مطالعه جدید تأثیر خواب بر روند یادگیری را برای نوازندگان بررسی می کند

همچنین مطالعه نشان می دهد که دستاوردهای سرعت و دقت پس از خواب برای نوازندگان که در روز قبل در دو ملودی مشابه یک بار دیگر تمرین کردند کاهش یافت

یک مطالعه جدید که به بررسی نحوه یادگیری مغز و حفظ مهارت های حرکتی بدن می پردازد، بینش خود را به مهارت موسیقی می دهد.

محقق سارا ا. آلن، دانشگاه متدیست جنوبی، دالاس می گوید عملکرد یک کار موسیقی در میان پیانو ها بهبود یافته است که تمرین یک ملودی جدید به دنبال یک شب خواب است.

این مطالعه در میان اولین کسانی است که در مورد اینکه آیا خواب فرآیند یادگیری را برای نوازندگان در حال تمرین یک ملودی جدید پیانو افزایش می دهد.

با این حال، مطالعه نشان داد، هنگامی که دو ملودی مشابه پس از یک تمرین، پس از خواب، هرگونه دستاوردی در سرعت و دقت در طول تمرین کاهش یافت، یک شبه کاهش یافت، آلن، استادیار آموزش موسیقی در مدرسه هنرهای معروف SMU SMU .

آلن گفت: "هدف این است که بدانیم چگونه مغز تصمیم می گیرد چه چیزی را حفظ کند، چه چیزی باید از بین ببرد، چه چیزی باید افزایش یابد، چون مغز ما چنین جریان اطلاعاتی غنی را دریافت می کند و ما برای همه چیز در دسترس نیستیم." "من به این مطالعه علاقه مند شدم؛ زیرا به عنوان موسیقیدان ما ملودی ها را با یکدیگر همگام می کنیم."

به طور شگفت انگیز، در یک نتیجه سوم، این مطالعه نشان داد که وقتی دو قطعه موسیقی مشابه یکی پس از دیگری عمل می کردند، پس از تمرین اولین ملودی دوباره، خواب شب، مهارت های پیانو را در اولین ملودی تقویت کرد.

"نتیجه بسیار غیر منتظره ای که من یافتم این بود که برای کسانی که دو ملودی را آموختند، اگر قبل از اینکه تمرین کنند، اولین ملودی را بازی کردند، به نظر می رسید این حافظه را دوباره فعال کنید تا یک شبه بهبود پیدا کند. دخالت یادگیری ملودی دوم. "

این مطالعه در دهه های اخیر به یک تحقیق اضافه می کند که نشان می دهد مغز حتی پس از آموزش فعال متوقف شده، پردازش یادگیری مهارت های جدید را نیز در بر می گیرد. این نیز در طول خواب است.

آلن گفت: یافته ها ممکن است در آینده آموزش موسیقی را هدایت کنند.

آلن گفت: "در هر کاری که می خواهیم زمان و تلاش ما را به حداکثر برسانیم. این تحقیق در نهایت می تواند به ما در راه سودمند تر عمل کند و به شیوه ای مفید آموزش دهد." "برای این منظور که در آن چیزها را تمرین می کنید، مزایای آموزشگرایی وجود دارد، اما واقعا خیلی زود است که بخواهیم بگوییم. ما می خواهیم بیشتر این تحقیق را انجام دهیم".

مطالعه "تثبیت حافظه و بهبود تمرین پس از موسیقی" در نشریه روانشناسی موسیقی منتشر خواهد شد. مجله این مقاله را پیش از انتشار چاپ در http://bit.ly/UOUrTD به صورت آنلاین در دسترس قرار داده است .

مطالعه جدید بر روی تحقیقات مغز قبل در موش و انسان استوار است

محققان در زمینه تثبیت حافظه رویه به طور سیستماتیک روند در هر دو موش و انسان را مورد بررسی قرار دادند.

