شرکت هایی مانند گوگل و Zappos.com به خاطر نگرش های کار سخت، بازی سخت خود و محیط کار دوستانه مشهور هستند، اما کارکنان آنها نیز سالم ترند؟ به گفته یکی از محققان دانشگاه تلآویو، رابطه مثبت با همکارانتان مزایای سلامتی درازمدت دارد.
دکتر شارون توکر از گروه رفتار سازمانی در دانشکده مدیریت بازرگانی لئون رناتاتی TAU می گوید که کارکنان که اعتقاد دارند حمایت شخصی از همکارانشان در کار بیشتر است، بیشتر زندگی می کنند. دکتر توکر توضیح می دهد: "ما بیشتر ساعت های بیداری خود را در محل کار می گذرانیم و زمان زیادی را برای دیدار با دوستانمان در روزهای هفته نداریم." "کار باید جایی باشد که مردم بتوانند حمایت عاطفی لازم را دریافت کنند."
دکتر توکور و همکارانش TAU پروفسور آری شیروم و یاسمن آلکالی همراه با اویت جاکوبسون و ران بالیسر از خدمات بهداشتی درمانی کلالیت به دنبال پرونده سلامت 820 فرد بزرگسال بودند که به طور متوسط 8/8 ساعت در روز از طریق دو دهه کار می کردند. دکتر توکر می گوید کسانی که گزارش دادند که حمایت اجتماعی کم در محل کار حدود 2.4 برابر بیشتر از 20 سال است، می گویند.
این مطالعه در مجله روانشناسی بهداشت منتشر شده است .
رسیدن به خارج
820 نفر از شرکت کنندگان در این مطالعه از بزرگسالان 25 تا 65 ساله گرفته شده بودند که به منظور بررسی یک روزه به دفتر محلی HMO وارد شدند. محققان برای عوامل مختلف روحی، رفتاری یا فیزیولوژیکی مانند سیگار کشیدن، چاقی و افسردگی کنترل شده و پرسشنامه را برای شرکت کنندگان که از طیف گسترده ای از زمینه های حرفه ای از جمله امور مالی، بهداشت و درمان و تولید تهیه شده است، اداره می کنند.
محققان درباره روابط کارکنان با ناظران خود سوال کردند و همچنین ارزیابی روابط همسالانشان در کار را بررسی کردند و اینکه آیا همسالانشان دوستانه و قابل درک بودند، بازتابی از حمایت عاطفی و حرفه ای است. دکتر توکور معتقد است که درک حمایت های عاطفی قویترین شاخص سلامت آینده است.
در جریان این مطالعه، دکتر توکر می گوید، 53 تن از شرکت کنندگان درگذشت، که بیشتر آنها ارتباطات ناچیز اجتماعی با همکاران خود را داشتند. کمبود حمایت عاطفی در محل کار باعث افزایش 140 درصدی مرگ و میر در بیست سال آینده شد، در مقایسه با افرادی که مشارکت همکاران را گزارش کردند، نتیجه گرفت.
در حالی که ایجاد یک محیط حمایتی برای کارکنان ممکن است بصری باشد، دکتر توکر می گوید که بسیاری از محل های کار راه خود را از دست داده اند. با وجود دفاتر مفهومی باز، بسیاری از مردم از ایمیل به جای ارتباط چهره به چهره استفاده می کنند و سایت های شبکه های اجتماعی که ممکن است ارتباط اجتماعی قابل توجهی را فراهم می کنند اغلب مسدود می شوند.
چگونه یک دفتر دوستانه تر برای سلامتی خود ایجاد کنید؟ دکتر توکر پیشنهاد می کند گوشه های قهوه ای را که مردم می توانند به نشستن و گفتگو بپردازند؛ سفرهای اجتماعی غیر رسمی برای کارمندان؛ یک شبکه اجتماعی مجازی داخلی مشابه فیس بوک؛ و یا یک برنامه کمک همکار که در آن کارکنان می توانند محرمانه درباره استرس و مشکلات شخصی که ممکن است بر موقعیت آنها در کار تأثیر بگذارد، محرمانه باشند - هر چیزی که کارکنان را تشویق می کند تا از احساس عاطفی حمایت شود.
قدرت بار زنان، آزاد مردان است
دکتر توکر می گوید: این مطالعه همچنین "مسائل کنترل" را در محل کار عنوان کرد. شرکت کنندگان در مطالعه مورد مطالعه قرار گرفتند که آیا آنها توانستند در کار خود ابتکار عمل کنند و اگر آنها بتوانند تصمیم خود را در مورد چگونگی انجام وظایف انجام دهند. نتایج نشان می دهد که در حالی که مردان وقتی که کنترل بیشتری بر وظایف کاری روزانه خود را کنترل می کردند، زنان با کنترل مشابه، طول عمر کوتاهتری داشتند. کسانی که گزارش دادند که کنترل وظایف و گردش کار خود را به طور قابل توجهی کنترل می کنند، 70 درصد افزایش خطر مرگ را تجربه کردند دوره 20 ساله.
به یک دلیل، دکتر توکر توضیح می دهد، قدرت در کار یک چیز خوب است. او افزود: "اما درمورد شانه های شما مسئولیت زیادی دارد." "اگر شما مجبور به تصمیم گیری مهم بدون هدایت باشید، می توان آن را تنبلی کرد." او اضافه می کند که زنان در موقعیت های قدرتمند، ممکن است با نیاز به سختی در محل کار روبرو شوند، و انتظار می رود که در هنگام کار در خانه، وظایف استرس زا را حفظ کند.
- ۵ ۴
- ۰ نظر
