افزایش تمرکز

با سلام خدمت شما دوست عزیز

همانطور که خودتان نیز بیان کردید اگر هنگام مطالعه راه بروید عملاً بخشی از توان مغز را برای یادگیری از دست می‌دهید، در ضمن میزان تمرکز نیز کاهش می‌یابد؛ چون چشم‌ها به جز صفحه‌ی کتاب فضای اطراف را نیز باید ببیند تا با مانعی برخورد نکنید یا دور نزنید و... . عادت راه رفتن هنگام مطالعه تأثیر منفی دیگری هم دارد و آن افزایش مصرف انرژی است. افرادی که هنگام مطالعه راه می‌روند اغلب نمی‌توانند بیش از ۴۵ دقیقه به صورت پیوسته مطالعه کنند. از این رو بخشی از انرژی هدر می‌رود و ساعت مطالعه‌ی مفید کاهش می‌یابد. بهتر است از تایم های کم استفاده کنید تا بتوانید نشسته درس بخوانید و کم کم میزان آن را افزایش بدهید همچنین برداشتن نت در هنگام مطالعه هم می تواند می تواند به بهبود یادگیری و یادآوری شما کمک کند و هم اینکه شما بخاطر نوشتن نیاز است بنشینید .

درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
02122354783

شاد باشید