مطالعات نشان داده اند که پس از تمرین مهارت حرکتی، مانند اجرای یک پیچ و خم و یا تکمیل یک کار دست خط، مناطق مغز فعال در طول تمرین همچنان در حدود چهار تا شش ساعت بعد فعال هستند. آلن گفت، فعال شدن این است که آیا یک موضوع، برای مثال، خوردن، استراحت، خرید و یا تماشای تلویزیون است.

داستان های مربوطه

• فقط یک شب از محرومیت از خواب باعث افزایش میل به خوردن می شود
• کارشناسان در مورد اختلالات خواب پس از آسیب مغزی آسیب دیده اند
• پروژه SIESTA باعث کاهش وقفه های خواب در بیماران بستری شده می شود

او گفت، محققان دریافتند که اساسا یادآوری مهارت و افزایش و تقویت آن، محققان دریافتند که منطقه مغز در طول تمرین مهارت فعال در طول خواب فعال است. برای مهارت های حرکتی از قبیل ضربه زدن به انگشت یک دنباله، تحقیقات نشان می دهد که عملکرد پس از خواب، با اشتباهات کمتر، 10 تا 13 درصد بیشتر است.

آلن گفت: "دو مرحله از تثبیت حافظه وجود دارد. ما به چهار تا شش ساعت پس از تمرین به عنوان ثبات اشاره می کنیم. ما به فاز در طول خواب به عنوان تقویت اشاره می کنیم." "ما می دانیم که خواب به نظر می رسد نقش مهمی ایفا می کند و باعث می شود که خاطرات یک بخش دائمی و کمتر شکننده از مغز باشد."

پیدا کردن آلن با نوازندگان که تمرین کردن ملودی دوم باعث تداخل با حفظ اولین ملودی شده است، هماهنگ با تعداد زیادی از مطالعات مشابه تحقیقاتی است که یادگیری مهارت دوم مهارت موتور را تحت تاثیر قرار می دهد با افزایش اولین وظیفه.

تأثیر خواب برای یادگیری برای نوازندگان

برای مطالعه آلن، 60 دانشجوی کارشناسی و کارشناسی ارشد در این تحقیق شرکت کردند.

هر نوازنده تقسیم شده به چهار گروه، هر یک از ملودی ها را در جلسات شبانه اجرا کرد، سپس بعد از ظهر بعد از خواندن ملاقات های مورد نظر در خواب، بازگشت.

این افراد ملودی ها را بر روی یک پیانو دیجیتال Roland یاد گرفتند، تمرین با دست چپ خود را در طول 12 بلوک تمرین 30 ثانیه با فاصله زمانی 30 ثانیه ای استراحت. نرم افزاری که برای آزمایش نوشته شده بود، توانایی ضبط اطلاعات داده های موسیقی از طریق پخش را دارا بود. تعداد کلید کلید صحیح در هر 30 ثانیه، فشار و دقت انعکاس را نشان می دهد.

موسیقیدانانی که یک ملودی را یاد گرفتند، در روز بعد نتایج عملکرد را افزایش دادند.

مشاوره جنسی تریبون آزاد

کسانی که یک ملودی دوم را بلافاصله پس از یادگیری ملودی هدف یاد گرفتند، در اولین ملودی هیچ تاثیری در یک شب نداشت.

کسانی که دو ملودی را آموختند، اما قبل از رفتن به خانه برای اولین بار اولین تمرین را انجام دادند، هنگامی که اولین ملودی را آزمایش کردند، یک شبه افزایش یافت.

"این یافته شگفت انگیز ترین، و شاید مهمترین بود" آلن در گزارش روانشناسی موسیقی . "تست مختصر ملودی A یادگیری ملودی B در انتهای جلسه تمرین شبانه به نظر می رسد حافظه ملودی A را دوباره فعال کرده است تا مانع اثرات تداخل یادگیری ملودی B که در خواب AB دیده می شود -یک گروه."