شنبه ۱۴ شهریور ۰۵

محققان رابطه بین تصویر بدن، افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری را بررسی می کنند

۲,۴۰۸ بازديد

چگونه زنان در دوران بارداری بدن خود را درک می کنند و این که چگونه بر افزایش وزن تاثیر می گذارند، موضوع مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه آدلاید است.

محققان موسسه رابینسون و دانشکده روانشناسی بیش از 400 زن استرالیایی استرالیایی را مطالعه کرده اند تا بتوانند ارتباط بین تصویر بدنی و اضافه وزن بیش از حد در دوران بارداری را درک کنند.

نتایج منتشر شده در مجله زنان و زایمان نشان می دهد که بیش از 70 درصد زنان باردار که اضافه وزن دارند یا چاق هستند، وزن خود را کمتر از حد تعیین می کنند. افرادی که وزن خود را کمتر از حد انتظار می گذرانند احتمال بیشتری برای افزایش وزن در دوران بارداری را تجربه می کنند.

داستان های مربوطه

این تحقیق توسط دانشجوی دکتری Zhixian Sui در موسسه Robinson University تحت نظارت پروفسور دبورا Turnbull (دانشکده روانشناسی) و پروفسور جودی دد (موسسه رابینسون و بیمارستان زنان و کودکان) انجام شده است.

"تحقیقات بسیار کمی در سراسر جهان وجود دارد که ادراک زنان از اندازه و شکل بدن را در اوایل بارداری توصیف می کند. از آنجا که چاقی و افزایش بیش از حد وزن در دوران بارداری به شدت با خطر سلامتی مادر و کودک مواجه هستند، پروفسور Turnbull می گوید مهم این است که ما این موضوع را بهتر درک کنیم.

فقط 26٪ از زنان مورد بررسی دقیقا شاخص توده بدنی (BMI) خود را با 70٪ تخفیف و 4٪ بیش از حد برآورد BMI خود را شناسایی کردند.

روانشناسی نوجوان

پروفسور Turnbull می گوید: "زنان که به اشتباه BMI خود را شناسایی کردند به احتمال زیاد بیشترین افزایش وزن هنگام تولد را نشان می دادند، که نشان می دهد بین ادراکات آنها و واقعیت های وزن آنها اختلاف نظر وجود دارد.

پروفسور داود می گوید: "یافته های مطالعه ما پیامدهای قابل توجهی برای پزشکان ارائه پیام های مرتبط با وزن در زنان در دوران بارداری دارد و تاثیر بسیار پیچیده ای از درک مادران و رفتارهای مرتبط با رژیم را برجسته می کند.

تحقیقات قبلی نشان داده است که زنان در صورت بروز سلامت خود در معرض خطر و تغییرات سالم در معرض خطر قرار می گیرند و اگر آگاهی از پیامدهای منفی بالقوه داشته باشند، پیشنهاد می شود که ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی، افزایش وزن سالم در دوران بارداری، باید راهکارهایی را برای افزایش آگاهی از خطرات بالقوه در زنان دارای اضافه وزن و چاقی. "

بهترین برنامه غذایی برای افزایش وزن

افزایش وزن
بسیاری از افراد آرزوی‌شان کاهش وزن و تناسب اندام است. در حالیکه افراد دیگر به دنبال روش‌هایی برای افزایش وزن هستند. این دسته از افراد به احتمال زیاد انواع و اقسام رژیم‌های چاقی را امتحان کرده، اما نتیجه‌ای از آن نگرفته‌اند. همان طور که چاقی خطرناک است، لاغری زیاد هم افراد را مستعد ابتلا به بیماری‌های مختلف مثل ضعف در سیستم ایمنی بدن و عفونت می‌کند. علاوه بر آن، افراد لاغر در هنگام بیماری نسبت به بقیه دیرتر بهبود پیدا می‌کنند. فردی که ۱۰ تا ۲۰ درصد زیر وزن ن******** است، کم وزن تلقی می‌شود. یکی از مشکلات شایع در راه اضافه کردن وزن، مصرف بیش از اندازه‌ی غذاهای پر کالری و بی ارزش است. این روش به جای اینکه باعث عضله سازی شود، موجب بد فرم شدن بدن و افزایش توده چربی می‌شود. اگر به دنبال یک رژیم چاقی سالم هستید، با ما همراه باشید.

اگر از سلامت جسمی و روانی کاملی برخوردار هستید، راه حل کاهش وزن این است که روزانه انرژی بیش تری نسبت به آن چه برای فرآیندهای فیزیولوژیکی و فعالیت بدنی مصرف می کنید، به دست آورید.

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در فارسی بلاگ ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.