک.
این مطالعه مصاحبه با والدین 500 نوزاد، کودکان نوپا و کودکان در یک کلینیک خوب نوزاد در توکیو بود. در والدین ژاپن معمول است که نوزادان و کودکان نوپا را در محوطه خواب خود قرار دهند - به طور مثال تشکی روی زمین (تاتامی) برای پرستاری و خوابیدن. بعدها، بیشتر نوزادان با والدین باقی می مانند، یک تمرین به نام "خواب مشترک"، که باعث می شود کودک در طول شب به والدین بیشتر در دسترس باشد. برای یک درصد کوچک از نوزادان، خواب در یک تخت جداگانه جداگانه از والدین، اما در همان اتاق اتفاق می افتد.
یافته های این تحقیق نشان می دهد که عامل مهمی که موجب بیداری شبانه می شود، خواب کم و یا جداگانه ای از خواب نیست، بلکه تغییر در جایی است که نوزاد در طول شب و هنگام خواب به خواب می رود.
هیز می گوید: به عبارت دیگر، ترتیب خواب از شروع خواب تا بیداری که به نظر می رسد مهم است، هماهنگی است. "نوزادان و کودکان نوپا هنگامی که تنظیم خواب، یعنی محل خواب، متغیر هستند یا بین شروع خواب و بعدا در دوره خواب تغییر می کنند، مختل می شود."
در مقاله پژوهشی، فوکومیزو و هیز می گویند: "ما استدلال می کنیم که نه خواب مشترک و نه جدا کردن بخش های خواب، اساسا مهم است؛ در عوض، سازگاری در محل خواب از انتقال به خواب در طول دوره خواب مهم تر است. از خوردن تخت "موسیقی" اجتناب کنید، به خصوص در دوران اولیه ابتدایی، زمانی که تغذیه شبانه شایع است. ما می خواهیم به مردم بگویم که هر آنچه که آنها تصمیم می گیرند برای یک آرایش خواب، باید آن را حفظ کرد. "
داستان های مربوطه
- اوتیسم می تواند در اوایل استفاده از آزمون شنوایی شناسایی شود
- الیمپوس و USC اعلام کرده اند که مشارکت جدید برای پیشبرد تحقیقات سرطان است
- مطالعه: دو سوم بازماندگان سکته مغزی دارای سلامت روانی هستند
تغییر در ترکیب خواب باعث اختلال در خواب نوزادان و کودکان نوپا می شود، زیرا نوزادان نسبت به محیط آشنا حساسیت خاصی دارند، به ویژه در طول دوره خواب طولانی. Hayes و Fukumizu پیشنهاد می کنند که یک نوزاد از خواب بیدار شدن در مکان های مختلف از جایی که به خواب می رود، ممکن است ناامید شود و به اضطراب شبانه کمک کند.
این مطالعه همچنین نشان داد که کودکان مبتلا به گریه شبانه مکرر (SRNC) احتمالا دچار کمخونی نامنظم و مراقبت روزانه از والدین نسبت به کسانی هستند که گریه شبانه مرتبط با خواب را تجربه می کنند. پیش دبستانی ها که معمولا 9.5 تا 10.5 ساعت خواب در شب می خوابند کمتر احتمال دارد که SRNC را تجربه کنند نسبت به کودکان دارای دوره های طولانی یا کوتاه تر خواب. تحقیقات نشان می دهد که علاوه بر جلوگیری از داشتن والدین از خواب شبانه ای، کودکان در همه گروه های مبتلا به SRNC مکرر بیشتر از یک بیماری پوستی مزمن رنج می برند، و کودکان نوپا و پیش دبستانی با SRNC اغلب نشان می دهند bruxism (دندان های سنگ زنی) را نشان می دهد. هر دو حالت با اضطراب همراه است.
فوکومیزو می گوید انگیزه برای تحقیق این است که سعی کنیم تا با مشکل رو به رشد در ژاپن با والدین جدید مواجه شویم که در مقایسه با نرخ زاد و ولد ژاپن با نرخی که به ملت مربوط می شود، کاهش می یابد. او می گوید، تحقیقات کمی در مورد مشکلات خواب در نوزادان و کودکان نوپا در ژاپن انجام شده است و تقریبا هیچ کدام در مورد "یوناکی" که به زبان انگلیسی نوشته شده است، نیست.
او می گوید: "در گذشته، پدر تنها در ژاپن کار می کرد، اما در حال حاضر هر دو والدین مشغول به کار هستند." "یوناکی یا بیداری شبانه باعث می شود که والدین - به خصوص مادر - به دلیل محرومیت از خواب خسته شوند. بعضی اوقات ازدواج فرزندان به دلیل گریه های نوزادان رخ می دهد."
متخصصان اطفال دانش کافی در مورد SRNC و دانشکده های پزشکی در ژاپن نیز دارند در مورد خواب، کودکان مبتلا به اختلالات رفتاری و روانپزشکی کودکان اطلاعات کمی دارند. فوکومیزو می گوید این یک زمینه جدید برای تحقیق است.
بسیاری از والدین خسته از متخصصان اطفال درخواست کرده اند که چرا فرزندانشان شب هنگام گریه می کنند و می گوید: "من می خواستم به درک مشکلات خواب نوزاد و کودک نوپا کمک کنم."
یافته های تحقیق در برنامه های کاربردی جهانی به سایر فرهنگ ها در کنار ژاپن کاربرد دارد، زیرا خواب مشترک و به خصوص، خواب مشترک در ایالات متحده به طور فزاینده ای رایج است. به همین دلیل این نتایج به طور کلی برای توصیه های والدین و توصیف توسعه کامل، کامل خواب شب در نوزادان و کودکان نوپا.
- ۱ ۱
- ۰ نظر
